感情的な剥離：より良い健康的な生活への簡単な道

感情的な剥離は、人生を生きる健康的な方法ではありませんが、すべてに過度の感情を注いでいるわけでもありません。 感情が役に立たないこともあります。

感情的な剥離という言葉を聞いたとき、あなたはおそらくそれを悪いことだと思っているでしょう。 彼の本当の感情を示さない人、または過去に火傷を負い、再びコミットメントをすることを拒否する女性のように。 しかし、感情的な剥離は必ずしも悪いことではありません。 感情から自分自身を切り離すのは良いことです。

私は感情を状況から切り離すことができませんでしたが、それは資産以外の何物でもありません。 物事から感情を引き出すことは、賢明な選択をし、ビジネスの場でより成功し、あなたの人生のドラマを削減するのに役立ちます。 あなたが読む記事のほとんどは感情的な剥離の悪を歌いますが、それが素晴らしいツールである場合があります。

感情的な剥離が最良の方法である10の状況

感情的な分離はすべて程度に関係しています。 私たちの周りの人々から完全に離れることができる人がいます。 それは良いことではありません。 しかし、感情を投資するときと保存するときをコントロールすることを学べば、あなたの人生のドラマがずっと少なくなるかもしれません。

#1くるくると続く関係。 私たちは皆、特定の関係にあり、あなたは同じ問題についてどんどん回り続けています。 可能性は、分析的な観点から情景を見る人と感情的な観点から見た人です。

人々に感情を感じさせることはできませんが、自分の感情から離れることを自分自身に教えることができます。 あらゆるものの背後にあまりにも多くの感情を置くのをやめたとき、あなたは物事が関係でどれほど早く手放すことができるかに驚くでしょう。

#2ビジネスの場で。 ビジネスの場は、ビジネスのためです。 女性がビジネスの世界で悪いラップを得る理由の一部は、私たちの中には感情を脇に置いている人よりも苦労している人もいます。

感情的に切り離されているとは、物事を個人的に受け取らないこと、否定性を聞かずに建設的な批判をすること、そして最終結果以外には何の関係もない状況の背後に感情的な意図を置かないことを意味します。 私たちは皆、あなたが会議室で泣いていないことを知っていますが、まだ泣いて出て行くまで待っているなら、感情的に自分を状況から切り離そうとする時です。

誰かがあなたの考えを好まない場合、それはあなた自身に関するものではありません。 誰かがあなたに引きつけられても、それはあなたが誰であるかについて何も意味しません。 状況を感情から切り離すと、物事を合理化し、敗北したり、感情的に傷つけたり、誰かがあなたの感情を踏んだように感じたりすることなく、はるかに簡単になります。

#3ソーシャルメディアの場合。 ソーシャルメディアから生じる不必要な戦いの数を調べるための研究をしたいと思います。 ソーシャルメディアは、心を痛める場所です。 ソーシャルメディアサイトにいるときは、感情的に自分を切り離そうとするか、何もせずに感情を傷つけるために多くの時間を費やします。

多くの場合、私たちが誰かについて感じる方法または私たちが誰かについて感じる方法は、感情のない状況に介入します。 私たちは文字通り、そこにないものに多くの感覚を注ぎます。

#4テキストメッセージを通じて 。 繰り返しますが、意図しない感情を感じるようになったテキストメッセージで何かを読みましたか？ 絵文字が生まれたのはそのためですが、いくつかの単語列の背後にある感情を読み取ることはできません。 だから、やめよう。

メッセージ、テキスト、またはインスタントメッセージを、感情を起こさずに、書かれているとおりに正確に受け取ります。 自分の気持ちを入力しないでください。 必要のないドラマを自分用に作成するだけです。

#5何かが一時的なものであることがわかります 。 私はいつも人々が外科医やソーシャルワーカーとしてどのように働いているのだろうと思っています。 重要なのは、必要に応じて感情的に周囲の世界から離れることです。 何かが一時的なものであることがわかっている場合は、感情的な愛着を形成しないようにしてください。

言うよりも、言うより簡単だ。 しかし、なぜあなたはあなたがコントロールできない何かに包まれているのですか？ それが完了すると、残りの感情と感情の束が残り、それらを預ける場所はなくなります。 すべての一時的な状況を、一時的なものとして見てください。 何をどのように支援できるかを理解し、それ以上できない場合は、そのままにしておきます。

#6感情の少ない人を扱うとき 。 あなたよりも感情的であるか、またはあなたよりもはるかに少ない誰かと合理的な会話をしようとすることほど悪いことはありません。 2つの異なる言語を話すようなものです。

#7家族と議論する。 うーん、家族…そう？ 家族ほど感情的に刺激的なものはありません。 彼らと一緒に成長し、あなたと同じくらい近くにあり、揺れない過去の経験をして、家族の問題で仲良くするには、彼らとの状況から感情的に自分を切り離すことを試みるのが最善です。

不動産に20ドルを費やさないでください。 結局何千ドルものエネルギーを費やすことになりますか？ en望、復ven、傷つけのような感情。 家族の事柄を非感情的な言葉で表現してみてください。そうすれば、もはやそれほど複雑ではなくなります。

#8競争の激しい状況。 倒れた人を助けるために立ち止まってマラソンに勝った人はいません。 うん、あなたが競争の激しい雰囲気にいるなら、感情的な分離を試してください。 それは、あなたがあなたのきっかけで去る人々に共感を持つことができないということではありません。

しかし、競争はすべて勝つことであり、他のすべての人にとって最高の人物であることや感情的に結びつくことではありません。 だから、スタートラインにあなたの感情を残してください。 あなたが戻って渡ったら、再びそれらをピックアップします。

#9自分を守るため。 私たちは皆、たった1つか2つのフレーズで私たちを倒す人を私たちの生活の中に持っています。 感情的な恐mailやナルシシズムなどを通して感情を使っている人に対処する場合は、感情的に自分を感情的に切り離すことが生き残りのために不可欠です。

感情的な剥離の最も難しいタイプです。誰かがあなたの感情的な性質を使用してあなたを傷つけたら、それを切断して切り離す時です。

#10感情的になることはあなただけを傷つけます。 私は非常に*私は非常に言った*感情的な人を待っています！ それは、私が心を胸に抱いてあらゆる状況に入ることを意味します。 それが何につながるか知っていますか？

人々は私があまりにも貧しく、恐怖から愚かな間違いを犯しているために私を押しのけます。または私は感情的にあまりにも愛着があり、傷つくのを恐れて人々を押しのけます。

いくつかのカップルにとって感情的な剥離は関係の問題の原因ですが、少しの感情的な剥離が良いことだけでなく、非常に感情的な人々が生き残るために必要な場合もあります。

それには何年もかかりましたが、まだすべてがそれほど感情的である必要はないことを学んでいます。 私はすべてに参加する必要はありませんし、あまり気にかけたり、傷ついてしまうほど共感する必要もありません。 それは他の誰かを助けているわけではなく、さらに重要なことには、私を助けていない。

あなたが人生の中でこれらの10の状況を経験している非常に感情的な人であれば、感情的な剥離のルートを試してください 。