The Tech Thieves & Biometrix - youandme
最新の予告編には、23人のJames McAvoysがいます。 スプリット 、かつて有名になったスリラー作家のM.ナイトシャマランの最新作。一言で言えば、この映画はナレーションによって会話が偽科学へと移行するまでは、かなり標準的な統合失調症 - 恐怖運賃のように思えます。 彼らの考えで 「」マカヴォイの上半身裸の身体はペルソナの間にレンチで覆われているので、セラピストは説明します。全体的には二段科学の秘訣があるかもしれませんが、カルガリー大学の心理社会的腫瘍専門医であるLinda Carlson博士のようなマインドフルネス研究者は、あまりにも早くにたらめ電話をかけないよう警告しています。人間の脳は、私たちが考えるよりも強力で、そして順応性があります。
性格は心理的障害ではありません。カールソン氏は次のように述べています。 逆 特に、実際の多人数性障害を有する人々、疑わしい妥当性を伴う状態における、ペルソナにおける脳誘発性のShyamalan規模の変化の不可能性についての記録を真っ直ぐに設定する。 "しかし 精神障害 気分障害、不安障害のように、これらすべてはマインドフルネスの実践を通してかなりうまく治療できます。」と彼女は続けます。
マインドフルネス瞑想の生理学的効果についての彼女の研究は、「マインドオーバーマター」は空っぽのヨーグルトではないという証拠を生み出しました。マインドフルネス - 人々が自分の現在の考えや環境に、非判断的に焦点を当てる、ますます一般的になっている慣例 - できる 彼女は、体の化学的な構成を変えることで、シャマランの偽物のような前提にいくらかの信用を貸すことになると彼女は言う。たとえば、体のストレスの中心であるHPA軸を微調整することで、体内のエピネフリン、ノルエピネフリン、およびコルチゾールなどのストレスホルモンの量を減らすことができます。ジャーナルのテロメア長を維持する役割についてのCarlsonの2014年の論文のように、それは細胞老化を遅らせるのを助けるかもしれません 癌 実証済み。心と体のつながりに関する研究は現代医学において正当性を増しており、薬物再発から摂食障害までの心理的状態の治療におけるその治療効果を探求してきた。そしてそれの多くは有望です。
しかし、それだけではありません。 「［性格特性］は変化するのに非常に従順ではありません、そして、それらは必ずしもあなたの体の化学に関連しているというわけではありません」とCarlsonは言います。 「あなたがすることの種類 できる 変化は、彼らがどれほどストレスを感じているかという点で人々が感じる方法です。あなたは、人々が自分の生活の中で起こっていること、そして彼らの気分がどのようなものであるかを受け入れる方法を変えることができます。」
ニューヨーク大学のNeuroscience and Education LabのプロジェクトコーディネーターであるMeriah DeJosephも、マインドオーバーマインドの考えを慎重に信じており、成長する脳へのストレスの有害な影響からマインドフルネス介入がどのように保護できるかを研究しています。特に、彼女は私たちの考えが最終的に問題を変えることができる方法を把握しようとしました。 「神経可塑性が主なメカニズムです」と彼女は言った。 逆 行動、環境、思考、感情、そして学習によってもたらされる変化を、私たちのニューロンのレベルで起こる電子メールを介して伝えます。思考のパターンを脳内の道として考えるならば、最も進んだ道は最も手入れの行き届いた道であるでしょう。マインドフルネスは、これらの回路のニューロンを強化すると彼女は言います。
Carlsonと同意して、DeJosephはまた、マインドフルネスが私たちの気持ち - そして私たちの気持ちについての考え方を変えるために適用できると考えています。マインドフルネスベースのストレス軽減を受ける人は、自分の気分を調整し、注意を払い、そして自分の考えや感覚を意識するのが得意です、と彼女は言います。彼らはまた、自分自身や他の人たちに対して、より共感的で、思いやりがあると考えています。 ADHD、双極性疾患、不安神経症、うつ病などの精神疾患を治療している患者さんにも役立つことがわかっています。
しかし、それは精神病を操作することができますか？ここは スプリット スリラー領土からサイエンスフィクションに転向。映画の中で、マカヴォイは、多人数性障害の極端なケースで誘拐犯として主演し、不気味な9歳のヘドヴィッグ、不気味な学業、そして不気味な、潜水式の精神病者の帰還を予言しているビーストと呼ばれるもの。彼のセラピストの発見 - 彼が彼の心を使って彼の体の化学的な構成を変えることができるということ - は全く間違っているわけではない。 CarlsonとDeJosephが示し続けているように、ボディケミストリーは、実際には、心を使って操作することができます。それらの化学物質のレベルを変えることは、実現可能なように、彼の気分そしてさらには彼の長期的な行動さえも変える可能性があります。しかし、それらの化学物質が彼の性格をどうにか変えることができると示唆することは線が引かれなければならないところです。 「ええ、それほど正確ではありません」とCarlsonは笑います。