有用なオンラインうつ病テストはありませんが、とにかく1つを取るべきです

自己診断は精神的健康の問題に対処するときに陥る簡単な罠です。たわごとが感情的なファンに当たるとき、問題を与える力を持っています 名 私たちに、必要とされているコントロールの感覚、あるいは少なくともそれらについて話す方法を与えてくれます。オンラインうつ病テストでは、ある程度これを行うことができます。しかし心理学者で鬱病の専門家であるJonathan Rottenberg博士によると、彼らは臨床面接に代わるものではありません。

うつ病の診断は一連の質問に答えるよりもずっと複雑である、と南フロリダ大学の研究者で教授のRottenbergは述べている。 逆 。医師は憂鬱な症状 - 気分の低さ、興味や喜びの喪失、疲労、そして集中力や食欲の問題 - について尋ね、そして「はい」または「いいえ」以上の答えを求めます。

「質問ごとに、問題が臨床的閾値を超えているかどうかについて判断を下す必要があります」とRottenbergは述べています。これが意味するのは、誰かが単純なことを知っていることが特に有用ではないということです。 持っている 、例えば、睡眠障害 - 医師は知っておく必要があります いくら 問題が発生したため、彼らはそれが警告の十分な原因であるかどうかを判断できます。私たちが感情的に圧倒されているとき、正確な自己評価（オンラインのクイズに答えるために必要な種類）は正確に保証されていません。 「経験豊富な臨床医は患者よりもはるかに優れた決定を下すことができます」と彼は言います。患者の回答の全体的なパターンが自分の苦痛が「臨床的に重要である」と判断するのです。

オンラインうつ病の種類のアンケートは正しい種類の質問をすることができます - そして微妙な答えを可能にします - しかし彼はそれらが診断のための道具では決してないと考えます。 Rottenbergはまだ承認していない。 「自分の将来は絶望的だと思いますか」や「私は以前は好きだったことに興味を失ったのですか」といったクイズの質問は、助けを求める人を導く可能性があると彼は言います。問題は、アマチュアの診断が照らすよりも衰弱させる可能性があるということです。

結局、それは何のクイズテイカーなのか 行う 彼らのオンラインでの結果はとても重要です。 「自己検診には、積極的な検診が行われた場合に、人々がより多くの助けを得ることができるようになるための追加のリソースを補完する必要があります」とRottenbergは述べています。

彼はオンラインテストを不承認とはしていないが、彼らがこれまでに良い臨床面接に代わることができると言っても無責任だとも考えている。適切な免責事項、および適切な専門家によるテスト結果のフォローアップ方法に関する提案を含めることが重要です。孤立に対処することがそうであるように誘惑して、うつ病は単独で取り組まれるべきではありません。