目次:
受動的攻撃的な人々に対処する方法を学ぶことは、人生の不幸な状況です。 しかし、これらの方法は、彼らがあなたの道を投げるすべてをナビゲートするのに役立ちます。
あなたが人生で受動的で攻撃的な人に出会ったほど不運なら、その人があなたを狂気、欲求不満、およびほぼ殺人に駆り立てる方法を思い出すことができると思います。 そして、それはあなたもあなたの心を失うことなく、受動的で攻撃的な人々に対処する方法を疑問に思いました。
受動的な攻撃は敵対的な行動の合気道と考えてください。 ベールに包まれた敵意からあなたに投げかけられたダメージを感じている間、責任者は静かに立ち去り、あなたの人生を惨めにしている楽なやり方から無邪気に見えます。
いずれにせよ、受動的攻撃的行動は、それが専門的であろうと個人的であろうと、いかなる種類の関係においても場所を持ってはなりません。 それは多くの悲しみを引き起こし、問題を解決することは何もせず、最終的に関係が最終的に崩壊するまで、感情的な消耗によって両方の当事者を使い果たします。 したがって、受動的攻撃性の人々に早期に対処し、受動的攻撃性に慣れるのを防ぐ方法を知ることが重要です。
なぜ一部の人々は受動的攻撃的行動に頼るのですか？
一部の人々が受動的攻撃に向かう主な理由は、紛争回避のためです。 彼らは通常、それが不当な紛争を引き起こし、それが彼らに多くの苦痛を引き起こすことを恐れて、彼らの問題を発言するのに十分自信がない。 このように、彼らは直接的な対立や議論以外の状況を制御する秘密の方法に頼っています。
受動的攻撃的な人々に対処する方法
#1受動的攻撃行動の兆候を知る 。 前述のように、受動的攻撃は「糖衣」の敵意の一形態であり、最初は気づきにくいものです。 わいせつを叫ぶ男のようなあからさまな攻撃と比較して、受動的攻撃は、通常は攻撃的とは見なされない無邪気で控えめな方法で行われる敵意です。 受動的攻撃的行動の一般的な症状は次のとおりです。
#2自分で受動的に攻撃的になることは避けてください 。 消極的で攻撃的な人に直面したとき、火で火と戦うことは良い考えではありません。 前述のように、受動的攻撃的サイクルは、実際の問題に対処できず、関係が崩壊するまで感情的に両方の当事者を使い果たすため、双方にとってイライラし、徹底的です。
一方が受動的-攻撃的である状況では、もう一方が主導権を握って、より道徳的な道を歩み、サイクルを破り、実際の問題に取り組み始める必要があります。
#3直接攻撃も良い考えではありません 。 通常、他の人を直接攻撃に立ち向かわせることが代替手段であると考えるでしょう。 しかし、これは彼らに苦痛を引き起こし、他の人々に対してより受動的かつ積極的になることを促します。
述べたように、受動的攻撃的な人々に対処する方法を知ることになると、彼らは紛争に対処することを回避するためにそのような行動に頼る。 したがって、より多くの紛争は、人々に対してより受動的かつ攻撃的であるという考えを補強するだけです。
#4積極的で積極的であることが鍵です。 だから、彼らは彼ら自身のスタイルで戦うことはできず、攻撃的であることもできません。 それはあなたをどこに置き去りにしますか？ 消極的な攻撃に効果的に対処する方法は1つしかありません。それは肯定的な自己主張です。
積極的な主張は積極的であることとは異なります。 攻撃性は破壊的または敵対的である場合もそうでない場合もありますが、一方で積極的な主張はイニシアチブとして問題を解決することを目的としています。 肯定的な主張は、双方の問題を平和的に議論するためのテーブルを開き、両方に同意できる解決策を考え出します。
#5パッシブアグレッシブな動作を呼び出します 。 受動的攻撃的行動の有効性は、受動的攻撃性の人が彼らのターゲットに対してベールに包まれた敵意を示している間、無邪気に見えるその秘密の性質にあります。
したがって、最初から、受動的で攻撃的な方法で行動し、問題を引き起こすことを認識していることをその人に知らせることで対処する方がよいでしょう。 このように、受動的攻撃的な行動はその利点を失います。 根本的な問題の成熟した議論への道を開く。
#6特定の受動的攻撃的行動を指摘します 。 呼び出されることに対する最初の反応は拒否です。 ただし、その人が受動的攻撃的な行動を示した特定のシナリオを指摘する場合、拒否することは困難です。 ただし、これを単独で行うと、その人はその場に立ち、敵意として認識されます。
そのため、フォローアップが必要です。
動作を指摘します： 「あなたは私の電話を逃していて、私のIMに返事をしていません、何か間違っていますか？」
拒否： 「何も問題はありません。 私は忙しいです。」
フォローアップ： 「忙しくして、1か月間人々を無視することはできません。 何かが間違っていて、それが私に関係している場合は、それについて話しましょう。」
#7受動的攻撃的行動の結果を設定します 。 受動的攻撃のしくみに戻ると、この方法では、使用する受動的攻撃のスタイルに一種の罰を追加することで、人の行動のイライラする効果を回避できます。
このように、人は受動的攻撃的であっても自分以外の人に害を及ぼさないことを理解しています。 これは、人が受動的攻撃的であることを思いとどまらせるだけでなく、より建設的な方法で協力して問題を解決するように人を説得します。
#8正の抵抗 。 積極的な抵抗は、自分自身を受動的で攻撃的な人々の計画に陥らせることはありません。 そのような行動を続けることは役に立たず、効果がないことを人に示すことによって、それは裏目に出て、彼らはそのような行動を続けることを再考します。
あなたに向けられた特定の行為を特定したら、これは簡単です。 ただし、積極的な抵抗には、受動的で攻撃的な人々によって永続される焦土法に対する多くの冷静さが必要です。
#9真の懸念と支援を拡大する 。 受動的で攻撃的な人々に対処し、同時に変化するのを助ける方法を本当に知りたいなら、彼らは彼らが助けの叫びのように振る舞うという事実を決して忘れることはできません。 彼らには問題があり、それが彼らが彼らの問題を避けるのを助けるために彼らが知っている唯一の方法です。 多くの場合、彼らは自分たちがやっていることが問題の解決に役立っていないことを知りません。
問題があることを認識したり、動揺を感じたりすることで、後からすべてを破壊するのではなく、問題に対する建設的な解決策を検討するのに役立ちます。
受動的で攻撃的な行動は、努力せずに迷惑をかける才能であると言われています。 それは相互に破壊的であり、最終的にあらゆる種類の関係に負担をかけます。 消極的で攻撃的な人々に対処する唯一の方法は、問題解決に前向きな姿勢をとることです。