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私たちは皆、1人または2人のナルシストを知っています。 あなたはおそらく彼らから離れようとしますが、時にはあなたはそうすることができません。 だから、ここではナルシストに対処する方法です。
ナルシストであることは疲れる。 ほんとに 彼らは自分自身に完全に夢中になっており、共感に欠けており、世界全体が彼らを中心に展開していると信じています。 見る？ 私はすでにそれについて考えるだけで疲れています。
しかし、さらに悪いことは、ナルシストである誰かを知っている場合です。 もちろん、あなたはそれらを避けることができますが、その人があなたの上司である場合はどうでしょうか？ 家族の一員？ 意味がわかりますか？ 常に人を避けることはできません。 そのため、この場合、自己陶酔的な行動に対処するための戦略を立てる必要があります。
ナルシストに対処する方法
私を信じてください、あなたがそれらを処理する方法を学ばなければ、彼らはあなたを夢中にさせます。 そして、あなたはそれが起こることを望まない！ ナルシストに対処する方法を理解することは必ずしも簡単ではありませんが、ここにあなたが始めるためのいくつかのヒントがあります。
#1この人はナルシストですか？ 彼らは本当にナルシストですか？ あなたが彼らがそうであるかもしれないという予感を持っているなら、まあ、あなたはあなた自身にいくつかの質問をするべきです。
彼らは世界が彼らの周りを回っていると思いますか？ 彼らは常に注意と賛辞を必要としますか？ 会話は常に彼らに戻らなければなりませんか？ 彼らはあなたの気持ちを軽視していますか？ 彼らは批判をうまく処理しませんか？
これらすべてがイエスなら、彼らはナルシストである可能性が高いです。
#2ナルシストの種類を把握します。 私はあなたが何を考えているか知っています、2つの種類がありますか？ はい、あります。 脆弱なナルシストと壮大なナルシストがいます。 脆弱なナルシストは自己中心性を示し、弱くて不安に満ちているため自己吸収されているように見えます。 壮大なナルシストは、実際に彼らが神に次ぐ最高のものだと信じています。 彼らは、彼らが地球を歩く最も素晴らしい人間だと思っています。
#3周りにいるときの感情に注意してください。 あなたがナルシストの周りにいなければならないなら、彼らはおそらくあなたをコアにいらいらさせます。 ただし、なぜこのように感じているのかを理解する必要があります。 自分の感情がどこから来ているのかを認識できれば、これらの否定的な感情を落ち着かせるためにあなたの見方を変えることができます。
#4それらを変更しようとしないでください。 さて、これは非常に重要です。 ナルシストを変える力があると考えて、ナルシストにならないでください。 彼らは変わりません。 だから、グーグル、「ナルシストを助ける方法」をやめなさい。どんなアドバイスが出てもうまくいかないからだ。 自分が神だと思う人をどのように変えることができますか？ 最近トランプを見ましたか？ 丁度。
#5彼らとの関係はどうですか？ さて、これはあなたが聞きたいものではなく、あまりにも悪いかもしれません。 彼らがあなたの上司である場合、あなたはあまり選択肢がありませんが、彼らが言うことと一緒に行く必要があります。
ナルシストは批判されることを嫌い、あなたが彼らに挑戦すると彼らはあなたを食べてしまいます。 だから、あなたは彼らの関係のどこに立つかを見る必要があります-あなたはしばらくの間お尻にキスする必要があるかもしれません。
#6すべてを事前に準備します。 ナルシストが欲しいものを手に入れた瞬間、彼らはあなたを捨てます。 だから、それが言われていると、あなたはゲームの前に考えて、あなたが最初に欲しいものを手に入れることを確認する必要があります。
さらに、彼らも前払いすることを確認してください。 初めは耳障りに聞こえるかもしれませんが、実際、彼らは奇妙にあなたを尊敬します。
#7感情を賢く使いましょう。 感情を知的に使うことを確認する必要があります。 ナルシストは罪悪感や恥を感じないため、境界線を知りません。 したがって、これに対処する最善の方法は、人々が自分の行動についてどう思うかを指摘することです。 あなたが人々が彼らのことをよく考えないと示唆すると、彼らは不適切なことをする可能性が低くなります。
#8吸い込まれないようにしてください。ある程度、私たちはみなナルシシズムを抱いています。 それは自然なことです。 ただし、ナルシストをぶらぶらしている場合は、自分がナルシストにならないようにしてください。
他者への共感を実践しなければなりません。 これにより、レベルが高くなり、接地されます。 また、トイレの鏡に「私は神ではない」と書いておくと便利でしょう。
#9期待を低く保ちます。 ナルシストはあなたの家に馬に乗って、口の中にバラを持って迎えに来ません。 つまり、もしそれが彼らに社会的に利益をもたらすなら、彼らはそうするでしょう。 しかし、誤解しないでください、ナルシストはどんな場合でもあなたを助けるために彼らの道を行くことはありません。 あなたの死が彼らに悪影響を与えない限り。
#10それらに依存しないでください。 彼らがあなたと働いているのでなければ、彼らに依存しないでください。 これは彼らとの距離を保ち、彼らの感情をつかまえないようにするための最良の方法です。 さもなければ、彼らを喜ばせるためにあなたの時間を費やすでしょう。
#11メリットを示します。 彼らがあなたのために何かをする必要がある場合、彼らがそれを行う唯一の方法は、あなたに彼らの利益を示すことです。 彼らはあなたを助けることで、彼らが世間の目に非常によく見えることを彼らに納得させる必要があります。 あなたは彼らのエゴをなでる必要があります。 私はそれが足りないことを知っていますが、やらなければなりません。
#12前向きに。 ナルシストによって疲れ果て、感情的に消耗するのは非常に簡単です。 ただし、前向きな姿勢を保つ必要があります。 イライラしている場合は、深呼吸をしてください。 あなたは、明るくて明るい考えを保つのを助けるために、あなたの心の中で何かを見つける必要があります。 そうでなければ、彼らはあなたからすべてを取り除きます。
#13笑。 ナルシストの周りに真剣にとどまる必要はありません。 どうしても、冗談を言ったり笑ったりすることは、ナルシストに対処するための素晴らしい戦略かもしれません。 今、彼らが壮大なナルシストなら、彼らはあなたを楽しませてくれるでしょうから、これは完璧に機能します。