孤独の恐怖：恐怖を手放し、平和を見つける方法

この地球上で一人でいる方法はありません。 一人になることへの恐怖はすべてあなたの頭の中にあります。 最終的に平和を見つけるために行かせてください。

この人生にはほとんど確実性がありません。 私の人生が本当かどうかわからない日があります。 私が確信していることの一つは、この地球を去る時が来たとき、私たちは一人で去ることです。 あなたが一人でいるのが怖いなら、気をつけてください、あなたは一人ではありません。 あなたがそれらを許可した場合、すべて自分でいるという気持ちはあなたを克服します。

一人でいることは私たちが楽しむものでなければなりません。 朝、台所で最初のコーヒーを飲んでいる穏やかな瞬間のように。 長期的な孤独と孤独は別の何かです。 問題は、一人でいるということは、誰かがいないかどうかではないということです。 私たちは誰かと一緒にいて、それでも孤独を感じることがあります。

孤独を恐れる–孤独を恐れるときにあなたを慰める12のこと

私たちは、設計によって社会的生き物として作成されました。 お互いを保護し、生き残るために、私たちは周りに他の人を望んでいます。 一人でいるのではないかという恐怖は、時には正反対のことをします。 夫を亡くしたことで、一人でいるのが怖くて人を押しのけることがわかっていることがあります。 人々を不快にする、私の魂の困andと落ち着きのなさ。

私が一人でいるのが怖いとき、これらの12のことは私を慰めます。 彼らがあなたのために同じことをすることを願っています…

#1必要なのは1つだけです。 私はいつもあなたの子供に、あなたがあなたの人生であなたが頼ることができる一人だけを必要とすることを伝えます。 多くの場合、人生はFacebookのようなものだと思います。Facebookでは、連絡先と「友達」の長いリストが必要です。

しかし、実際のところ、配偶者、姉妹、親しい友人など、人生で良い人が1人いるなら、あなたは一人ではありません。 必要なのは、話をする一人です。 だから、一人でいることを心配しないでください。 みんなに「とどまる」ようにエネルギーを注ぎ込むのをやめて、嵐を乗り切り、残りを手放すためにあなたと一緒にいる一人の人に集中してください。

#2自分の足で立つことができます。 たとえ神が禁じたとしても、あなたは一人であり、あなたは二本の足を持ち、一人でそれを作ることができます。 私たちは自分の中にある力を感じないので、一人でいるのを恐れることがあります。

夫に末期がんがあると言われ、自分が「一人ぼっち」になることに気づいたとき、私はびっくりしました。 私が見つけたのは、自分の両足で立つことを余儀なくされたとき、私は能力があるということでした。 私はそれについて幸せでしたか？ いいえ。親友を失いました。

しかし、恐れることは損失を変えず、それを複雑にするだけでした。 心の強さを見つけて、自分の中に自分がいないのではないかと恐れるのをやめて、一人で大丈夫になると、恐怖は治まります。

#3一人でいるからといって孤独を感じることはありません。それは内側から来ます。 孤独は誰かと一緒にいないことに起因するものではありません。 私たちが1人または複数の人と関係を持ち、それでも孤独感を感じることができることは何度もあります。 最悪なのは、あなたが人間関係にいて、孤独を感じているとき、または孤独で自分の持っているものを楽しんでいないことを恐れているときです。 その瞬間に生きるために、他の誰かがあなたを孤独に感じると考えるのをやめてください。

孤独を感じないということは、あなたとあなたの考え方のすべてです。 あなたはそれを恐れる必要はありません、あなたはあなた自身の思考プロセスを変えなければなりません、そしてあなたは孤独を感じたり、一人でいるのを恐れたりすることはできません。

#4自分の考えで静かになれる時間を楽しみましょう。 一人でいるのが怖いのは、私たちと一緒にいるのが怖いからです。 あなたが誰であるかについて大丈夫なら、あなたは一人でいても大丈夫でなければなりません。

あなたが一人でいるのが怖いのは何ですか？ 何があなたの恐怖を駆り立てますか？ あなたが大丈夫であることを学び、静かな時間を楽しみ、心に安らぎを見いだすなら、あなたは時間だけを恐れることなく、あなたを歓迎します。

#5角を曲がったところには常に新しい人がいます。 友人を亡くしたり、愛する人を人生で失うたびに、助けてくれる人がいます。 見知らぬ人の優しさであろうと、ただ友達になろうと立ち寄っただけの人であろうと、まるで天使が私たちに送られてきて、私たちが最も必要としているときに孤独を感じさせないかのようです。

あなたの人生で人々を失うことを恐れることをやめ、私たちが永遠にここにいないことを認識してください、それは単なる事実です。 あなたが人々を失った場合、あなたは悲しくなり、彼らを見逃すことができますが、それはあなたが一人でいるという意味ではありません。

#6必要に応じて、いつでも新しい人に会うことができます。 ひとりぼっちになることに対する恐怖は、時には自己破壊的です。 私は一人でいるのが怖いとき、最も重要な人々を私から遠ざけます。 まるで私が誰かを追い払うかのように、それから彼らは私を傷つける機会がありません。 しかし、結局、私は自分自身を傷つけ、孤独感を永続させました。

この地球上に何十億人もの人々がいることを知っているとき、恐れる理由はありません。 確かに、流星がやって来て私たちを一掃しない限り*しかしそれはあなたも含む*でしょう、それからあなたは常に誰かと新しいつながりを作る機会を持つでしょう。

#7人々が去るかどうかを制御することはできませんが、人々に手を差し伸べることを選択した場合は制御できます。 生きることで一番難しいのは、自分以外の人や物をコントロールできないことに気づいたときです。 誰かがあなたの人生から姿を消すかどうかを制御することはできません。

その悲しい現実を認識したら、2つの選択肢があります。 あなたは人々に手を差し伸べることを選ぶか、自分をぎゅっと締めます。 離れたいと思う人を制御できない場合でも、手を差し伸べるのはあなたです。

#8過去に本当に一人だったことがありますか？ あなたは本当にあなたの人生で一人でいたことがありますか？ あなたは誰かを失ったかもしれません、そしてそれはあなたを孤独に感じさせました。 しかし、一人で、森の中で、または本物の島でのように？

それは今まで起こったことはありません。 過去の経験から学ぶ。 あなたは孤独を感じていたかもしれませんが、あなたが本当に一人でいる時間は決してありませんでした。人々はいつも傍観者を待っていました。

#9「単独」とはどういう意味ですか？ 私には6人の子供がいるので、「一人で」いる時間はありません。 しかし、単独で実際に単独で意味するものではありません。 気にする人がいないような気がします。 あなたはおそらくあなたがあなたの注意のために悲鳴を上げる人ではなく間違った人に焦点を当てているのであなたを愛し、気遣っている多くの人がいることに完全に気づいていないでしょう。

私は自分の子供たちが私と一緒に時間を過ごすことだけを望んでいますが、孤独を感じています。 単独で私たちは私たちの心の中に作成するものであり、現実のものではありません。 先入観です。立ち止まって周りを見回すと、おそらく本当に孤独や孤独になることはないでしょう。

#10どうやってあなたの周りにこんなにたくさんの人と一人でいることができますか？ 繰り返しますが、この地球上には何十億人もの人々がいます。 一体どうやって一人でいることができますか？ 一人で、あなたがあなたの人生に現在持っている人々なしで、多分。 「単独で」決してそうではないように、それだけがあなたにあります。

#11孤独を感じるものはありますか？ 時には、自己破壊的または自己予言的な行動があります。 いつも一人でいるのが怖いなら、頭の中でシナリオを作成しているかもしれません。

何かを恐れるとき、力を与えます。 私たちの行動が、私たちが最も恐れているものそのものを手に入れようとするときがあります。 他の人に対するあなたの行動があなたを常に不安定な地面に感じさせますか？ 恐れを生かすために、または生かし続けるためにあなたがすることはありますか？

#12過去にこのように感じていましたが、過去を乗り越えました。 一人でいるのが怖いのは、最終的には一人でいるということです。 この人生を無傷で乗り切る方法はありません。 自分が一人で、そして自分自身であることに気づく時が常にあります。

良いニュースは、過去について考えると、たとえそれが地獄のように傷ついたとしても、最終的には先に進み、他の誰かを見つけることができたということです。 過去を覚えていない人は、過去を繰り返すだけでなく、永遠にそれを心配する運命にあります。

私たちが最も必要としているときに、人々は私たちの生活に出入りします。 運命には、私たちが一人ではないことを保証する面白い方法があります。 あなたが一人でいるという恐怖はあなたをどこにも行かせず、あなたが自分でそれを選択しない限り、本当に一人でいるということは決して起こりません。