Beachbody Coaching
VRヘッドセットを装着した状態で運動している人を見てみると、彼らはかなりばかげて見えるかもしれません。おそらく、あなたは静かに彼らをランダムでぎこちない動きのように見えるかもしれないもののために判断するでしょう。これがあなたを説明しているのであれば、 スポーツと運動の心理学 その結果、VRは実際に運動パフォーマンスにおいて強力な役割を果たすことができ、人々が身体的な不快感を乗り越えるのに役立つことが示唆されています。
VR関連のエクササイズのより広い世界では、Virzoomのような会社は、ペガサスに乗って、ワイルドウェストでなげなわの盗賊を作成するなど、複雑なシナリオを作成しました。実際の実験室は、当たり障りのないところまで、灰色の壁です。 T
イギリスのケント大学の研究者たちは想像力に欠けていたが、彼らは結果を補った。研究者らは、Samsung Galaxy Gear VRヘッドセットを着用しながら運動した参加者は、「継続的な疼痛課題」の間、対照群より平均約1分長く持続することを発見した。 。 VR被験者は平均5.34分続き、対照群は平均4.14分でした。興味深いことに、VRグループはまた、作業中に10％低い疼痛強度スコアを報告しました。
ケント大学スポーツ科学部の上級講師であるAlexis Mauger博士は、この結果に驚かされませんでした。技術：
「私は数年前に、ミラーボックス技術を使って、被験者が実際よりも軽いか重いかたまりを持ち上げていると考えさせるために研究を行った」とMaugerは言う。 逆 。 「我々がこれをしたとき、彼らはそれぞれより少ないまたはより多くの痛みを経験し、そして彼らの成績は良くも悪くもなりました」
Maugerによると、VRは自分の研究のための自然な次のステップを提示しました。しかし、マウガーは彼が考えたもう一つの仮説を持っていた 軽減する 「私的な体の意識」（PBC）の考えに基づくVRの力。本稿では、チームは個人的な体の意識を「身体の内部感覚の認識」と定義しています。運動中に自分の体がどのように感じるかについて非常に気づいていた人々にとって、VRは有益な注意散漫の多くを提供しないかもしれません。
彼の試みはこの仮説が全く間違っていることを証明した。
「PBCはあなた自身の内部感覚に対する意識の尺度であるため、それほど意識していない人はVR介入に対して限定的な反応しか示さないと予想されます」と彼は言います。 「これは事実ではありませんでした、そしてVRはPBCに関係なく等しく有効でした。しかし、VRは私たちが最初に考えていたよりも広く使われる可能性があることを意味するので、これは朗報です。」
しかし、この発見はVRが運動能力において彼が信じていたよりもさらに強力な役割を果たすことを示唆していますが、Maugerはそれを理解することをさらに付け加えます どうやって VRゲームはパフォーマンスをより困難にします。著者はこの質問の中のこの質問に突き刺さり、視覚的な手がかりが役割を果たすかもしれないことを示唆している。 VRゲームでは、被験者は前腕が枯渇して震えたり、血が痛んだ上腕二頭筋に急いで急いで手を色で点滅させたりすることはありませんでした。彼らはちょうど重さを持って安定した仮想腕を見ました：
「我々の研究でVRが疼痛と知覚される労力の軽減に効果的であった理由のもう一つの可能な説明は、参加者がシミュレーションを具体化し、そして実際の手として仮想の手を感じたということでした。」 「これが事実であるならば、VRは痛みと労作の合図として知覚されることができる視覚刺激を隠しました。」
Maugerは、彼のチームはこのアイデアをこのアイデアでフォローアップすることができると述べていますが、その間に、この研究はスポーツパフォーマンス向上への近道のまれな例を提供します。もっと大きくしたいのであれば、これらの初期の結果はシミュレーションを受け入れるべき時が来たことを示しています。
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