アンドロフォビア：男性の恐怖症について知る必要があるすべて

ヘビに噛まれたら、トカゲが怖いです。 10プラスのTinderデートの後、私は男性の恐怖症を理解しています。 これがアンドロフォビアについて知っておくべきことです。

私が長い間独身だった理由があります。 私は何年も正当なボーイフレンドがいませんでした。 私はそれが男性のためだと言いたいのですが、それは男性に対する私自身の発達した恐怖のためでもあります。 アンドロフォビアとも呼ばれます。

私は彼らが私を物理的に傷つけると思うので、彼らを恐れません。 私は彼らが精神的または感情的に私を傷つけることを恐れています。 そしてもちろん、私がガードを解除しようとするたびに、これは私を警戒させます。

アンドロフォビア：男性の恐怖症を理解するためのガイド

しかし、子供の頃から男性を恐れていた他の女性や男性とは異なり、私の恐怖は20代で徐々に発達しました。 この恐れは、男性を潜在的な脅威と見なすことに由来しています。

多くの人がこの恐怖を乗り越えて健康な関係に陥りますが、多くの人は成人期にそれを経験します。 皆のために異なるが、ここにアンドロフォビアの主な要因のいくつかがあります。 しかし、誰もが何かを恐れていることを忘れないでください。

#1ギリシャ語です。 「アンドラス」はギリシャ語で、もちろん「恐怖」は恐怖を意味します。 アンドロフォビアは基本的に、男性に対する誇張された不当な恐怖です。 アンドロフォビアの人々は、ほとんどすべての男性を危険だと考えています。

ある人は家族である男性の周りで快適になりますが、他の人は関係に関係なく、どんな男性の周りにいることでも怖がります。

#2この恐れは、何も原因ではありません。 恐怖は薄い空気から出てくるだけではありません。 もしあなたが暗闇が怖いなら、あなたが子供だったとき、あなたが寝ている間に誰かがあなたを怖がらせたかもしれません。 今、あなたはいつも明かりをつけて寝ます。 気づかないかもしれませんが、これはトラウマ的な出来事から生じる恐怖です。

アンドロフォビアを発症させる方法はいくつかあります：

– トラウマが原因。 時々、心的外傷性の何かを経験すると、それがシステムに残されます。 何が起こるかというと、扁桃体や視床下部などの脳の部分が「学習」して、恐怖が再び起こったときにその反応を再確認することです。

したがって、たとえば、初めてクモを見たときに叫んで逃げると、脳は、これが別のクモを見たときに応答する方法であることを学習します。 これはアンドロフォビアでも同じです。 通常、この恐れのある女性は性的暴行またはレイプを受けています。 したがって、彼らが男性に対して経験したネガティブな経験がこの恐怖を生み出します。

-学習した行動 。 女性が男性の支配的で攻撃的な環境に住んでいる場合、これは男性への恐怖にも寄与する可能性があります。 男性は社会的に身体的に強く支配的であるため、これは女性にマイナスの影響を与え、恐怖を植え付ける可能性があります。

-遺伝的に継承されます。 驚くべきことに、男性への恐怖は、親や近親者からも受け継がれる可能性があります。 家族の誰かが不安や恐怖症の病歴を持っている場合、これは子供に簡単に移され、男性の恐怖も生じます。

#3誰かがアンドロフォビアを持っていることをどうやって知っていますか？ もちろん、彼らは「私は男性が怖い」と言う大きな看板を身に着けることはありません。 場合によっては、男性の周りで奇妙に振る舞うことに気付かないこともあります。 彼らがしばらくの間この恐怖を抱いている場合、多くは男性の周りにいる必要があるときに適応し、対処することを学びます。

-物理的な兆候。 物理的には、アンドロフォビアの兆候は不安に苦しむ人々に似ています。 発汗、呼吸の増加、胸の痛み、失神、吐き気の兆候を示すことがあります。 すぐにアンドロフォビアとして識別できない場合がありますが、パニック発作のように見えます。

-精神兆候 。 これらの精神的指標は、アンドロフォビアと結びつきやすいかもしれません。 または、あなたがアンドロフォビアを持っていると思うなら、ここにあなたが注意する必要がある精神的な兆候があります。

a。 男性との恐ろしい状況を頻繁に想像します。

b。 男性についての考えをコントロールすることはできません。

c。 あなたは男性に対する深い恐怖を感じます。

d。 あなたは男性の周りにいるのが怖いです。

-感情的な兆候。 男性に出会ったり、男性と話をしなければならない状況に置かれたりしたとき、その出会いの最中とその後の両方で感情的にどう感じますか？ あなたがこれらの感情を経験するならば、あなたはアンドロフォビアを持つかもしれません。

a。 あなたは男性が関与する状況にいるときに逃げたいです。

b。 人に出会ったとき、あなたは安全でなく、怖がっていると感じます。

c。 男性と話すとき、または男性について考えるとき、あなたは常に最悪のシナリオを考えます。

#5アンドロフォビアはあなたの成長を妨げます。 男性に対するあなたの恐怖は、あなたが考えるより深刻です。 アンドロフォビアは、あなたがあなたの人生で進歩すること、男性と会うこと、子供を持つことなどを防ぎます。

アンドロフォビアの深刻な症例を持つ多くの女性は、これを望んでいないためではなく、恐怖がそれらを克服するために、未婚で子供なしで終わります。

#6うつ病につながります。 アンドロフォビアは、うつ病と感覚喪失に非常につながります。 この恐怖は、睡眠、食事、社交などの日々の活動を台無しにします。 何が起こるかというと、アンドロフォビアでは、あなたは自分自身に戻り、外の世界から離れます。

#7ヘルプが得られます。 これがあなたの人生を引き継ぐことを望まない。 そのため、行動の変化やそれを知っている人に気づいたら、それを止めることができます。 治療は、アンドロフォビアを克服する最良の方法です。

それは精神的な問題であるため、この恐怖を治す薬はありません。 高度な訓練を受けた人と深く検討し、議論する必要があります。 暴露療法、認知行動療法、神経言語プログラミング、催眠療法など、アンドロフォビアのさまざまな種類の療法があります。

#8我慢してください。 どの治療法が最適かを確認してください。 暴露療法を試みてもうまくいかなかったとしても、落胆しないでください。 誰もが異なる方法で癒します。 我慢してください、それは時間がかかりますが、それだけの価値があるでしょう。

あなたがアンドロフォビアを持っていると感じたら、それを整理する必要があります。 男性に対する恐怖のような恐怖症に関しては、助けを求め、恐怖のない生活を送ることは何も悪いことではありません。