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目次:
- 優雅な女性は注目を集め、すべての男性から尊敬を集めます。 優雅でエレガントになる方法を見つけて、誰でも、どこにでも足を運んでください。
- 本当に優雅になる方法を知りたい場合は、これらの10のステップを信頼してください。 あなたがどれだけ優雅であり、あなたがどれほど優雅であるかを理解するのに役立ちます！
優雅な女性は注目を集め、すべての男性から尊敬を集めます。 優雅でエレガントになる方法を見つけて、誰でも、どこにでも足を運んでください。
優雅であることの芸術は、男に感銘を与えたり、社交的な集会を上手に見たりするために使用される特性ではありません。
それはより良い生活への鍵です。
男性は優雅な女性を愛しています。
女性は優雅な女性をen望します。
優雅になるのは簡単です。 実際、あなたがする必要があるのは、10の小さなステップに従うことだけです。
優雅でエレガントになる方法
優雅になる方法を理解することは、あなたの注意を必要とする自己反映のレッスンで満たされています。
鏡の前で時間を過ごしたり、会話をしたり、笑顔やふくれっ面を学んだりするようなふりをしたりするという考え全体が気分を害するなら、優雅になることを学ぶのは難しいでしょう。
あなたはあなた自身の批評家です。 そして、鏡で自分を見て、自分の欠点を選ぶ準備ができている場合にのみ、優雅であることを学ぶことができます。
結局のところ、それらの完璧な有名人はすべて、彼らが最初の赤ちゃんの一歩を踏み出したとき、優雅な白鳥のような歩き方で歩くことを学びませんでした。
#1自分の体に注意する
座っていても、体のさまざまな部分を感じることができますか？ つま先や背中の正確な位置を知っていますか？ 実際に見なくても、体の部分の位置を視覚化できますか？ 優雅になるには、どこにいても自分の体を完全に認識する必要があります。 あなたが行うすべての動きは計算され、正確でなければなりません。
#2ダンスレッスンを受ける
優雅で計算された体液の動きを強調するサルサのようなバレエやその他の形式のダンスを学びます。 身体の部分がどこにあるかを認識することは、身体を認識するのに役立ちますが、スムーズな動きを理解して、優雅に動き、自分を運ぶことが必要です。
まず、鏡の前に立ち、1か所でジョギングします。 あなたの体がぎこちなく動き回るのを見ますか、それはあなたが運動選手のように見えるようにしますか？ ジョギング中や走り回っているときに完璧に動いていると思うかもしれませんが、不器用なランナーが実際にどれほど不器用であるかを見るには鏡を見る必要があります。
#3柔軟性とヨガ
柔軟であることを学ぶと、姿勢に驚くことがあります。 ヨガのレッスンをいくつか受けて、気に入ったかどうかを確認します。 良い姿勢と全身のコントロールを真剣に考えているなら、ヨガは精神的、肉体的に健康になります。 世界には、あなたが体をコントロールし、ヨガよりも体を完全に認識するのを助けることができるものは何もありません。
#4良い姿勢を実践する
どこにいても、快適に感じるまっすぐな背部で歩きます。 多くの女の子は頭に本の山を置いてまっすぐ歩くことを学ぶのを好みますが、それが上にあると思うなら、それをスキップできます。 しかし、それがどのように感じられるかを本当に理解するために、少なくとも一度試してみてください。 結局のところ、実際の姿勢を見つけるのに最適なテストです。
鏡の前に立って、まっすぐ後ろに立っているときに見えるものが好きかどうか自問してください。 自信と落ち着きを感じていますか？
#5他の人から見て学びます
私たちは皆、さまざまな理由で好きなロールモデルをいくつか持っています。 誰かの外見や歩き方を尊敬していますか？ それとも、彼らの自信ですか？ 自信があり、エネルギーに満ちているように見える人は、常に素晴らしい姿勢を持っています。 ここに例外はありません。
#6その脂肪を失う
ここでは、肥満女性が優雅ではないという偏見はありません。 しかし、優雅であることの仕組みを理解する必要があります。 自分の体を完全に認識し、体を完全に制御している場合にのみ、優雅になれます。 筋肉を制御することはできますが、心で実際に制御できないため、体の脂肪を制御することはできません。
したがって、実際に制御できない部分がある場合、優雅に見えるように一生懸命働く必要があります。 ヨガやダンスのクラスに参加するだけで、脂肪を減らすことが簡単になります。 もっと楽しく、見栄えが良く、優雅になります。
#7座りながらのマナー
どこにいても体が何をしているかに注意してください。 席に腰を下ろすことは絶対にしないでください。 時間をかけて計算された滑らかな動きで座って、優雅に戻ります。 あなたが何をするにしても、あなたの動きはダンスルーチンのように滑らかでなければなりません。 座った後に足を広げないで、足を組んでください。
#8美しくて丁寧な音
誰もが相手を安心させる丁寧なスピーカーに惹かれます。 静かに話し、穏やかに聞こえます。 早口で話したり、大声で叫んだり、粗雑なジェスチャーに浸ったりしないでください。 鏡で自分を見て、幸せな笑顔を練習してください。 それは間違いなく心を溶かすことができます。
#9星のように歩く
背骨を立てて意図的に歩く。 足をドラッグしたり、スタンプを押したりしないでください。 数回歩いて行き方を決めるのではなく、最初の一歩を踏み出す前に時間をかけてください。 ランニングでもウォーキングでも、優雅に動きましょう。
#10不器用にならない
不器用な人は自分の体を制御できません。 彼らは彼らのお尻がどれくらい広いか、または彼らの胸がどのように高くなっているのか分かりません。 その女性にならないでください。 不器用さをテストするには、石けり遊びのゲームを少しして、体をコントロールできるかどうかを確認します。 良くしたい、つま先でゲームをプレイしたい。 つま先でのゲームのラウンドの後でも背が高く立つことができるなら、あなたは間違いなく優雅です！