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別れた後、愛がクラッシュするとき、それは誰にとっても圧倒的な経験になる可能性があります。 友人が失恋を治すのを助けるいくつかの方法があります。
「自分が自分の選択肢になることを許可している間、誰かがあなたの優先事項になることを決して許可しないでください。」
- マーク・トウェイン
失恋は、私たち全員が関係できる経験の1つですが、それは一人で感じなければならない経験です。 しかし、癒しのプロセスの重要な部分は、友人や家族の支援です。
あなたの友人が悲しくて怒っているのを見るのは難しいですが、彼らが世界の何よりも愛する人と別れることを思い出させることは重要です大きな失敗-それは彼らを助けることができます。 彼らは、強くなることが唯一の選択であるまで、誰かが本当にどれほど強いかを決して知らないと言います。
私たちは愛と深い愛情を表明しますが、すべての行動には、対等な反作用があります。 私たちが深く愛するとき、私たちは別れが来たときにも深く傷つきます。 その反応は、心を刺すような痛み、孤独、そして一見永遠の絶望にほかなりません。
傷ついた心を慰める
友人が傷ついた心を治すのをどのように助けますか？また、痛みを感じているときに友人が前進し、安らぎを見つけるのをどのように助けますか？ 前進することは可能ですが、大変な作業です。 私もそこにいました。そして、私たちは皆、癒しを達成するために異なる道を旅するかもしれませんが、癒しが来ることを安心できます。
別れを経験している友人を助けることは必ずしも容易ではありません。 時々男性は女性よりも強いように見えますが、彼らも傷つきます。 私は、彼のガールフレンドが彼をonしたので泣きそうになった男性に肩を捧げる特権を持っていました。 私は彼のためにそこにいられて幸せでした。 今日、私たちはまだ友人であり、彼は今では幸せに結婚しています。
この悲しみの期間を通して友人を助けるには多くの時間と労力がかかりますが、それが友人の目的です…私たちはお互いの痛みを負います。 あなたの友人が解散を経験している場合、解散は自分ですべてに対処するのが難しいため、この時点でのあなたの存在は貴重です。
友人が別れに対処するのを助ける
失恋に苦しんでいる人を助けるかもしれないいくつかのヒントがあります。 彼らは幸福への道を見つけるための洞察を提供します。 失恋は決して道の終わりではありません。 常に希望があり、あなたの友人は目的を持って再び愛することを学ぶことができます。 結局、私たちは二度と愛することを恐れないでください。
#1聞いて判断しないでください。 リスニングは、友人のためにできる最も役立つ重要なことの1つです。 簡単に聞こえますが、耳を傾けないことがよくあります。 本当の問題を聞く前でもアドバイスを提供する傾向があります。 だから耳を傾けて、あなたが彼らの痛みを聞いて理解していることを知らせてください。 彼らは悲しみ、そして最終的には怒っていることに加えて、混乱しているように感じます。
関係を断ち切るために与えられた理由が何であれ、私たちは常に質問を残されています。 混乱することは完全に論理的です、特にあなたの友人が分裂が来るのを見なかったならば。
耳を傾けてサポートを提供してもかまいませんが、休憩を取って境界を設定する必要があります。 長期間の分裂について話すのは気分を害する可能性があります。
#2泣かせます。 泣くと魂が癒され、泣くでしょう。 自然は私たちに涙をくれました。 感情的であろうと肉体的であろうと、何かが私たちの内部で苦しんでいるとき、それは出てくる必要があります。 治癒を開始する前に、傷を浄化する必要があります。 この時点で、泣くことは最高の薬です。 肩に負担がかかります。
#3講義しないでください。 人間として、私たちは講義し、アドバイスを与え、他の人が間違ったことをすべて指摘する傾向があります。 今はあなたの状況を彼らの状況と比較する時ではありません。 単に友達にそれを話させることを許可すれば、あなたとあなたの両方の流出を減らすことができます。
誰が正しかったのか、間違っていたのかを非難したり、元について悪口を言う必要はありません。 関係が終わった場合、それは…オーバーです。
#4我慢してください。 良い時期に友情を維持するのは簡単です。 ですから、解散などの困難な時期があるとき、友情に負担をかけることができるのは当然です。 これはイライラすることがあります。
忍耐強く、状況に共感しなければならないことを思い出してください。 これは、同じ質問や話を繰り返し聞くことに耐えなければならないことを意味するかもしれません。 しかし、解散中に誰かがあなたを助けた時があったかもしれません。 だから、あなたの困難な瞬間にその友人がどれほど辛抱していたかを思い出してください。
#5先に進みます。 別れた後、状況の最終性を否定し、二度目のチャンスを求めたり、答えを得ようと手を伸ばしたりするのが一般的です。 しかし、あなたの元との接触を避けることは、治癒プロセスが効果を発揮するための最良の治療法です。 これは、言うよりも簡単です。 健康な方法で進むために、あなたの友人は悲しむ必要があり、別れは悲嘆のプロセスを表しています。
彼らは常に元との接触を再確立しようとすると、癒すことができません。 むしろ、これは彼ら自身の自己価値に集中する絶好の機会です。 友人に新しい機会を探り、彼らの人生で何か違うことをするように勧めてください。 彼らを幸せにするために誰も何も必要としないことを伝えます。 彼らの幸せは彼ら自身の責任です。
#6何か楽しいことをする。 ダンスをしたり、飲み物を飲んだりして、友達が髪を落とすのを助けてください。 笑いも良い薬ですので、一緒に笑うものや友達と一緒に行く楽しい場所を見つけましょう。 あなたの友人の元が痛い思い出を思い出させるだけなので、その場所を避けるようにしてください。
良い日も悪い日もあります。 癒しはプロセスです。
#7解決します。 友人をジムに連れて行き、悲しみを解決してすぐに安心できるようにします。 走ったり、泳いだり、歩いたり、運動したりすると、脳の化学物質が刺激され、神経細胞の成長を促し、感情的および身体的に治癒します。 友達が責任を持って、心と体のマスターになるのを助けてください。
#8強みをリストします。 友人が長所と短所を特定し、それらをリストするために時間を使用することをお勧めします。 それから、彼らはすべての悲しみと痛みから前進するという挑戦を受けて、生産的になろうとすることができます。
これはあなたの友人が次の関係に着手する前に彼らの標準を上げる時です。 そして最後に、あなたの友人が彼らが何も悪いことをしなかったことを理解するのを助けてください。 多分彼らの元も何も悪いことをしなかった。 時には、何らかの理由で物事がうまくいかないことがあります。
今後、あなたの役割は、友達が赤ちゃんの一歩を踏み出すのを助け、彼らが力を取り戻すまで毎日一日を過ごすことです。 愛はただ死ぬだけではありません。 それが変わるのは、それが何か他のものに変化するからです…自己評価。
あなたの友人は、彼らの心が過去の人間関係から傷つけられ、焼かれたとしても、それを再び愛しても大丈夫ですが、急いではいけないことを知る必要があります。 司祭兼作家のアンリ・ヌウェンは、私たちが再び愛することを勧めます。なぜなら、私たちが注ぎ出すことができる愛によってのみ心が広がるからです。
賢者はかつて、あなたの傷ついた心を修復できる唯一のものは、実際にはそもそもそれを壊したものであると言ったことがあります。 だから、それを念頭に置いて、あなたの感情を担当する人になるようにしてください。 できます！