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目次:
私たちは皆、私たちが愛されていないように感じるとき、私たちの生活の中でダウン期間を経験します。 これがあなたのように聞こえる場合は、これらの12の重要なことを思い出してください。
私たちは皆、人生で痛みを伴う瞬間を経験し、自分自身について落ち着きます。そして、私たちはとても愛情がありません。 時々そのように感じるのは自然なことであり、痛みを伴うものの、それを乗り越える方法があります。
少し落ち込んでいる理由に関係なく、この気持ちはあまり長く続かないことを知ってください。 あなたが愛されていないように感じることは永遠の気持ちではありません。あなたは少しの時間と少しの助けでそれを乗り越えることができます。
なぜ私たちは自分自身に降りる
誰もが、人生のある時点でこのように感じています。 たとえあなたが完璧な人のように見えても、あなたに悪いことは何も起こらないとしても、それは自然なことなので、人生のある時点でこのように感じるでしょう。
私たちは自分自身に落ち着き、多くの理由で愛されないと感じています。 別れたばかりの人もいれば、何らかの理由で自尊心が衰えたのかもしれませんし、他の誰かが私たちを愛していないと言ったからかもしれません。
あなたが愛されていないように感じたときに覚えておくべきこと
あなたが自分自身に気分を害したことが何が起こったとしても、あなたはそのように長い間考え続けることができません。 長い間この考え方を持っていると、本当にあなたの人生に打撃を与え、他の側面もダウンさせることができます。
#1あなたの心は否定的な場所にあり、それがすべてです。 あなたが愛情を感じていないとき、それはあなたが何か悪いことや悪いことをしたからではなく、それは通常あなたが否定的な考え方で立ち往生していて、それから抜け出さなければならないからだということを覚えておくことは重要です。
ネガティブな考え方を持つことは、あなたの人生のすべての良いものをネガティブなレベルに引き下げます。 あなたが少し不安を感じている場合の意味、それについてあまりにも否定的であると、あなたは愛情を失います。 あなたの心があなたをだましてはいけません。
#2ポジティブに焦点を当てることが役立ちます。 あなたの人生のすべてのネガティブな側面にこだわるのではなく、それに積極性を持ち込んでください！ 状況から生じる可能性のある肯定的な結果にのみ焦点を当て、ネガティブに心を落ち込ませないでください。
ポジティブな心を保つことによって、あなたはあなたが愛していないと信じさせているネガティブな霧を取り除きます。 常に良いものを探し、悪いことを考えないでください。
#3あなたの人生で大切な人は、あなたを愛しているとは思いません。 両親、兄弟、いとこ、友人、さらには大切な人に聞いてください。 それらのすべてが明らかにあなたを愛しているので、あなたは自動的に愛すべきです！
あなたの人生で大切な人は、あなたが愛せないと思っている人はいません。そして、それはあなたが落ち込んでいるときに覚えておくべき本当に重要なことです。 もしあなたがそうだと思わないなら、あなたもそうすべきではありません。
#4他の人が言うネガティブなことは問題ではない。 どこにも否定性があります。 人々は他人の否定性を食い物にし、気分を悪くさせて気分を良くしようとします。
あなたが愛情を感じていないときに覚えておく必要があるのは、それらは重要ではないということです。 あなたの人生でネガティブなことや有害なことを言っている人はいません。 それらを忘れてください、そしてあなたはあなたが本当にどれほど愛すべきかを思い出すでしょう。
#5あなたの自尊心がちょうどヒットしました。 私たちが愛せないと感じるとき、それは私たちの自尊心がちょうど打撃を受けたからです。そして、私たちの心はそれを理解するためにこのように考え始めます。 自分がきれいでも、かっこよくもなく、面白くないと言われただけでも、このような気分になるかもしれません。
覚えておく必要があるのは、それは他の誰かの意見であり、実際には問題ではないということです。 あなたの自尊心は時々変動しますが、それはあなたが愛されているという意味ではありません。
#6好きなことをするのに忙しいことは、それをより良くすることができます。 ネガティブな考え方に陥り、私たちが愛されていないと思うようになると、私たちは私たちを幸せにすることをやめるようになります。 私たちの趣味は放置され、退屈に苦しみます。
あなたがこのように感じ始めたら、あなたは常にあなたが幸せに感じること、あなたがやりたいことをするべきだということを覚えておいてください。 あなたが愛するものから自分自身を切り離すことは、より有害な感情を助長するだけです。
#7悪いことよりも良いことのほうが多い。 人々は、愛情を失い始めたとき、これを最も忘れているように見えますが、覚えておくべき最も重要なことです。 あなたはあなたが悪いよりも良いです。
確かに、あなたは素晴らしいとは言えないいくつかの資質を持っているかもしれませんが、あなたは絶対に素晴らしいものをさらに持っています。 あなたについて考えるべき非常に多くの良いことがあるとき、すべての悪いことを考えないでください、そしてそれらの良いことのすべてがあなたを愛するようにするものです。
#8他人と自分を比較することは決して良いことではありません。 自分を他の人と比較すると、愛されていないように感じることがあります。 あなたは、あなたがなりたいと思っているものが何であれ、あなたはそれほどきれいではなく、賢くもありません。
常に覚えておく必要があるのは、あなたが彼らではないので自分を他の誰かと比較できないということです。 誰もが異なっており、誰もが異なるユニークな特性を持っています。 あなたの人生の人々は、あなたになりたい人ではなく、あなたのためにあなたを愛しています。
#9自分が誰であるかを受け入れると、大きな違いが生まれます。 嫌な気持ちは、あなたが誰であるかに満足していない場所から来ているのかもしれません。 あなたは改善が必要だと思うので、これはネガティブなヘッドスペースにあなたを連れてきます。
誰もがより良い人間になるために自分自身を改善することができますが、あなたが今誰であるかを受け入れることは、あなたが愛していることを認識するのに役立ちます。 自分を愛することは、愛されないという気持ちを和らげる第一歩です。
#10あなたを愛している人に囲まれます。 たくさんあります。 私を信じてください。 あなたは彼らを探し出して、それからいつも周りに置いておくだけです。
あなたを愛しているあなたの周りの人々を保つことは、はい、あなたが愛すべきであるということを知るのを助けます-そして、それの証拠があります。 一人にならないでください、そしてあなたを置いた人々の周りにいません。
#11毎日あなたが好きなことをリストアップします。 朝目を覚まし、鏡を見て、あなたが自分を愛しているすべての理由のリストを作りましょう。 毎日これをしなさい、そうすれば、あなたが自分を愛しているなら、あなたは自動的に愛されることがわかるだろう。
#12はい、あなたは愛すべきです。 これは覚えておくべき重要なことです。 あなたがどのように感じているか、誰があなたを置いているか、あなたが何をしたかに関係なく、あなたは愛すべきです。 どんな状況であっても、誰もが愛すべきです。 この事実を思い出すことは、あなたが愛情のない暗い日々を乗り切るのに役立ちます。
私たちが時々それを感じたとしても、誰も愛されません。 自分自身について気分を良くしたい場合は、これらの12の重要なことを覚えておいてください。