敗北感？ 立ち往生することを克服する方法

物事がうまくいかないとき、それはあきらめてそれを忘れたいのが普通です。 これらの10の事柄は、あなたに敗北感を与えることがありますが、そうする必要はありません！

敗北感は人間の状態の一部です。 人生で何度も敗北を感じることがあります。 それは一日一回起こります。 昨日のように、私は簡単なことをしたかった。 私たちは南に住んでいるので、すでに90度以上です。 私はいくつかの窓にブラインドを置きたかった。 簡単ですよね？ どうやら。

地獄が何であるかを想像しなければならない場合、私にとっては、「組み立てが必要な」家具とおもちゃを一緒に置いている部屋に座っていることになります。 皮肉なことに、私には6人の子供がいて、それを20年以上も続けています。

とにかく、試してから10分以内に、私は欲求不満の涙を泣き、物を投げ、シャワーを浴びに出かけました。 数本のネジで簡単にできてしまうので、私は大敗北しました。

私たちは皆、時々敗北を感じます

私たちのほとんどは、自分が負けたと感じているのは私たちだけだと感じています。 問題は、私たちの中には誰もいません。チャド・サンダーコックでさえ、彼らの最善の努力にもかかわらず、彼らが望む場所や目的のものを手に入れるつもりはないと感じています。

敗北とは、何かをすべて与え、目標を達成しないことを意味します。 それを受け入れるのは本当に難しいことです。 到達できない目標の1つではなく、一連の目標であると感じる場合は、行き詰まってしまいます。 どんなに良いことも起きないと思わないなら、どんなに一生懸命努力しても、敗北の状態に陥る可能性があります。

敗北感を克服する10の方法

人生はマラソンのようなものです。 途中で止まって横になることはできません。 単純にできません。 あなたは踏みつけられ、警察はあなたに移動を命じ、最終的にはあなたは何かをしなければなりません。

私はあなたに嘘をつくつもりはありません、あなたはあなたが想像できる以上に敗北するかもしれません。 あなたがしようとするのをやめれば、あなたは永遠に敗北します。 「試したことがないよりも、試しに死ぬ方がよい」という古い言い回しは、絶対に現実的です。

人生で何度も「あなたはとても強い」と言われることがありますが、真実は私たちに選択の余地がないということです。 私たちは配られたものを配られます。 私たちは一緒に自分を引き寄せ、振り払って再試行するか、敗北したままにします。 私は、一つには、あなたが動けなくなることを望んでいるか、あきらめる準備ができていると信じることを拒否します。 もしそうなら、あなたはこれを読んでいないでしょう。

#1より小さく、より現実的な目標を作ります。 目標の設定が高すぎて非現実的であるために、敗北感を感じることがあります。 高い期待値を設定しても、手が届かないほど高く設定しない限り、問題はありません。

次に、目標を達成できないという自己実現的な予言のシナリオを設定します。 敗北したと感じたら、目標と成功の考えを再調整してみてください。 たぶん、あなたは自分自身を強く押しすぎているのかもしれません。

#2自分にごward美を 。 良い仕事が終わったことに気付かないなら、あなたは敗北を感じ始めます。 ポジティブな面を時々見ることが重要です。 うまくいったことについては、背中を軽く叩いてください。

確かに、多分あなたはあなたが意図したことを正確にやらなかったかもしれませんが、あなたは正しいことをしました。 見落としている可能性のある小さな部品を認識することが重要です。

#3誰もが失敗することを認識し、それは学習の一部です。 誰もが失敗します—皆。 それが私たちがレッスンを学び成長する唯一の方法です。 あなたが失敗しなかったなら、あなたは正しいことをする方法を学ばないだろう。 あなたが単独で敗北船にいるように感じるなら、私たち全員が人生の中で時々敗北を感じることを知ってください。 それは自然であり、人間です。

#4試して、試して、もう一度試してください 。 あなたが敗北したと感じるとき、最も難しいことは自分を拾ってやり直すことですが、それはまさにあなたがしなければならないことです。 決意は敗北感を克服するための鍵です。

最初に成功しない場合は、試してみて、試して、もう一度試してください。 それができない場合は、目標を再調整して、より現実的で自分に合った目標を見つけましょう。

#5助けを求めます 。 非現実的な目標を設定することの一部は、必要なときに助けを求めることを止めないことを意味します。 私たちは皆、一緒に生き残るために地上に置かれました。 自分で何かをしたいときに助けを求めるのは難しい。

しかし、時には物事を成し遂げるために、他の人に手を差し伸べるべきです。 それはあなたが失敗したことや自分でそれができなかったことを意味するものではありません。助けが得られたときに壁に頭を打ちつけるのではなく、周りの人から助けを得るのに十分なほど賢く勇気があったことを意味します。

#6履歴を分析します。 しばしば敗北を感じますか？ 全体的な敗北感を経験した場合、人生について否定的な見方をしている可能性があります。 私たちのために行っているものを見るのではなく、うまくいかないものに専念する傾向がある私たちの一部があります。

#7全体的な計画を立てる 。 目標を達成できないようであれば、計画を立てていないことによる問題かもしれません。 行きたい場所に行く計画がない場合、どこに行くのかをどのようにして知るのでしょうか？

さらに良いことに、あなたがあなたの目標に対する計画を持っていないなら、あなたはそこに着いたときにどうやって知るのですか？ あなたが正しいことを何もできない、またはいつも失敗するように感じるなら、多分準備なしで状況に飛び込むでしょう。 時間をかけて一歩下がって状況を見て、ストライキをする代わりに先制攻撃を準備してください。

#8他人との比較をやめます。 敗北感は、あなたが望むものを手に入れたかのように決して感じないことから生まれます。 それは自分自身を他の人と比較することから来ることがあります。 周りを見回して、他の人が彼らがいたい場所にいるように見え、あなたが近づいてさえいないなら、あなたは物事を正しく見ていません。

自分を他の人と比較して成功を計らないでください。 成長して成熟するための唯一の方法は、常に誰かを打ち負かすことを心配するのではなく、前回よりもうまくやることです。 あなたは自分とのみ競争しています。 草は本当に緑です。

#9新しいことを試してください。 狂気の定義は何ですか？ 同じことを何度も繰り返して、異なる結果を期待しています。 あなたが敗北を感じたら、ギアを切り替えて何か他のことをする時です。 うまくいかないことをやろうとするのは理にかなっていない。 失敗したくない場合は、失敗するように設定することをやめてください。

良いニュースは、あなたが負けたと感じるものは何でもすぐに通過します。 このハードルを越えて、次のハードルに到達する必要があります。