The Refractive Thinker Vol. I: Chapter 10 Dr. Cheryl Lentz F
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最近、ナルシシズムがramp延しているようです。 しかし、もしあなたがナルシストの子供であるならば、それはあなたの人生に否定的な形で確かに影響を与えています。
あなたは利己的で自分自身に満ちている人を知っていますか？ あなたはそれらを知っています。 私たちはすべて。 彼らはいつも自分撮りをして自分のことを話し、他の人のことはほとんど気にしません。 うん、彼らはどこにでもいます。 しかし、彼らはすべてナルシストですか？
ナルシストとは正確には何ですか？
簡単に言えば、ナルシストは自分が宇宙の中心だと考えています。 彼らは自分自身だけに関心があり、他の人に対する共感や思いやりを示すことはめったにありません。 しかし、覚えておくべき重要なことは、それがオールオアナッシングの取引ではないということです。 あなたがナルシストであるか、そうでないかのどちらでもありません。
人々は自己陶酔的な傾向を持つことができますが、必ずしも完全なナルシストではありません。 ある意味、ナルシシズムは連続体に存在します。 しかし、この機能での議論の目的のために、最初にナルシストの主要な特徴のいくつかを見てみましょう。
#1常に自分のことを話し、他の人の話を聞くことはめったにありません。 彼らはまるで「エネルギーの吸血鬼」のようです。 彼らはいつも自分自身について話すことを要求することであなたのエネルギーを吸い取ります。 特にあなた自身やあなたの問題について話したい場合、あなたは一言も話せません。
#2ルールは適用されないと考えています。 これは、規則を好まない普通の人とは異なり、時には規則違反者になることもあります。 ナルシストはルールがこれまでに適用されるとは考えていません。 他のすべての「敗者」のようなルールに従うにはあまりにも良いようです。
#3誰かが彼らについて言うことはすべて批判として認識されます。 誰かが彼らを称賛し、彼らがどれほど素晴らしいかを言わない限り、彼らは他に何も扱うことができません。 建設的な批判は、アドバイスを提供する人に対する悪意のある攻撃で満たされます。
#4私は正しい、あなたは間違っている。 彼らは決して間違ってはいけません。 彼らが間違っているということは彼らには起こりません。 他の人は間違っていますが、そうではありません。 だから彼らは自分が正しいことを証明するために死ぬまで戦うかもしれない…たとえそれが不可能であっても。
#5常に誰かのせいです。 彼らは何に対しても個人的な責任を負いません。 彼らが失敗した場合、それは彼らのせいではありません。 他の誰かが台無しにして、見た目を悪くしたからです。 指を自分から遠ざけることは習慣です…そして彼らにとっては普通です。
#6彼らは簡単に怒ります。 そして彼らがそうするとき、それは彼らのせいではなく、あなたのせいです。 彼らは気性があり、いつ吹くのかよくわかりません。 そのため、周囲の人々が不安になります。
誰かがナルシストになる理由はたくさんあります。最も具体的には、彼らの育て方や脳内の化学的構成の一部です。 しかし、私たちでさえ、多くの点でナルシシズムを支持し奨励しています。 ソーシャルメディアを利用するだけです…まあ、それは本当に自己陶酔的な振る舞いを育み、育てますよね？
ソーシャルメディアをナルシシズムのせいにしているわけではありませんが、Facebook、Instagram、Twitter、およびその他のすべてのソーシャルメディアが自撮りと絶え間ないステータスの更新でどのように宣伝しているのかを考えてください。 そこに固有のメッセージは、「私を見て！ 私を見て！ 私は大事です！ 今晩の夕食に私が何を食べているか気にする必要があります！」
しかし、私は脱線します。
ナルシストの子供であることの影響
ナルシストである親と一緒に育つことを想像してください。 職場や学校で彼らと交流しなければならないとき、人生で彼らに対処するのは十分に悪いです。 しかし、ナルシストの子供であることは控えめに言っても簡単ではありません。 そして残念ながら、それは一生続くことができる長続きする効果があります。 だから、ここにナルシストの子供に対するそれらの効果のいくつかがあります。
#1低い自尊心。 親が常に個人的な責任を負わずにすべてを非難し、常に注意を払う必要がある場合、それは子供をどこに残すのですか？ どこにもありません。 子供たちは基本的に存在しません。 そして、もちろん、それは誰かの自尊心を高めません。
#2人を喜ばせます。 ナルシストの子供であるため、親の承認を得ることができません。 彼らは常に自分自身への注意を望んでおり、あなたを批判しています。 非常に多くの子供たちは、人々が喜びを感じることができるように、人々を喜ばせることができます。
#3自己意識がない。 あなたの子供時代の家庭生活が自己陶酔的な親を中心に展開するとき、あなたは誰であり、何になるべきかをどのようにして見つけることができますか？ あなたについてあなたに尋ねる人はいません。 だから、ナルシストの子供は迷子になる可能性が高く、実際に自分が誰であるかを知らない。
#4人生の方向性の欠如。 ここにパターンが表示されていますか？ ナルシストの子供の場合、おそらく人生の決定を通して彼らを導く手助けをする親はいませんでした。
それに直面しよう-子供たちはどこに行くか、自分で何をすべきかわからない*少なくとも多く*。 だから私たちは私たちを助けるために両親に依存しています。 しかし、ナルシストの子ではありません。 彼らは独力です。
#5境界の欠如。 境界は、許容できるものと許容できないものの目に見えない線を引くときです。 ナルシストの子供はこれを学んだことがありません。 したがって、これは後の関係にフィルターします。 彼らはどの行動を受け入れ、どの行動を受け入れてはならないのかを知りません。
#6不安、うつ病、その他の精神的健康の問題。 絶えず置かれ、, 笑され、無視されるようなものを想像できますか？ または、親がいつ爆発するかわからないのですか？ ええ、ナルシストの子供が時々メンタルヘルスの問題を抱えているのは驚くことではありません。
#7信頼の問題。 ナルシストは信頼できません。 上記で説明した6つの特性を確認すると、ナルシストの子供が信頼の問題で成長するのも不思議ではありません。 そのような人に育てられたとしても、私は誰も信用しません。
#8健康な関係を維持することの難しさ。 ナルシストは一般的に健康的な行動をしていませんが、特に人間関係に関してはそうです。 ナルシストの子供として、あなたは何も違うことを知りません。 あなたが成長しているのはあなたにとって「普通」です。 そのため、健全な関係を築く前に、新しいスキルを学ぶ必要があります。
#9現実の問題。 多くの場合、ナルシストはちょうど正しいとうそをつくでしょう。 彼らは現実を露骨に否定するかもしれません、そして、これはナルシストの子供をこすり落とすことができます。 これは、動作がモデル化されているためです。
#10自分自身でナルシストになります。 あなたは反対のことが起こると思うでしょうが、繰り返しますが、それがナルシストの子供が見る唯一の種類の行動であるなら、彼らはおそらく彼らの親の後に自分自身をパターン化するでしょう。 必ずしも意図的にではありませんが、実際に起こります。
ナルシストの子供であることは決して簡単ではありませんが、いくらかの助けがあれば、彼らはより良い生活を送ることができます。 おそらく、訓練を受けたセラピストに専門的な助けを求めることは、理想的な最初の一歩です。