関係において脆弱であり、即座に親密に感じる方法

人生で最も重要なことの1つは、人間関係を成功させるための鍵であるため、人間関係の中で脆弱になる方法です。

信頼の問題に苦しんでいるあなたのために、これはあなたのためです。 私は最初に言いたい、私はあなたを感じます！ 私は、パートナーだけでなく、非常に困難な時間を人々に開いていました。 これは、私がここでお話しした標準的なパパの問題に由来します。 とにかく、関係で脆弱になる方法を知ることは難しい場合があります、特にあなたが以前の関係によって燃やされた場合。

はい、難しいです。これを確立しましたが、すべてをクリアすることは非常に重要です。 あなた は 人間関係において脆弱になる方法を学ばなければなりません。さもなければ、あなたは本当に幸せになることはありません。 あなたの関係は、可能な限り成功しません。

関係で脆弱になる方法-パートナーをより近くに感じ、信頼する12の方法

開いて、男。 関係には誠実さと信頼が必要です。 それはあなたが脆弱であることに始まります！

#1それはすべてあなたから始まります。 あなたがあなたの関係においてオープンで正直になり始めることができる前に、あなたはまずあなた自身に対してオープンで正直でなければなりません。 自分の気持ちを他の重要な人に説明する前に、実際に自分で理解する必要があります。

誰もが自分の感情を理解する異なる方法を持っています。 個人的に、私はそれらを書き出すのが好きであるか、または単に考えと一緒に座ってそれをすべて解決するのが好きです。 多くの人が友人と話し合うことを好みます。 あなたの方法が何であれ、あなたはあなたのパートナーに対して脆弱になる前に、あなた自身に対して脆弱になる方法を理解する必要があります。

#2彼らはそれに値する。 あなたは彼らと関係があるので、私はあなたが彼らを気にかけ、60％だけでなく100％に値することを知っていると思います。 これは、あなたが彼らに対して脆弱であり、あなたにすべてを与えるべきであることを意味します。 彼らがあなたの脆弱性に値することを知っているとき、それは非常に脆弱です。

あなたを不当に扱い、誠実さと透明性にふさわしくない人に開かれることは困難です。

#3そうでない場合は、それらを緩めます。 真剣に、もし彼らがあなたの脆弱性に値しないなら、あなたは彼らと一体何をしていますか？ それらを緩めます！ あなたやあなたの言いたいことについて気にしない人に時間を割いてはいけません。 それ以上の価値があります。

#4彼らと話し合います。 脆弱であるということは、あなたが彼らのすべての部分に開かれていることを意味します。 これは、良い部分と悪い部分が表面に現れることを意味します。 準備が整っていることを確認してください。 これを通して彼らの支援を求め、彼らがこれがあなたにとってどれほど難しいかを彼らに理解させてください。

#5自分とパートナーに忍耐強く接します。 聞いてください、これはあなたのどちらにとっても公園を散歩するつもりはありません。 しばらく時間がかかります。 いくつかのステップに戻って、もう脆弱になれないように感じても大丈夫です。 大丈夫。 これを行うことができるので、深呼吸して、もう一度始めてください。

#6パートナーに同じことを促す。 だから、あなたはあなたのパートナーを開いて正直にしていますか？ まあ、彼らはあなたと同じことをする時だと思う。 それは公正です！ あなたが彼らに対して脆弱であり、あなたのすべての部分をあなたのパートナーと共有することを選択しているなら、彼らが同じことをしようとすることは公正です。 これは、あなたが一緒に共有すべき旅です。

#7自分と会話する。 自分の思考バブルをもう少し深く掘り下げ、過去に脆弱性がなかった理由を理解してください。 何があなたを止めていますか？ このポイントに到達するのに長い時間がかかった理由を理解することで、すべての壁をバックアップして構築したいと思った場合に、軌道に戻るのが簡単になります。

#8最初に友人や家族と練習します。 わかった。 私たちは間違いなくロマンチックな関係に成功するために多くの圧力をかけているので、あなたのパートナーと脆弱になるのは難しいです。 私たちは、もし私たちが脆弱で、彼らに開かれているなら、彼らが好きではない何かを見つけるかもしれないと恐れています。 その後、彼らは私たちを離れます。

まず第一に、彼らがそうするなら、彼らはとにかくあなたの脆弱性に値する誰かではありません。 しかし、その不安や疑念を取り除くために、まず友人や家族に傷つきやすいようにしてください。 練習は完璧を作る。

#9ニーズを曖昧にしないでください。 あなたが彼らにただあなたの話を聞いてほしければ、彼らにそれを正確に伝えなさい。 入力やアドバイスが必要な場合は、そのことも伝えてください。 あなたに見返りに何が必要かを彼らに告げずに彼らに開かれ始めてはいけない。

彼らが知らないこの相互作用に期待しているのは、彼らにとって不公平です。 彼らはあなたが必要とするものをあなたに与えるために最善を尽くしていますが、あなたが彼らに伝えなければあなたが必要とするものをあなたに与えることはできません。

#10時間と場所があります。 家族との夕食時や映画館の途中で脆弱になることを決めないでください。 タイミングと場所が適切であることを確認してください。 繰り返しますが、会話が完全に相手を驚かせたとき、パートナーが素晴らしい反応を期待することはできません。 一度に誰かがいて、環境と雰囲気が親密なときにそれを試してみてください。

#11あなたの間違いを所有します。 あなたの話をするとき、あなたのために起こった事柄ではなく、あなたに起こったすべての恐ろしい事柄について明らかにすることは魅力的です。 見栄えを良くする側だけでなく、ストーリーの両側を伝えてください。 パートナーに対して脆弱になる場合、完璧な人はいないため、真実をすべて伝える必要があります。

#12履歴を共有するだけではありません。 過去について話したいと思う一方で、未来について話し合うことも重要です。 関係において脆弱になる方法を学ぶことは、あなたの目標と願望について話すことも含みます。 これは真の脆弱性を示しています。

夢は、間違った人と共有されると簡単に砕けてしまうような壊れやすいものです。 深呼吸をして、パートナーにあなたの希望と夢を伝えてください。

関係で脆弱になる方法を学んだら、何でもできます。 それはほとんどの人にとって恐ろしいことですが、あなたにとってはそうではありません。あなたは力強くて強いからです。 何でもできます。