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セックスが上手になる方法を知りたくないのは誰ですか？ 結局のところ、セックスは人間の自然な衝動であるので、ホット、ホット、ホットにしないでください。
セックスが上手になる方法を学ぶことは、最も長く続いている秘密の強迫観念の1つです。 あなたが寝室のボンキングのためにA +を得ることが努力するものではないと思っていなかったなら、あなたは自分自身に嘘をついているでしょう。 セックスが得意な人として自分自身を認識すれば気分が良くなります。私たちと同じくらい熟達したパートナーを見つけたら、100万ドルの気分になりますか。
かつてコメディアンは、セックスが悪いということはないと言いました。 悪いセックスはまだセックスです。 しかし、今日私たちの文化にあふれている新しいねじれ、おもちゃ、フェチをすべて見ると、通常のシャグは過去のようにもはや私たちを楽しまないことが想像できます。
現代のセクシュアリティは、私たちに降りるのを助けるために、常に新しくて奇妙なイノベーションを投げかけています。 しかし、世界の価値のある性的エンハンサーはすべて、セックスが上手になる方法を見つけるための解決策ではありません。 時には、トリックを行うために少しのライフスタイルを変更するだけです。
セックスの良し悪しは何ですか？
どのようにセックスが得意ですか？ 熱い体を持つパートナーですか？ 精密に設計された大人のおもちゃ？ 30分間の前戯？ 私たちがセックスを良くすると思うことはたくさんありますが、それらはすべてケーキの単なるアイシングです。 単純なライフスタイルの変更があなたの性生活を大きく改善する方法を理解するには、性が良いか悪いかを基本的に理解する必要があります。
#1セックスは身体活動です。 セックスは、通常の身体活動またはスポーツと考えてください。 スポーツを上手にするには、練習、体格、エネルギー、スタミナが必要です。 これらの領域のいずれかが不足している場合、他の肉体的に厳しい活動の場合と同様に、寝室でうまく機能する能力に影響します。
#2性的快楽は生理学的に駆動されます。 性別は、神経、ホルモン、および身体部分の集合体のために気分が良いです。 セックスが得意であるということは、それらの身体機能を大きな効果のためにどのように使用するかを特定すること、そしてどれがあなたの性的エネルギーを妨げるかを知ることです。
#3セックスも心理的です。 これは、セックスが好きな理由と方法を説明する側面です。 心はあなたとあなたのパートナーにとってセックスを素晴らしい体験にする上で大きな役割を果たします。そのため、あなたの想像力と空想を生き続けることは重要です。
#4セックスはつながりを作ることです。 セックスが上手になる方法についての大きな秘密を聞きたいですか？ さて、本当のつながりを作りましょう。 性的なつながりは、ペニスを膣の中に入れるという文字通りの行為だけではありません。 信頼や親密さなどの感情的なつながりも、セックスを楽しく保つ上で大きな役割を果たします。
ライフスタイルの変化を通じてセックスを上手にする方法
#1より健康的な食事を採用します。 適切な種類の食べ物を食べると体調が良くなり、健康になります。また、スタミナを増やし、セックスをより長く楽しむことができます。 健康的な食事は男性の勃起を改善し、精液の味を良くするのにも役立ちます。 食事は体臭にも影響します。脂肪や肉を少なく食べると、臭いが良くなります。
#2定期的な運動をします。 エクササイズは、パートナーの目を美しくするだけでなく、ホルモンとエンドルフィンの全身循環を助けます。 カーディオルーチンを採用すると、性欲に目立った変化が生じ、身体イメージが改善され、一般的に活力があり、準備ができていると感じるようになります。
#3十分な睡眠をとる。 言うまでもなく、少し睡眠をとるとスタミナが減り、脳機能が低下し、セックスに疲れて無関心になります。 適切な量の休息をとることで、その余分なエネルギーがベッドで長持ちします。
#4喫煙と飲酒をやめます。 セックスが上手になるには？ 真剣に、喫煙をやめてアルコールを減らすと、2、3ヶ月で大きな違いに気付くでしょう。 タバコの口でキスし、不器用な、酔った性別、アルコール、タバコを持っているというテスト済みの悪は別として、陰茎への血液の循環に影響を与え、一般的にあなたの体を落ち込ませ、あなたのスタミナを減少させます。
#5カフェインと薬物の消費を減らす。 タバコと同様に、カフェインは体の循環に悪影響を及ぼし、ペニスを弱める可能性があります。 他の薬物はホルモンの自然な流れを台無しにすることさえでき、性欲と覚醒サイクルを台無しにする可能性があります。
#6適切な衛生習慣を採用します。 衛生とは、自分を清潔で見やすくすることです。 適切な衛生状態は、多くの場合、性的な出会いの決定的な要因です。 たとえ見栄えが良くても、それほどきれいではない体臭を一気に消すと、すぐに取引が中断される可能性があります。
#7正しい考え方を持ち、あなたのセクシュアリティをより深いレベルで探ります。 セックスは身体の一部であり、想像力です。 セックスの心理的側面は、セックスに追加のレイヤーを与えるものです。 演じる空想や探求する新しいねじれがなければ、セックスは間違いなく退屈になります。
#8セックスポジティブであること。 セックスをポジティブにするということは、セックスを人間の生活の自然な部分として認識することです。 私たちはそれを必要とし、私たちはそれでより良く、それをすることは間違いなく楽しいです。 性的活動を否定的なものとしてブランド化する人々は、それを享受する可能性がはるかに低く、関係を弱体化させる可能性のあるステレオタイプを開発する可能性があります。 一方で、セックスに積極的な人は、セックスをより楽しんでおり、一般的にセックスをより面白くする新しい方法を探求することに対してよりオープンです。
#9空想を探り続けます。 すべての人には、想像力の中で性的妄想があります。 判断されるのを恐れて、テーブルに置くのが遅い人もいます。 しかし、sayingにもあるように、「冒険するものは何もありませんでした。」 あなたの快適ゾーン内で何かから始めて、あなたの性的な空想を試すことができます。 そこから、あなたとあなたのパートナーのために限界を描く場所を見つけるまで、ラインを押し続けます。 あなたが発見したものを使って、楽しんでください！
#10 精神的および感情的なストレスを避けます。 精神的および感情的なストレッサーは、a）セックスを楽しむことからあなたを没頭させ、b）性欲を低下させ、気分から解放することによって、性的能力を低下させます。 前向きで、ヨガや瞑想などの活動をすることで、心をきれいにし、性的意欲を保つことができます。
#11パートナーとの積極的な絆を保ちます。 結局のところ、セックスは2人のパートナー間のダンスです。 セックスをもっと楽しくするためには、喜びと満足を等しく分配する必要があります。 パートナーとの前向きな絆を維持するために働くことは、他の人の感情や欲求に敏感であることを教え、親密さを育てるのにも役立ちます。
#12もっとコミュニケーションする。 コミュニケーションは、良いセックスの非常に重要な側面です。 これにより、両方のパートナーが互いに調和することができます。 オープンなコミュニケーションは、パートナーに自分のやっていることが良いと感じていることを知らせたり、何か不愉快なことを伝えたりするだけの簡単なものです。
#13正直に…あなたの気持ち、あなたの空想、そしてあなたの欲望に。 あなたのパートナーに、あなたのセックスを改善できると思うことを伝えてください。 そして最も重要なことは、自分に正直であることです。 あなたが判断されると思うのでコミュニケーションを避けることはあなたの性生活とあなたの自信にダンパーをかけることができます。
セックスが上手になる方法を見つけることは、ロケット科学である必要はありません。 セックスは、2人のパートナーの感情と精神の間の美しく調和のとれた絆になり得ることに留意してください。
セックスが上手になる秘secretはこれらの要因をマスターすることであり、最も簡単な開始方法はまずライフスタイルのいくつかの側面を変えることです。