ã€?放ç?«ã€‘ä¸?å¿?直視的Facebook黑æ·å?²ã€‚ã€?å±?å©æ™‚期的貼文和é 貼】
目次:
仕事で長くてひどい一日を過ごした後、あなたのパートナーが悲観的で悲しいことに気付く日がいくつかあります。 あなたがこのような時に感じるかもしれない無力なように、あなたの妻や夫を元気づけ、彼らが自分自身について気分を良くするいくつかの方法があります。
私たちは皆、良い日も悪い日もあります。 そして、あなたが生まれたことがなかったことを願う日があります。
それで、あなたが愛する人がこれらの恐怖の時代の1つに滑り込んだとき、どのように気分が良くなることを確認しますか? 便利なヒントをいくつか紹介します。
パートナーを重要に感じる
あなたのパートナーが落ち込んでいるとき、彼らは間違いなく低い自尊心に苦しんでいます。
親友との会話や仕事での悪い日が原因かもしれませんが、彼らはまだベッドに忍び込んで外に出ない気分になります。
だから、あなたの甘いものが重要で便利だと感じるようにするのはあなた次第です。
お気に入りのレストランに連れて行ったり、フォトアルバムを持ち出して、彼らの素晴らしい成果や共有した幸せな時間を思い出させてください。
ボディーランゲージを読む
あなたの仲間が何が悪いのかを教えたり、努力したりしない場合があります。 だから、体の手がかり、肩こり、負けたポーズ、攻撃的な目の擦れなどを拾い上げてください。問題を持ち上がらないでください。 代わりに、その眉をひっくり返すようにあらゆる努力をするようにしてください。
パートナーにあなたにとっての意味を教えてください
「私はあなたを愛している」がどこまで行けるかは驚くべきことです。 人生で何も悪化する可能性がないと感じているとき、必要なのはあなたの一日を作るための1つのリマインダーです。
これは、パートナーを含む全員に適用されます。 さあ、一日を作ってください。
心配する理由は?
パートナーが2週間以上鬱状態になっている場合、またはパートナーが自殺症状を示している場合は、できるだけ早く心理的助けを求めてください。 うつ病は、外の世界が知らないような方法で人を襲う可能性があります。 時々、それは単に不調かもしれません。 しかし、パートナーが何をしても開かないことがわかった場合は、他の人に打ち明けるように依頼するか、専門家の助けを求めてください。 しかし、否定的な提案を提供する間は、常に非常に繊細で愛情深くなりましょう。
パートナーの話を聞く
リスニングは芸術です。 定期的に同情的な「うーん」と言ったり、絶え間ない提案をしたりするためだけに、パートナーのベントセッションの途中で空白にすることを意味しません。 重要なのは、世界がばらばらになっても、あなたがいることを彼らに気付かせることです。 しかし、時には彼らはただ話したい気分ではないかもしれません。 そのため、彼らがスペースを必要とする場合は、彼らにそれを与えることを確認しますが、彼らが話したいときはいつでも、彼らがあなたがすぐそこにいることを知らせます。
悪いことを言うために彼らにアナグマをしないでください。 準備ができたら教えてくれます。
パートナーにマッサージを与える
背中の摩擦や足のマッサージは、自分の気質に驚異をもたらすことができます。 心配したり心配したりすると、体の筋肉、特に肩の筋肉が緊張して結び目を作ります。 これらの結び目を忘却にマッサージすることは、あなたの仲間のブルースだけでなく、あなたの関係にも驚異をもたらすことができます。
妻や夫を元気づける方法を知ることはデリケートな問題になる可能性があるので、必要に応じてこれらのヒントを使用して、今日は悪い日であり、明日は再び良くなることを理解させます。