Настя и сборник весёлых историй
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カップルは感情的な親密さを高めるためにセックスをする必要がありますか？ または、身体的になることなく感情的に密接に成長することは可能ですか？
今の私は、左手の親指で誰かと感情的に親密になった回数しかカウントできません。 数年前、私は自分だけだと思っていました。 心の大部分を誰かに投資する能力がなかったのかもしれません。 しかし、すぐに私の周りの多くの人々がパートナーと感情的な親密さを築き、それに成功した人もいれば失敗した人もいることに気付きました。
身体的親密さと感情的親密
私はなぜこれが彼らのために働いているのだろうと思ったので、私の質問は答えがセックスだと思うようになりました。 私が知っていたカップルのほとんどは、実際にパートナーと物理的に親密でした。 だから、それが彼らが感情的にも親密になった理由だと思いました。
友人が彼女が一緒に寝ていた男と結婚していると私に言ったとき、私はすぐに私のソーダを吸っています。 彼女のボーイフレンドではありません。 しかし、彼女は単にめちゃくちゃにした男。 それを予想しなかった。 私はすぐに彼女とこの男が本当にお互いを愛しているのを見ました。 それで、セックスは彼らを非常に愛し、結び目を作る準備をするのを助けましたか？
別の友人が彼女と結婚する意向を発表したとき、私はまだ答えを探しました。 彼らは1年以上付き合った。 しかし、彼らはまだセックスしていませんでした。 私はプライベートな瞬間に彼らの間で何が起こっているのかを知っているとは思いませんが、彼らを見て、私の友人が彼女のボーイフレンドをどのように絶賛するか聞くと、彼らは本当に感情的に親密であるという事実を固めます。 一緒に寝ていなくても。
だから、それはすべて古代の問題に要約されます。 どちらが最初に来ましたか？ 鶏肉か卵？ 感情的な親密性または物理的な親密性？
感情的な親密さの前に身体的な親密さが必要ですか？
あなたがそれらをあなた次第であると信じるかどうかにかかわらず、私は2つのケースだけを提示しました。 しかし、答えはノーだと思われます。 あなたは身体的な親密さを必要としませんが、それは確かに助けになります。 私は最もよく知っている人々に頼りました。
公認のプロのカウンセラーであるポール・ドニオンは、感情的な親密さは生まれた瞬間から切望しているものだと言います。 概念を理解するのに十分な年齢になったらすぐに起こることではありません。 むしろ、練習を必要とし、時間の経過とともに完成するスキル。
一方、身体的親密性は、まったく別のタイプの親密性です。 それは感情的な親密さと密接に関連していますが、両方は他なしで存在します。 唯一の違いは、物理的な親密さが感情的な親密性なしでは持続しないことです。
パートナーと物理的に親密になるかどうかにかかわらず、あなたの関係が長期にわたって繁栄するためには、感情的な親密さの構築に取り組む必要があります。 最後に、感情的な親密さを構築するために物理的な親密さは必要ありません。 しかし、長い間肉体的に親密になりたい人々のニーズを満たすには、感情的な親密さが必要です。
カップルはセックスせずに感情的な親密さをどのように構築できますか？
この質問は、パートナーとまだセックスをしたくない人を対象にしているように見えるかもしれません。 また、パートナーと既に肉体的に親密な関係がある人にも適用されます。 あなたがあなたの関係のピークにいるように感じても、あなたは単に身体的側面に焦点を合わせるよりも感情的な親密さからより多くの利益を得ます。
#1最初に自分自身と感情的に親密になる。 感情的な親密さは、あなたの注意を引いている人を開いて感謝することです。だから、あなた自身への愛と受容も表現することができます。
これを達成する方法-自分自身をどのように知覚するかに留意する。 自分自身に感謝しない場合、または自分自身に常に欠点がある場合、パートナーの空虚感または感情的な親密感の欠如としてこれを明示することになります。 この感情はあなたのパートナーに反映され、彼らはあなた自身に対するあなたの否定的な感情を自分自身として処理します。
#2可能な限り脆弱であること。 パートナーを完全に信頼することを決めたら、これはパートナーにあなた自身についてのすべてを示す必要があることを意味します。 性別は脆弱性を表現する上で大きな部分を占めています。 しかし、感情的に脆弱であると、より強力になります。
あなたの人生の一部はあなた自身の裁量で表現することができますが、ほとんどの場合、あなたがどのように感じ、彼らから何が必要かという点であなたのパートナーにもっと開かれます。 そうすることで、パートナーは同じことをより快適に感じます。 最終的に、より感情的な親密さを構築し始めます。
#3適切なカウンセリングを受ける。 ほとんどのプロのセラピストは、感情的な親密さに関する問題への唯一の答えはセックスではないことをアドバイスしています。 感情は身体的反応よりも関与しているため、カウンセラーはこの2つを区別するのに役立ちます。 彼らはまた、感情的な親密さを構築することになるとあなたの経験をカスタマイズする方法を教えてくれます。 彼らと定期的な予約をする必要もありません。
クラーク大学カップルセンターのジェームズV.コルドバ氏は、セラピストと時々感情的な健康についてチェックインする人は、パートナーとの感情的な親密さの増加を経験する可能性が高いと述べています。
#4感情的なニーズを表現します。 パートナーが必要なものを知らない場合、どのように提供できますか？ 肉体的な親密さは第一の必要ですが、感情的な親密さは不可欠な必要です。 ここで問題となるのは、ほとんどの人が、自分が望むものや必要なものをパートナーに適切に表現する方法を知りません。
研究者は、これを行うための最善の方法は、赤ちゃんのステップから来ると考えています。 すべてのリクエストを一度にダンプする必要はありません。 1つの要求を表現し、パートナーがそれを解決する方法を確認します。 それとは別に、パートナーは自分のニーズについても教えてくれます。
#5パートナーになりたいと思うように理解してください。 関係の最大の障害の1つは議論です。 あなたのようなカップルの中には、寝室で少しだけ時間を置いて物事を修正する人もいますが、それは技術的には既存の感情の操作です。 怒りとresみは性別では解決できないため、より魅力的なルートを選択する必要があります。これは紛争解決です。
紛争解決は、感情的な親密さを築く上で大きな部分を占めています。 パートナーがあなたに正しいことをし、正しい決定を下すことを信頼している場合、彼らはあなたの関係に最適な方法で行動し、行動します。 間違いを認めて修正することが最初のステップです。 次のステップは、キスをしてメイクアップすることです。最後に、より感情的な親密さを身につけて、肉体的な親密さ*メイクアップセックスについて話している*に進むことができます。
身体的な親密さに頼ることなく、あなたとあなたのパートナーの感情的な親密さに取り組み始める準備はできていますか？ 以下のコメントで、それがどのように機能するかを教えてください。