Маша и Медведи feat. Вася В. (Кирпичи) - I Love You (Премьера)
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自分に満足する方法を学ぶことは、長いプロセスになる可能性があります。 しかし、それはあなたの幸せのために価値を超えています。 性交をやめる方法は次のとおりです。
私たちは皆、他の人が私たちをどう思うかについてあまりにも気にかけています。 他の人よりも気にかける人もいます。 しかし、ある程度、私たちは何かをするとき、私たち全員が心の奥に他の人の意見を持っています。 だから、自分に満足する方法を知るのは簡単ではありません。
私たちは常に他の人と自分を比較しています。 それは生きる方法ではありません。 あなたの人生のある時点で、あなたは自分自身を見なければなりません。 あなたはあなたが望む人生を送っていますか、それとも他の人があなたに期待していることを望んでいますか？ 後者の場合、あなたは本当に彼らが考えるものについて性交を与えるのをやめる必要があります。
自分を他の人と比較するとどうなりますか
多くの人が自尊心で直面する最大の問題は、彼らが他者と自分自身を比較し続けることです。 これは今日では大きな問題であり、ソーシャルメディアと社会の「美」の基準のために、さらに難しくなっています。
自分を他の人と比較すると、自分が誰であるかについて不安を感じることはありません。 あなたはいつもあなたが特定の方法であり、特定の方法で生きる必要があると思うでしょう。 あなたはあなたの人生、あなたの外見、あるいはあなたの仕事に満足することはありません。
自分が誰であるかについて安心することは、あなたの考え方から始まります
自分に満足する方法を学ぶ前に、あなたの考え方を変えなければなりません。 自分自身に対して否定的に考え、他の人がどう思うかを気にしすぎている可能性があります。 あなたはそれを気にするのをやめる必要があります。
他の人の考えを気にするのをやめるべき理由
#1あなたを引き留めるだけです。 これが、他の人が考えることについて性交するのをやめる最大の理由です。 みんなを喜ばせようとして人生であまり遠くに行けないでしょう。 実際、それはあなたの可能性を最大限に引き出します。 あなたが提供することがたくさんありますが、誰もがそれを好きになるわけではありません。 思いやりをやめて、自分に集中するだけで、はるかに成功するでしょう。
#2思いやりはあなたの自尊心と自信を傷つけるだけです。 あなた自身について安っぽく感じたいですか？ 番号！ 私はあなたが自分自身に快適になる方法を知りたいと思うと確信しています、そしてそれは他の人がどう思うかを気にしないことから始まります。 あなたが常に他人の意見を考えているなら、あなたは決して自信が持てないでしょう。
#3あなたの人生と物語を誰も知らない。 基本的に、彼らには判断する場所がありません。 あなたの人生で何が起こっているのか誰も知りません。 彼らはあなたの人生について意見を述べる理由は全くありません。 それでは、なぜ彼らの考えを気にするのでしょうか？
#4あなたが心配しているほとんどの人はあなたの幸福を気にしません。 自分のイメージや他の人があなたの決定にどう反応するかを常に心配しているのであれば、あなたはあなたを気にする人のことを考えていないでしょう。 それらの人々は、彼らのためだけにあなたの幸せを犠牲にすることを決して望んでいないからです。
#5彼らの意見は重要ではありません。 正直なところ、これは黄金のチケットであり、他の人がどう思うかを気にするべきではない理由です。 彼らがあなたを心配しているあなたの近くの誰かでない限り、彼らの意見は重要ではありません。 今日、誰もが他人についての考えや意見を持っていますが、それらは物事の壮大な構想には関係ありません。
自分に満足し、自分を愛し始める方法
#1他の人の考えについての繰り返し起こる考えをシャットダウンします。 これを正しく行うには時間がかかりますが、試してみる必要があります。 「でも、もし私が…だとしたら、人々はどう思うだろう」という考えを持っているときはいつでも、自分を止めて前向きに考えてください。
この方法で実際に脳を再訓練することができます。 十分に練習した後、他の人が完全に考えることについてたわごとを与えるのをやめます。
#2他の人がどのように反応するかを想像するのを止めます。 代わりに、あなたがどのように感じるかを想像してください。 それをすることがあなたを幸せにしますか？ その後、それのために行きます。 これは常にするのは難しいことですが、自分に満足する方法を知りたい場合は非常に重要です。
重要なのはあなたの意見だけです。 次回何かをしたいときは、幸せになるかどうかを自問してください。 あなただけ。 答えが「はい」の場合は、それに進みます。
#3自分だけの基準を設定します。 自分の基準と期待を設定します。 しかし、あなただけのために。 自分が誰であるかを快適に感じることは、自分を愛し、自分の人生に満足することです。 あなたがあなた自身の基準を満たせば、あなたはいつも幸せになるでしょう。
#4過去の自分と比較してください。 あなたが以前の自分よりも良くしようとするべき唯一の人。 あなたが本当に自分自身に満足したいなら、これはあなたがする必要がある比較の唯一の種類です。 昨日よりも良いことにだけ集中するとき、あなたは自分自身に快適になる方法を学びます。
#5自分の健康と幸福に焦点を当てます。 これは自分に満足するために重要です。 あなたの健康と幸福が最初に来るべきです。 人生で幸せで健康であるために必要なことを理解したら、あなたは自分が誰であるかについて安心するでしょう。
#6ポジティブな人々に囲まれます。 あなたを持ち上げてあなたを幸せにする人だけがあなたの人生で許されるべきです。 彼らの正のエネルギーがあなたをこすり落とします。 あなたを愛している人に囲まれているなら、あなたがあなたが誰であるかを幸せにすべき理由を理解するでしょう。
#7あなたのような人になることは決してないということを認識してください。 他の誰かがどんなにきれいで賢い人であっても、彼らはあなたにはなりません。 誰かがより創造的であるか、あなたが楽しむものに優れているとしても、彼らはあなたではありません。
あなたがいるユニークな組み合わせである他の人は決していません。 あなたが素晴らしいことの1つは、あなたが100％ユニークであることであることに気づいたなら、それはあなたがあなた自身に快適である方法を学ぶのを助けるでしょう。
#8好きなことをしてください。 これは、自分自身を快適にする方法を学ぶことに関連しているようには見えないかもしれませんが、実際はそうです。 趣味は重要です。 情熱を持つことが重要です。 あなたがそんなに愛するものは、あなたがあなたであるあなたを作るものです。 自分自身に満足していることは、自分の情熱を通して自分自身を表現できることに大きく関係しています。
#9体の世話をします。 これは少し表面的に見えるかもしれませんが、そうではありません。 あなたが運動し、よく食べ、あなたの体の世話をするとき、それはあなたに返済します。 見た目が良くなるだけでなく、気分も良くなります。 自分がどれだけ美しくて強いのかを理解し始めると、自分に満足する方法を学ぶのに役立ちます。
#10あなたが作るまでそれを偽造します。 この人気のフレーズは、理由のために広く知られています。 できます。 自分に満足する方法がわからない場合は、自分のふりをしてください。 これを十分に長く行えば、実際にそして本当に幸せになるようにあなたの心を再訓練するでしょう。 少し時間がかかるかもしれませんが、それだけの価値はあります。
あなたが人生で学ぶ必要があるのは、自分自身に快適になる方法です。 あなたはこの人生を一つだけ持っています。 他の人がどう思うかを気にかけ、自分が誰であるかを気にせずに無駄にしないでください。