このシンプルなアプリは仕事であなたのストレスレベルを向上させることができます

バンドBlink 182とカラオケバーの中の多くの悲しい男が長年私を思い出させるために共謀したので：仕事は吸います、私は知っています。ボスは失礼で不合理で、給料はひどい、そして昼食後に浴室で２時間半昼寝をするのは「眉をひそめている」。ばかげている。

あなたが仕事をしているなら、あなたはおそらく強調していると言っても安全です。そして、コンピュータの画面をノンストップで見つめても、それを助けることはできません。あなたがいますか 見た みんながTwitterにどれほど怒っているの？あなたは休憩が必要です。より具体的には、あなたの目はそうします、そしてそれをバックアップする科学があります。

shop.inverse.com上の目のための休憩

コンピュータの画面を十分に見つめていると、頭痛、疲労感、赤目など、Computer Vision Syndrome（CVS）に関連するさまざまな症状が発生する可能性が高くなります。目の休憩は、20分ごとに20秒の休憩を取って20フィート離れたところを見るように注意することで、CVSを回避するのに役立ちます。 20-20-20のルールとしても知られている、この慣行はコンピュータビジョン症候群と戦うために証明されており、そして目のための休憩はあなたがそれをあなたの日常生活の中で主食にするのを助けるでしょう。

それで、あなたはそれを持っています。 20フィート離れたところを見張っているだけで、人事担当者には向いていないものを見つけてください。これは問題を複雑にし、20分ごとに目を休ませます。それは魔法のようにあなたの仕事をもっと簡単にしたり、あなたの上司を巨大で、白っぽい赤ちゃんにしたりすることにはなりませんが、仕事をするという専制政治の下では少しでも助けになります。

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