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欲望が死んだとき、あなたは何をしますか？ ラブシャックでの性欲を高め、ベッドで男を狂わせるために私たちのエッチな女性のガイドをチェックしてください。
あなたが以前いた性の子猫はどうなりましたか？ ベッドでのその素晴らしい、いたずらな女神？ あなたの男が礼拝に使っていた人？ 今、あなたはそのセックスグルーブを得るにはあまりにも疲れています。 汗をかいて、髪を乱雑なパンに縛り付けて、男にやさしく優しいキスをするだけで眠りにつくのです。
どうした？
さて、あなたが年を取り、仕事、子供、家族などの生活の要求があなたに大きな負担をかけると、あなたはとても疲れて、突然ロマンスの余地がなくなります。 ホルモンと感情のジェットコースターにそれを加えてください、そして、あなたはセックスのための完璧なバズキルを持っています。
それでは、セックスドライブをどのように増やしますか？
#1官能的。 官能的であることは、単にセクシーな服やランジェリーを着ることを意味するものではありません。 それは、あなたの体と、あなたの感覚があなたの周りのさまざまなものにどのように反応するかをよく知っていることを意味します。 スカーフのような最もありふれたものでさえ、正しい心の状態で官能的です。
秘密は、あなたの感覚を高め、あなたをオンにするものに焦点を合わせることです。 自分の周りのさまざまな光景、音、匂い、味、感触に定期的に集中すると、もっと簡単に興奮することがわかります。
これには練習が必要なので、小さな日常的なことから始めてください。 たとえば、昼食をゴブリングする代わりに、時間をかけてすべての味を味わい、口の中ですべての食感を感じてください。 食べ物を思慮深く食べてください。さらに良いのは、手で食べることです。 あなたの周りのすべてについてもっと思慮深く練習することで、世界のあらゆる意味でより官能的になり、あなたの性欲を高めることができます。
#2アクティブになります。 エクササイズや運動であなたの心をポンピングし、血を流します。 ブロックの周りの食料品店に車で行く代わりに歩くか、ヨガをするか、近くのジムに申し込むかは、運動することが重要です。 これはあなたを健康にするだけでなく、あなた自身の前向きなイメージを与えてくれるので、自信と性欲を高めます。
エクササイズ、またはほんの数分間のヨガ*または、官能性を高めるためにポールダンスを試してみませんか？*は、あなた自身とあなたの体について気分を良くし、セックスドライブを高めます。
#3セクストをあなたの男に撃ちます。 通常の「元気ですか」とは別に 職場で男性をチェックインしているときに、セックスレースのテキストメッセージのような挑発的なものを彼に送ってみませんか。 彼にあなたの胸の谷間写真を送って、あなたが何を着ているか、または着ていないかを見せてください。
それが何であれ、あなたがそれについてセクシーで気まずくないことを確認してください。そうすればあなたの男性はとても幸せになり、彼はあなたの自信をさらに高めるでしょう。 これを頻繁に行うと、ロマンティックな絆が強くなるだけでなく、よりセクシーに感じられます。
#4お気に入りの写真に浸る。 机の上に男性の額装写真を置いていても、最近の休暇の壁紙をコンピューターやスマートフォンに置いていても、時間をかけて画像をじっと見つめてください。 これにより、ドーパミンが高まり、仕事からストレスを取り除き、性欲を高めることができます。
さらに良いことに、彼をあなたの心の中で脱いで、仕事のストレスからあなたの心を解放し、彼と一緒にあなたの夜を楽しみにするために、少し真昼のファンタジーを始めてください。
#5ハグ。 あなたの男に感触があります。 機会があればいつでも彼を抱きしめてください。これにより、付着を引き起こす結合ホルモンであるオキシトシンが放出されます。 また、これはあなたの性欲と性的欲求を構築する可能性がありますので、定期的に少なくとも20秒間あなたの男を抱き締めることを検討してください。 ドアを出る前にさよならのキスを急ぐ代わりに、もう少し長く残り、それらのホルモンがあなたのために仕事をするようにします。
#6ピルを切り替えます。 多くの場合、避妊薬は性欲減退の主な原因であるため、別の薬に切り替えることを検討してください。 避妊薬の種類によって女性への影響が異なるため、あなたに合ったものを見つけるために実験する価値があり、性欲を妨げることはありません。 もちろん、あなたに利用可能な最良の選択については、医師に相談してください。
#7セックスドライブを養います。 また、あなたが食べる食物の助けを借りてあなたの性的衝動を高めることができます。 イチジク、バナナ、アボカドなどの果物は、性欲を高めるのに役立ちます。また、ステーキ、カキ、サーモン、卵などの食べ物も役立ちます。 特に日付の夜の前に、これらのスナックをより頻繁に検討してください。 豆腐、枝豆、シリアル、グラハムクラッカー、カンゾウなどの性欲を解消する食品は避けてください。
#8チョコレートにふける。 チョコレートは長い間、ナンバーワンの媚薬としてその地位を占めてきました。 だからこそ、私たちはそれにエントリーを捧げています。 チョコレートを食べると、フェネチルアミンとセロトニンが放出され、気分を上げてセックスに間に合うようになります。
ベルギーのチョコレートをたまに楽しみましょう。さらに良いことに、ベッドでボンボンを握り、男性と一緒に噛み砕いて、間違いなくグルーブを作ります。
#9寝室をロマンスアップ。 あなたの寝室はあなたの聖域であるだけでなく、あなたの性的な寺院であるべきです。 豊かなドレープと大胆な色でスパイスを加えて、より大胆で官能的な気分にさせます。
サテンとシルクのシーツと寝具に投資してください*単独で寝ても*、これらはあなたの感覚と官能性を高めるのに役立ちます。 また、官能的な音楽だけでなく、アロマキャンドルやムード照明を手元に用意して、気分を楽しませたり、性欲を高めたりすることもできます。
#10ストレス解消。 強調されていることは、本当に性欲の契約を破る人の1人です。 それはあなたの体に、あなたの「闘争または逃避」反射の原因となるホルモンであるコルチゾールを生成させ、あなたの性欲を抑制することができます。 あなたがシーツを打つか、いくつかの寝室の時間を持っている時が来たら、最初にあなたの心をきれいにし、あなたにストレスを与えるものを取り除きます。
#11官能的に感じるものを着ましょう。 あなたがそれについて気まずく感じるなら、あなたはセクシーなランジェリーを着る必要はありません。 それは気分を殺すための素晴らしい方法です。 結局のところ、官能性は寝室に限定されるべきではありません。 職場でセクシーなランジェリーを着たり、食料品の買い物をしていてもシルクを着たり、ネックレスやイヤリングを身に着けて家の中を歩き回ったりするだけで、自分の体やさまざまなテクスチャから得られる感情にもっと注意を払うことができます。
#12興奮します。 エキサイティングなことをしているとき、あなたの心はレースです。 神経系も発達しており、性的に興奮したときと同じ感情を生み出します。 したがって、エキサイティングなことをしたり、今までやったことのないことをして、これらの気持ちを再現してみてください。 冒険に出かけたり、極端なスポーツを試したり、単に血液を送り出してください。
#13赤が少しあります。 The Journal of Sexualの 研究によると、毎日赤ワインを1杯飲んだ女性は、性的欲求と膣潤滑のレベルが高いことを報告しました 。薬 しかし、必ずコップ一杯に固執し、実際にベッドに乗って服を脱ぎ、それを着るほど酔っぱらってはいけません。 それはただのノーです。
#14彼に赤を着せます。 狂ったように聞こえますが、男性が着ているものもあなたに影響を与えます。 したがって、あなたのデートの夜に赤いシャツを着るように彼に促してください。デザートの前に彼をはがすことができます。
#15十分な睡眠をとる。 十分な睡眠が取れない人は、しばしば疲れやすくストレスがたまりやすいため、性欲が低下します。 寝室でのアクティビティを楽しみたい場合は、最初に十分に寝ることを検討してください。
食べるものから着るもの、考えているものまで、性生活を向上させる方法はたくさんあります。まだあきらめないでください。 あなたが独身であることを考える前に、これらのヒントを試してみて、あなたの中にそのセックス子猫を呼び出してください。