偶然の拒食症の告白

食欲不振がひどい状態であることは誰もが知っていますが、知らずに誰かが食欲不振に陥ることはありますか？ 偶然の拒食症としての私の経験を読んでください。

私はあなたが考えていることを知っています：偶然の拒食症？ それはどのように機能しますか？

過去30年間岩の下に住んでいた人々にとって、神経性食欲不振は、よりスリムな体型を維持または獲得するために、患者が食事をするのをやめる摂食障害です。 これには、厳密なカロリー計算、身体のdy形、完全な食事拒否、および体重増加に対する強い恐怖が含まれます。

私が個人的に恐ろしい状態であると知っていることを明らかにしているわけではありませんが、どうやってそれを見つけたのかは知りませんでした。

私は食べ物から遠ざかるタイプの人間ではありません。 私は食べ物が大好き。 このすべてが起こる前に、私はそれをあまりにも多く食べました、そして私は時々まだします。 また、私は非常に摂食障害であり、あなたがクールでかわいいためにprettyせていなければならないとは思いませんでした。 確かに、10代の頃、身長と体重の両方がかなり小さかった。 それから、次の3つの魅力のためにポンドをつけ始めました。

#1薬をやめて、ホルモンを台無しにするのは…

#2私はちょうど3年の長期的なボーイフレンドに投げ捨てられた…

#3 1950年代の昔ながらの食堂で、私が食べられる無料のアイスクリームをすべて使って新しい仕事を始めました。

私が21歳になったときに始まった

私は決して体重を考えた女の子ではなく、落ち込んだ女の子でもありませんでした。人生の大きな出来事でさえありませんでした。 実際、私はそのことに気づかなかったので、当時の友人が、体重を増やしても「ずっと良くなった」ように見えて、体重が増えたと気付くことができました。

とにかく、私はゆっくりと落ち込むまでこのように続けました。 私は体のために落ち込んでいたのですか？ いいえ、それは自分の人生のその段階にいると思った場所と、実際にいた場所を反映したものでした。 私はこの時点で少なくとも2年以上仕事がなく、誰もいませんでした。興味のない多くの男性が不快なほど私を追い求めていました。

やがてうつ病が引き継がれ、それが始まった瞬間を正確に特定することはできませんが、モールのベンチに男性の親友と座って、ニーハイブーツで歩いているすべての細い女の子を見ていたことをはっきりと覚えています体にぴったりのトップスと、自分が高校時代の「ホットガール」ではなくなったことに気づきました。

健康的な方法で行う

偽の英国のアクセントでファンタジーの本を大声で読みながら、私は毎晩1時間、地下のトレッドミルで走り始めました。 判断しないでください。 これは、ドレスサイズが1つか2つ落ちるまで、次の2か月間続きました。 私は興奮していましたが、それはゆっくりでした。

うつ病が引き継ぐ

長期的なボーイフレンドとの別れた後でも、適切なうつ病を経験したことがないにもかかわらず、この病気は、起きてベッドから離れるのが望ましくなくなるまで引き継ぎました。 私は人生、私の霊性、そして両親に失敗したように感じました。

うつ病は、あなたをとても利己的な人にします。 突然、友達や家族と話すときに、自分の問題と感情的な落ち込みだけが話しているように思えたことがわかりました。 実際、私が適切にコミュニケーションを取ったのは、男性の親友だけでした。

偶然の食欲不振

すぐに22才になり、数ヶ月で食事をやめました。 それは食欲不振の奇妙な形でした、食べることをやめるつもりがなかったので、私は不健康な方法で体重を減らすことを決めていませんでしたし、私の人生で何かを制御しようと必死の試みをしているとは感じませんでした。

前述のように、私がライトアップしたのは、男性の親友との完全にプラトニックな友情の周りでした。 週に2回、お互いに会いました。 それは私が食べた唯一の時間であり、たとえたとえそれが最小量であったとしても、彼は私を食べさせてくれた唯一の人でした。 私たちは一緒に長距離を歩き始めました。 私たちのたまり場の終わりに、私は二度と眠りにつくまで彼の家にとどまり、それから午前4時に2時間歩いて家に帰りたくありません。

新たに獲得した摂食の問題と、友人の家から1か月に8時間強烈に家に帰り、夜に何時間もトレッドミルを歩くと、アンビルのように体重が減りました。 3、4か月でサイズ11からサイズ3になりました。 母が私にズボンをサイズ8に交換するために1週間買い物をし、2週間以内に同じ店に戻ってサイズ6の新しいズボンを手に入れたときに、これが問題になっていることに気付きました。速すぎる。

当時、私は両親と同居していましたが、彼らは私が毎日の栄養ドリンク「ブースト」を飲み始めると主張しました。 このチョコレート飲料には、26のビタミン、繊維、タンパク質、カルシウム、抗酸化物質が含まれています。 私がそれを飲んでいた時、Boostの1本はたった240カロリーでした。 私の両親は私が食べていなかったことをよく知っていて、それが彼らを押しつぶしていた。 しかし、私は20歳以上の女性であり、彼らが私を助けるためにできることは何もありませんでした。 私の両親は、私が1日に少なくとも2回シェイクを飲むと主張しました。つまり、私の1日のカロリー摂取量は1日わずか480でした。

私はかかりつけの医師に電話することにしました。 落ち込んでいて、少し自己関与しているにもかかわらず、私はばかげていることを知っていました。 確かに、私は自分が人生になりたかった場所ではありませんでしたが、それは自分の将来を打ち砕かなければならなかったことを意味しましたか？ 私は私の予定に出席し、何が起こっているのかを露骨に彼に話した。 彼は私が臨床的に落ち込んでいるタイプではないようだと私に言った、私はいつも私の肩に大きな頭を持つ少女であり、私はこの試合を乗り越えると主張した。

体重がどれだけ早く減ったかを彼に話した。 彼は、私は見栄えが良く、最初は体重を減らす必要があると言いましたが、私がやったようにやるべきではなかったと。 彼は一日に数回、軽食を食べ始めるように言った。 ピーナッツバター、バナナ、ニンジン、オーガニックの果物と野菜が入ったリンゴのスライス。 彼はまた、115ポンドを下回らないように私に警告し、それから彼は私の陽気な方法で私を送った。 奇妙な訪問、確かに。

あなたが拒食症に苦しんでいるときに私が知らなかったことが起こった

私は摂食障害を起こすつもりはありませんでしたが、すぐに、食事をしないことによる深刻な心理的および身体的影響があることを知りました。 以下は、あなたが拒食症を経験したときに私が知らなかった事柄です。

#1 skinせているからといって問題が解決するわけではありません。 サイズ14で落ち込んだとき、私は自分がスキニーになれば嫌いなものはすべてなくなると思った。 しませんでした。 実際、私は自分の体についてあまりにも盲目だったので、私の心は私がサイズ3になるとさえ信じることを拒否しました。

特大のTシャツをショッピングカートに入れたとしても、「*これ*は特大になったときのサイズですか？」 減量にもかかわらず、私は違いを感じませんでした。 私の問題は、数か月前と同じくらい現実的でした。

#2虚ろに感じます。 私は感情的に話していませんが、むしろ呼吸ができなかったり、呼吸すると胸全体がつぶれるように、胸と肺が空洞になり、重く、押しつぶされたように感じました。

#3 空腹感はありません。 または、少なくとも、私はしませんでした。 恐らく、私のものがうつ病と深く関係していたために、私はもはや食べることに対する身体的な衝動を受けなかったのです。

#4常に振る。 私の場合、これは明らかに空腹感からではなく、栄養失調からでした。 私は頻繁に揺れましたが、幸運にも髪の毛や爪の強さを失いませんでした。

#5肌に影響を与えます。 私の肌はざらざらし、肌触りが荒くなり、乾燥しました。 私の肌を適切な健康状態に戻すには、手術後何年もかかりました。

#6胃が収縮し、本当にひどくなります。 あまり長く食べなかった後、あなたの胃は縮み始めます。 もう一度食べようとしたときに、クラッカーが数個以上あったら、私は非常に病気になりました。 再び食べ始めると胃が膨らむのに時間がかかるので、我慢してください。

#7この試練は、あなたの息と腸を台無しにします。 あなたが食べるのをやめるとき、恐ろしい息をすることを期待してください。 ガムは私の新しい親友になりました。 また、食事をせずに健康的な食生活に戻ることは、私の腸にとって地獄を意味しました。 消化器系でこれを行うのは非常に困難です。

#8あなたを知っているすべての人に影響します。 あなたを愛しているあなたの近くにいる人なら誰でも、あなたと一緒にこの悪夢を経験するでしょう。

#9多くの人が気づいています。 減量後の社会的イベントに行くと、多くのコメントが寄せられました。 多くは賛辞でした。人々が私がいかに早く体重を落としているかを尋ね、私がどれだけ素晴らしかったかを教えてくれました。 危険なほど不健康なものへのお祝いを受け入れたときに忍び寄る恥ずかしさや恥ずかしさはありません。

うつ病を克服する

「ブースト」で約7か月生き延び、サイズ3に縮小した後、わずかな時間で途方もない70ポンドを落とし、ついにうつ病から回復し始めました。 どのように克服しましたか？ 正直に言うと、私は単にうつ病にうんざりしました。 悲惨な生活を送ることはもはやわくわくしませんでしたし、久しぶりに素晴らしい気分になりました。

回復して健康的なライフスタイルに戻ってから2か月以内に、今夫に会いました。 私は23歳でした。前途有望な執筆のキャリアがありました。 家族と私は兄弟や両親との愛情と支援の関係を再開し、最終的に私はなりたかった場所にいました。

私は新しいボーイフレンドに私の問題について話したことはありませんでしたが、やがて事態が発生し、彼を失望させました。 私はまだ通常の食事を食べることができず、夕食の最初の数ヶ月の外出は非常に厄介でした。 確かに、彼は私が「サラダ大好きな女の子」だと思っていました。 ある夜、私はひどく揺れ始め、彼は私にオレンジジュースの飲み物を持ってきました。 私はそれを飲んで、やがて震えを止めました。

「今日も食べましたか？」

ジグが上がった。 私は彼にノーと言いました、そして彼は食事をスキップすることにもっと注意するように穏やかに私に言いました。 私は彼に話す準備ができるまで、彼は一年間会話を丁寧に避けた。 驚くべきことに、特に祝福的な成功となる健康的な方法で体重を減らさなかった場合、あなたがあなたがかつてサイズ14だったことをあなたのボーイフレンドに伝えることは容易ではありません。

落ち込んでいる場合

この試練以来、私はずっと共感者になりました。 もはや、摂食障害のある人は単に注目を集めているだけの薄っぺらな10代の女の子だとは思いません。 食べないという私の経験は、「​​公式に」拒食症とは言えないかもしれませんが、食べないことは本当にひどいことです。

それ以来、私はサイズ5で平準化し、自宅で「隔日」に何気なく運動しています。 私は自分の体型を楽しむとき、いつも少しの恥で私を満たします。 結局のところ、私はそのようなひどい偶然のやり方でそれを手に入れましたが、今では社会的に小さなことから利益を得ています。

また、うつ病や障害の間は、常に親友や家族を近くに置いてください。 あなたの周りに愛する誰かがいることはあなたを正気に保つでしょう。

拒食症は、悪魔のようにポンドを落とし始める魅力的なほど簡単な方法ではありません。 それはあなたの人生とあなたの身近な人々の人生に大損害を与える可能性のある深刻に危険な摂食障害です。 拒食症の兆候を示していると思われる場合は、専門家に相談してください。