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すべての関係は異なります。 あなたにとって正しいことは、別のカップルにとっては正しくないかもしれません。 それで、あなたの健全な関係の境界は何ですか？
人間関係は大変な仕事であり、独身でいることは簡単だと思うかもしれません！ これを考えると、罪悪感を感じないでください。 あなたが別の状況にいたら、人生はもっと簡単になるのではないかと考えるのは普通のことです。 それはあなたが実際にあなたの人生のどこにいるかを変えたいということではなく、おそらくあなたの健康的な関係の境界線です。
健全な関係の境界とは正確には何ですか？
境界線は、基本的に、あなたが通過したくない、また通過したくないラインです。
これらの境界線は、両方のパートナーが快適で幸せで、サポートされており、不安や不安を感じることなく、パートナーが自分の関係の一部になるのではないかと心配するのに役立ちます。
たとえば、パートナーがいちゃつくという考えに不安を感じるかもしれません。 それは修正するための奇妙な境界のように聞こえるかもしれませんが、それはあなたの不正行為のアイデアが何であるか、あなたが何を容認し、何を容認しないかなどについて会話を呼び起こすはずです。
あまりにも多くのカップルは、他のパートナーが自分が望むものと必要なもの、必要としないもの、または必要としないものを自動的に知る必要があると想定しているため、問題を抱えています。 事は、あなたは心の読者ではないということです。 どちらもあなたのパートナーではありません。 明確なコミュニケーションを行わないことで、将来の大規模なドラマに向けて準備を整えます。 確かに早い段階で座ってこれらのことについて話す方が簡単ですか？
境界線を使用すると、独立性を維持し、自分自身を維持できます。 彼らは、あなたが心配するような問題に直面することなく、あなたが関係の中で安全で快適に感じ、カップルとして一緒に成長することを可能にします。 設定できる境界は無数にあります。 しかし、あなたが話していることは何でも、ラインの健全な側にあり、不健康な領域に誤りがないことを確認してください。
健康なものと不健康なものは何ですか？
古い境界を設定して、それが維持されることを期待するだけでは対応できません。 ここでのアイデアは、あなたに喜びと幸福の両方を育て、もたらす、長続きする関係を持つことです。 不健全な境界または制限的な境界を設定した場合、それは起こりません。
境界は規則ではありません。 彼らはあなたの関係であなたが設定した行です。 たとえば、一人で時間を過ごす。 家族や友人と時間を過ごす必要があり、常にパートナーと一緒にいる必要はありません。 パートナーが常にあなたのそばにいて、この時間をあなたに与えない場合、それはあなたが設定すべき境界の1つです。
ここで、いくつかの健全な関係の境界と不健全な境界を見てみましょう。
–自分の幸せに責任があることを知るのは健康的です。 パートナーがいないときに完全に失われ、不完全であると感じるのは健康的ではありません。
–関係の外で友情とつながりを持つことは健全です。 幸福感と充実感をパートナーに頼るのは健康的ではありません。
–パートナーと誠実にコミュニケーションを取ることができるのは健康的です。 話すことを恐れたり、パートナーとゲームを操作したりプレイしたり、相手があなたにこれを行うのは健康的ではありません。
–違いを持ち、それらを尊重することは健全です。 これらの違いを指摘したり、パートナーにjeしたりするのは健康的ではありません。
違いがわかりますか？ 健康な関係の境界は、健康なものとそうでないものの基礎を形成します。
たとえば、あなたが彼らの最後の関係でだまされた人なら、それが再び起こるのを少し恐れているかもしれないことは非常に普通です。 これは、試して回避すべきものではありません。 それはあなたの過去の一部であり、あなたの元パートナーがあなたにしたことの結果です。 しかし、それらの過去の経験を将来のパートナーに押し付け、彼らが外出するたびに疑わしく恐れるのはあなたの健康ではありません。 その場合、不健康な領域に移動します。
境界は線であり、規則ではない
関係内に境界線を設定することにより、ルールシートを設定して印刷し、将来の参照のためにパートナーに提供することはありません。 それはあなたが快適に感じる一連の線です。 これは、あなたが関係から何が必要か、あなたが快適に感じていないことについて、率直にそして正直に伝えることから来ます。
たとえば、決して結婚したくないという厳しいラインがあります。 これにはあなた自身の理由があるかもしれませんが、それはあなたが確信していることです。 それはあなたにとっての境界です。 これをあなたのパートナーに単に押して、「それを取るか、それを離れる」と言ったら不健康になります。 しかし、座ってパートナーと話し合い、理由を説明し、あなたが満足している、または将来オープンになる可能性のある他のオプションを検討するのは健康的です。
もちろん、決して交差させてはならず、明確に伝えるべき境界線がいくつかあります。 あなたの性生活に関連するもの、あなたが単に快適ではなく、決して試そうとしたり起こしたくないものは、伝えられ、尊重されるべきです。 あなたのパートナーがあなたに伝えるものなら何でも同じことが言えます。
それはすべて、健康なものとそうでないものの境界内で、一緒に話し合い、探求することです。 境界は人々が快適に感じるのを助けるためにあります。 そのように感じるとき、あなたは関係の中で成長し成長することができます。
健全な関係の境界は、あなたの関係が、あなたが不快に感じたり、制限されたり、不幸に感じたりするような領域に移動し始めないことを保証します。 もちろん、これは両面であり、パートナーが同じように感じることを保証します。
いつ会話をするか
できるだけ早く境界を設定しますが、早すぎません。
会話することなく、健全な関係の境界を設定できます。 たとえば、関係の早い段階での行動は、あなたが容認することと容認しないことを設定します。 あなたのパートナーがあなたが満足していない、または不快な何かをするなら、その特定の問題についてのコミュニケーションは境界が設定されたことを示します。
ペンと紙で座って、あなたとあなたの両方にとって境界となるもののリストを書くことではありません。 それは一緒にあなたの道を見つけることですが、あなたのニーズ、欲求、欲望、そして恐怖を伝えることです。 座って「正しい、境界を設定する必要がある」と言うことで、あなたはすぐに新しい愛人を怖がらせる危険を冒します！
あなたがする必要があるのは、あなたが望むものと望まないものを確信することだけです。 次に、関係全体でこれらを伝えます。 もちろん、コミュニケーションの一部は聞いています。 あなたのパートナーから来る同じ情報を聞いてください。 そうすることで、何か深刻なことが起こらない限り、座って重い会話をする必要はありません。
健全な関係の境界線はしばしば語られません。 ただし、可能な限りパートナーに対してオープンで正直であることは重要です。 物事を話し合うことで、長続きする幸せな関係を築くことができます。