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一部の人々は自然な社会の蝶ですが、全員ではありません。 私たちは外向的な世界に住んでいるので、それがあなたでなければ、ここでもっと社交的になりましょう。
性格は複雑です。 誰かが実際に自分の性格をどのように取得するかについて、今でも激怒している古くからの議論があります。 生物学的ですか？ 私たちの性格は遺伝子にありますか？ それとも私たちに社交的なものですか？ それとも両方ですか？
これは複雑な質問です。 あなたがそれが遺伝的だと言うなら、なぜ内向的または外向的だけで満たされた家族がいないのですか？ しかし、もしそれが学ばれた振る舞いなら、なぜ家族に黒い羊がいるのか…あなたは知っている、他の人と合わない人たち？ それは謎です。
しかし、私たちの性格の大部分が自然か養育かに関係なく、一つのことは確かです。私たちは皆、ある程度、人々の周りにいる必要があります。 他のものよりも社会的相互作用を必要とする人もいますが、私たち全員がそれを必要としています。 研究でもそれが証明されています。
一部の人が社交的でない理由
人が自然に社交的でない場合、それは彼らを追放者のように感じるかもしれません。 高校を覚えていますか？ 人気のあるものは通常、より社会的でした。 そして、多くの友人がいなかった人たちは、時々気づかれませんでした。 それは必ずしも悪いことではありません-それはそれが何であるかだけです。
しかし、なぜ一部の人々が社会的でないのかを見てみましょう。
#1彼らは内向的です。 内向的な人は、一人で時間を過ごすと、よりチャージされ、元気になります。 他の人の周りにいることはそれらを消耗させます。 ですから、内向的な人はそれほど社会的ではないということは理にかなっています。 彼らはそのように気分が良くなります。
#2彼らは恥ずかしがり屋です。 今、内向的であることと内気であることは、必ずしも同じものではありません*それらは関連していることができます*。 あなたは内向的ですが、恥ずかしがり屋ではありません。 内気な人は社会的相互作用を恐れます。 したがって、彼らは人々から敬遠する傾向があります。
#3彼らには十分な友人がいません。 誰かが外向的な*または社会的な内向的な*かもしれませんが、何らかの理由で、彼らは社会的であるために十分な良い友達を作りませんでした。 それは一時的な場合もあれば、状況の結果である場合もあります。
#4彼らの仕事は彼らを隔離します。 たぶん彼らはオフィスビルで働いており、彼らと一緒にいるのは他に2人だけです。 仕事の設定が自然に孤立している場合、友達を作ることはより困難です。
#5彼らは新しいエリアに移動しました。 引っ越してきた人なら誰でも、たとえ外向的であっても、最初からやり直して新しい友人グループを作成することは難しいことを知っています。 それで、あなたはたぶん引っ越したばかりで、あなたのソーシャルサークルを拡大する機会がなかっただけです。
#6落ち込んでいます。 誰かが臨床的に落ち込んでいるとき、それは自然に彼らが社交的になりたくないようにします。 脳の化学的要因や生活環境の組み合わせが考えられます。
#7彼らは人々が彼らに手を差し伸べるのを待っています。 誰かが内向的である場合、彼らは当然、人々を呼び出してバーを打つように頼む人ではないかもしれません。 誰かが彼らに尋ねるとイエスと言うかもしれませんが、彼らはイニシエーターではないかもしれません。 外向性の人でさえ、社会的イニシエーターではないかもしれません。
よりソーシャルになる方法–ソーシャルサークルを増やすための12のヒント
社会的ではない理由に関係なく、あなたはより社会的になる方法を知りたいと決めました！ すごい！ 時にはイライラしたり圧倒したりすることがありますが、そうする必要はありません。 これらのヒントに従えば、問題はありません。
#1小さな目標を設定します。 あなたが非常に内向的または恥ずかしがり屋である場合、新しい友人を作るために、またはあなたが持っている友人とたむろするために冒険するという考えだけが少し圧倒的に見えるかもしれません。 だから、小さく始めましょう。 あなたに受け入れられると思われる一定量の社会活動を決定し、そこから改善します。
#2見知らぬ人と話す練習をします。 これは一部の人にとっては恐ろしいことかもしれません。 しかし、何だと思いますか？ ほとんどの人は親切で、頭をかむことはありません。
「わあ、こんなに美しい日ですね。」のようなシンプルなものから始めましょう。 実行すればするほど、簡単になります。 ですから、もっと社交的になる方法を知りたいなら、これは試してみるのに良い習慣です。
#3クラブに参加する。 どんなクラブでも構いませんが、興味のあるクラブに参加してください。 おそらくあなたはあなたのキャリアを促進したいので、ロータリークラブへの入会を検討してください。 または、ハイキングが好きなら、ハイキングクラブに参加してください。 そうすれば、あなたは社会的な状況にあるだけでなく、あなたが楽しんでいること、あるいはあなたの将来に利益をもたらす何かをしていることになります。
#4外向性を研究する。 外向的な人は、よりソーシャルになる方法についてあなたのために間違いなくモデル化できます。 おそらく外向的な人を知っているでしょう。 たぶん、彼らはあなたの家族、同僚、あるいはあなたの友人の一部です。
彼らはあなたよりも自分自身をよりソーシャルにするために何をしますか？ それを理解したら、彼らがすることをコピーします。
#5視覚化。 これは安易に聞こえるかもしれませんが、多くの調査研究が視覚化の力を証明しています。 潜在意識は空想と現実の違いを知りません。 だから、自分が社会的であり、それを楽しんでいることを視覚化し、そして最終的にはそれがあなたの本当の人生になるでしょう。
#6趣味を見つける。 さて、趣味を見つけるということは、本を読んだり編み物をしたりするような、単独で行われないものを意味します。 他の人を必要とする趣味を見つけてください。 たとえば、バスケットボールをするのが好きですか？ 学内チームに参加しましょう！ 楽しんでいることは何でもして、それをやりたいと思う他の人と一緒に。
#7クラスを取る。 クラスを受講することは、より社交的であるための奇妙なヒントのように聞こえるかもしれませんが、本当に役立ちます。 たぶん、あなたはあなたの大学の学位を終えていません。 そうでない場合、現在のような時間はありません。 仲間の学生と話をして、グループプロジェクトを行うときに彼らと時間を過ごしてください。
学校に戻りたくない場合でも、料理や美術の授業をいつでも選ぶことができます。 あなたが興味を持っているものは何でも、出て、もっと学びましょう。 志を同じくする人々に会えることを保証します。
#8社会活動を断るな。 時には、内向的な人や内気な人が他の人から社交を求められることがありますが、招待を断ります。 そんなことしないで！
いつでも一人でその本を読むことができます。 だから、誰かがあなたにたむろするように頼んだとき、できるだけ頻繁に「はい」と言い始めるようにしてください。
#9友達に連絡して計画を立てます。 繰り返しますが、これは、あなたが内向的である場合は特に、あなたにとっては快適なことではないかもしれません。 しかし、あなたの快適ゾーンから抜け出すために自分自身に挑戦します。
電話を取り、友人にメッセージを送って、ハッピーアワーに行きます。 または映画をキャッチします。 あなたが何をするかは問題ではありません、重要なのはあなたが手を差し伸べることです。
#10同僚と話す。 私たち全員がオフィスに来て、仕事をして、家に帰るのは本当に簡単です。 しかし、同僚を無視しないでください。 あなたがイニシアチブを取り、彼らと話し始めるなら、彼らは本当にクールかもしれません。 そうすれば、仕事でもっと社交的になるだけでなく、仕事をしていないときに出かけることもできます。
#11 Webサイトまたはアプリをいくつか試してください。 Meetup.comのようなWebサイトがあり、あなたを志を同じくする人々につなげます。 スピリチュアリティグループであろうと女性起業家志望であろうと、これらのサイトをチェックすると、人々に会い、家を出てより社交的になります。
#12出会い系アプリをお試しください。 デートを探していなくても、ロマンチックな関係を築きたい場合でも、出会い系アプリやPlenty of Fishなどのウェブサイトを使って、新しい人と出会うこともできます。 それはあなたを家から連れ出します、そして、あなたはあなたが誰に会うかもしれないか決して知りません！
もっとソーシャルになる方法を知りたいなら、これらのヒントは間違いなくあなたを助けます。 だから、それはちょうどあなたの快適ゾーンから抜け出すことの問題であり、あなたがそれに心を向けるだけならそれほど難しくありません！