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あなたが前にやりたいことのバケットリストを持っています、あなたは知っています、あなたはバケットを蹴りますか？ あなたは実際にそれらをするつもりですか？ 恐れることなく生きる方法を学びましょう。
誰もが大胆不敵な人には恐れはないと信じています。 まあ、それは間違っています。 どんなに恐れを知らなくても、誰もが恐れを経験します。 勇気と勇気を持つ人々はあなたと同じ恐怖を持っていますが、彼らはそれを押し通します。 彼らは大胆不敵であり、日々の恐怖を克服する方法を学びました。 もしあなたが本当に大胆不敵なら、誰もが何かを怖がるので、あなたはおそらく社会主義者だと思います。
大胆不敵になる方法
ですから、恐れを知らないということになると、それはあなたの心の状態にかかっています。 そして、ある恐怖を克服すると、別の恐怖が生まれます。 それは人生です。 重要なのは、この感情に取り組み、恐れを克服可能なものに変える方法を使用できるということです。
例えば、私は深刻な関係にいるのが怖いですが、それを克服するための唯一の方法は、これまで通り続け、脆弱であるというこの恐怖を克服することです。 見る？ 私たちは皆何かを持っています。 私たちは皆、何かを怖がっていますが、それを乗り越えて恐れを知らない方法を学ぶことができます。
#1恐れに注意してください。 本当にあなたを怖がらせるのは何ですか？ それが何であるかわからなければ、それを克服することはできません。 それで、座って、これについて本当に考えてください。 多くの人々にとって、恐怖の中に生きることは普通です。 ですから、これを一杯のコーヒーで克服できるとは思わないでください。 恐れを書き留めて、本当に自己反映してください。
#2恐怖の原動力を見てください。 この部分は楽しいものではありません。つまり、自分の人生と恐怖の原因を調べる必要があります。 それはあなたの父親があなたを子供として捨てたからでしょうか？ 大学を卒業しなかったからですか？ 恐れを感じたからといって、ネガティブなことが起こるとは限りません。 それは、単にあなたがトラウマを負ったままになった過去の状況のためかもしれません。
#3自信に取り組んでください。 あなたの恐怖とそれをどう戦うかは、あなたの自信に深く関係しています。 状況が繰り返されることを望まない、失敗すると思うなどの理由で、あなたは怖いですあなたの前に。 これは、自分がどのように見えるかを見始めたときです。
#4障害に備えます。 私たちは皆、何かに失敗します。 しかし、大胆不敵な人々は「失敗」を失敗とは見なしません。 彼らはそれを成長し、自分の過ちから学ぶ機会だと考えています。 これが問題です。私たちはある時点で混乱し、人間です。 あなたがする必要があるのは、あなたが間違いを犯したときのために自分自身を準備することです、それだけです。
#5助けを求めます。 恐れを知らないなら、いつ助けを求めるべきかを知っています。 恐れを知らないということは、誰かなしで自分で物事をすることではありません。 それはただrog慢です。 ある時点で私たちは皆助けを必要とし、恐れを知らない人々は助けを価値あるものとみなします。 これは、感情的、精神的、または肉体的な援助の必要性に気づいたとき、彼らを強くするものです。
#6彼らは未来を見ています。 ねえ、彼らが見る未来は正確にそのようにはならないかもしれませんが、彼らは彼らが人生のどこにいたいのかを視覚化します。 彼らはそのポイントに到達しないかもしれませんが、ポイントは、彼らがその方向に向かっているということです。 彼らは、将来誰になりたいか、何をしたいのかを知っています。
#7反映します。 ストレスがたまると、彼らはおかしくなり、パニックになりません。 彼らは呼吸し、何が起こっているのかを振り返るのに時間がかかります。 恐れを知らない人として、彼らは自分の恐れが思ったほど大きくないことを認識するために、物事を視野に入れるために時間をかけます。
#8最悪のシナリオでは現実的になります。 怖いとき、私たちは明確に考えません。 実際、私たちは状況を爆破する傾向があります。 しかし、大胆不敵な人々は一歩下がって、自分がいる状況を再評価します。本当に最悪のシナリオは何ですか？ 職場でスピーチを台無しにした場合、どうなりますか？ 人々は笑い、その日のウォータークーラーでそれについて話し、彼らの人生を生きます。
#9自分にごward美を。 あなたが恐怖に打ち勝った場合、サイズに関係なく、あなた自身に報酬を与えます。 恐怖を克服することは精神的および感情的な仕事の多くであるので、たわごとはありません。 誰もがそうするわけではありませんが、あなたはそうしました。
#10過去を手放す。 これはいつも言うよりも簡単ですが、やろうとすることです。 大胆不敵になりたければ、この恐怖を生み出したものを手放してください。 たとえば、私は捨てられましたが、それは私が二度と誰ともデートするべきではないということですか？ もちろんそうではありません、あなたは前進します。 過去の恐怖に耐えることは、過去に立ち往生するだけです。 バック トゥザフューチャーにいる場合にのみクールです 。
#11恐怖は敵ではありません。 多くの人は恐怖を苦しめるものとして見ていますが、これは恐怖を見る正しい方法ではありません。 大胆不敵な人々は、恐れを負担としてではなく、同盟者として見ています。 それについて考えてください。恐怖は、何らかの強烈なあなたの周りの状況を評価させます。 あなたがする必要があるのは、なぜあなたがこの恐怖を感じるのか、それが合理的かどうかを考えることです。
#12間違いを犯します。 私たちは皆、時々愚か者のように見えますが、これはあなたを怖がらせるべきではありません。 間違いをするのはあなただけではありません。 だから、あなたがばかのように見えるかもしれない瞬間を受け入れてください。 それは起こるでしょう。 誰かがあなたを笑いますが、これは正常です。 あなたは間違いを犯すことになるので、真剣に考えないでください。
#13恐れについて話してください。 前に言ったように、誰もが何かを恐れています。 しかし、誰もそれについて話すことを望みません。それは本当に悲しいことです。 代わりに、私たちは皆、恐れや個人的な問題がないように行動しますが、実際には、誰もが怖がっています。 あなたの信頼について、あなたが信頼する誰か、あなたの家族や友人と話してください。 他の人があなたの周りにどれだけ恐ろしいのかがわかるでしょう。