に掲載されている調査によると、本当に機嫌が悪いことに気付くことは、実際にあなたが仕事を成し遂げることをより良くする可能性があります。 人格と個人の違い 今月。
この論文は、あなたの脳が健康的な機嫌の悪さから実際に利益を得るかもしれないことを示唆しています。 Tara McAuley（http://uwaterloo.ca/psychology/people-profiles/tara-mcauley）、ウォータールー大学の心理学科の准教授で研究の主執筆者であるPhDは、気分は実際にはあなたの脳のための情報源。心理学者は、この考えを「情報としての気分理論」と呼んでいます。自分の感情を確認するために科学的証拠が必要な場合は、そのための図表があります。
「否定的な気分は脅威を知らせるものと考えられています。言い換えれば、潜在的な危険に私たちを惹きつけ、私たちの周囲をもっと意識させるのです」とMcAuleyは言います。 逆 メールで。 「機嫌が悪いほど気分が悪くなると、より分析的な考え方を採用し、細部に細心の注意を払うようになるため、考えるスキルの一部は実際に機嫌が悪いことから恩恵を受ける可能性があると示唆されています。」
McAuleyは、悪い気分と個性の強さがどのように細部への注意を払うかに影響を与えるために組み合わせることを検討することによって、この理論に微妙なレベルの微妙な表現を追加しようとしました。
彼女は、95人の学部生に対してアンケートを実施して、特定の人の気分の悪さをどの程度強く感じているかを判断することを目的としています。つまり、彼らは「反応性の低い」より冷静な個人よりも、悪い気分を内面化する傾向があることを意味します。
分析によると、「低反応性の個人」は、実際にワーキングメモリを測定することを目的としたテストでは、文字や数字の文字列を思い出すなど、パフォーマンスが低下していました。しかし、強い感情、または反応性の高い個人を経験する傾向がある人々は、これらのタスクでよりよく機能する傾向がありました。 McAuleyの研究はなぜこれが起こるのか正確に突き止めることができなかった、しかし彼女は仮説を持っている：
「反応性の高い人々は反応性の低い人々よりも強くて頻繁な機嫌が悪いことを示す他の研究がいくつかあります」と彼女は言います。 逆 。 「1つの可能性は、悪い気分が感情的反応性が高い（低いというよりも）人々の気をそらすことが少なく、そのため思考の妨げが少ないことです。」
彼女の論文の中で、McAuleyはこの潜在的な説明を強化するのを助けるために「認知的負荷理論」と呼ばれる確立された心理学的理論を引用しています。認知的負荷理論は、あなたがもはや何かを思い出すことができなくなるまであなたの脳をただ圧倒することができるポイントがあることを示唆しています。そのため、強いネガティブな感情は、劇的な感情的経験に慣れていない人々の認識への負荷を高める可能性があります。対照的に、ドラマティックに向かって曲がっている人々は感情的な旋風に慣れているので、それは非常に「重い」認知的負荷を生み出すことはありません。
McAuleyがこの論文で指摘しているように、この研究は実際には出発点に過ぎません。そして因果関係を実際に確立するためには、ある種のメカニズムを探す必要があり、それにはある程度の脳スキャンが必要になります。それまで、彼女は自分の作品がハンドルから飛び散るのは言い訳ではないと述べています。しかし、それでもそのようなことが発生しやすい場合は、それを使って物事を成し遂げることもできます。