「それでは、結局のところ、すべての文句を言うのと、泣くのと、そしてすべてのfuckinの愚痴が終わったあと、これで終わりです。」 - トニーソプラノ
私の人生のある期間、私は深刻なうつ病に苦しんでいました。私は自分のソファの尊厳を離れることを拒み、一日中雑草を吸い、そして全ての人間の会社を避けた。うつ病は私に特有のものではありません。およそ1480万人のアメリカ人成人、または18歳のアメリカ人人口の約6.7パーセントがうつ病に罹患しています。政府は、うつ病を「悲しみ、喪失、怒り、または欲求不満の感情が数週間以上の日常生活の妨げとなる気分障害」と定義しています。
Darth Vaderのような万力が常にあなたの頭蓋骨を圧迫しているように感じるとき、誰かまたはあなた自身の孤独な悲惨さ以外の何かについて考えるのは難しいです。未来は暗くて形がありませんでした：燃え尽きた一連の不満なインターンシップの後、私はまだ私が私の人生の残りの部分で何をしようとしているのか明確な考えがありませんでした。しかし、それでも、24時間365日の立ち寄りであることで、さらに孤独が生まれます。私は私の心を失うことはなかった、生き残るための私の意志だけ。
偶然にも、私はボックスセットにアクセスできました ソプラノ 、それが最初に放映されたときに私が見るのを邪魔しなかったテレビシリーズ。 「それは本当にどれほど上手くいくことができるでしょうか？」と私は思いました、私の内側のモノローグはまだ無関心で切り離されています。結局のところ、非常に良いクソ。
うつ病と魅惑的なエスケープに苦しんで同様に文字をカタルシス的に見て、 ソプラノ 私の認知行動療法、処方薬、または私が誤ってマリファナで自己瞑想しようとした試みについての私の経験より修復的でした。
まるで私の人生がそれに依存しているかのように、私はHBOシリーズを終日毎日見ていました - そして、それは間違いなくそうでした。私が2週間で6つのシーズンすべてをこっそりと裂いたとき、ニュージャージーの暴徒の上司Tony Soprano（James Gandolfini）は私の完璧なアバターであることがわかりました。 86のエピソードで、トニーは彼の家族や暴徒の根拠との彼のせっかちな相互作用を通して、そしてジェニファーメルフィ博士（ロレーヌブラッコ）との彼の消極的なセラピーセッションを通して冷笑的な人生哲学をアンスプールします。鋭く機知に富んだ対話は知的に私を魅了しました、しかし、それが本当に手を差し伸べたそして私が反芻しているところで私を見つけたのは遅くなった俳優Gandolfiniの配達でした。トニーのように、私は世界で自分の場所を見つけるのに苦労していました、そしてそのプロセスは私を疲弊させました。
トニーは現代の治療法に対する深い不信を抱いていました。彼は暴徒の中の他の男性がシュリンクの必要性にどう反応するかを知っていました。最初のセッションで、メルフィ博士が薬を提案して自分の台本を引き出した後、トニーは辛うじて宣言しています。
私の両親は朝鮮人 - アメリカ人の移民で、世間の弱さの兆候をいつも避けていたので、奇妙なことに、私はトニーの不快感を理解しました。少なくとも私の両親の世代にとって、精神疾患は西洋化された文化の場合と同じようには語られていませんでした。実際には、まったく議論されていませんでした。韓国では、精神障害と呼ばれることは深刻な侮辱と同等であり、汚名と恥の深い原因は言うまでもありません。非難の責任は、そもそも狂っているという理由で完全に欠陥のある個人にあります。内なる感情については、彼らは自宅で優先されることはありませんでした。両親が私に尋ねたことはありません。
トニーは私の両親の懸念を1つのエピソードでまとめています。「今日では、誰もが縮小したり、相談したりして、サリー・ジェシー・ラファエルに行って彼らの問題について話をしなければなりません。 Gary Cooperはどうなりましたか？強くて静かなタイプ。それはアメリカ人でした。彼は自分の感情に触れていませんでした。彼はただしなければならなかったことをしました。彼らが彼を黙らせることができないだろうという彼らの気持ちにGary Cooperが連絡を取ったとき、彼らが知らなかったことを見てください！それから、これが機能不全であり、それが機能不全であり、そして機能不全 ヴァファンクル !”
私は他の誰かが治療に行くと判断したことはありませんでしたが、私はそれが私のためであることを常に疑っていました。私は個人的に私を知らない、または私を気にしていない誰かが助けることができると信じることを拒否しました。私は回復力と能力を持った思想家だったので、十分な時間があれば、私は迷路から抜け出すことができるはずだと思いました。
心理療法は、主流の文化に浸透しているので、メルフィ博士の方法は、まったく新しいものではないか、私には印象的ではありません。本当に共鳴していたのは、トニーの皮肉な反応でした。そして、白黒の世界観を明らかにしました。治療において、トニーは私が何年もの間抑圧して埋めてきた怒り、幻滅、そして悲しみの全てに気を配った。彼は私が明らかに受け継いでいたうつ病に対する遺伝的素因についての私自身の未検証の運命の感情を明確にしました：
メルフィ博士： あなたは起こることすべてが予め定められていると思いますか？あなたは人間が自由意志を持っているとは思わないのですか？
トニーソプラノ： ペルーでフリーキンポットを作っていないのはどうしてですか。あなたはこのたわごとに生まれました。あなたはあなたが何であるかです。
メルフィ博士： その中には、さまざまな選択肢があります。これはアメリカです。
トニーソプラノ： そう…アメリカ。
私はトニーと一緒に治療を受けることを余儀なくされましたが、参加者ではなく視聴者であるという利点がありました。トニーとメルフィ博士の動的な前後の対話がトニーの形成期を探検していたとき、それは私を大人にした人を形作ったトラウマ体験に疑問を投げかけ、それに直面しました。
私は自分自身を複雑で多次元の架空の人物と共感し、共感することさえありました。メルフィ博士のオフィスでトニーのふざけた態度を目撃しても、私はまったく準備ができていなかったという反応を引き起こしました。久しぶりに、それは私を笑わせました。
もちろん、うつ病をすぐに解決する方法はありません。しかし ソプラノ 私は病気になって以来、他には何もないより深いレベルで私に手を差し伸べることができた。結果は単に人生の新しい見方を習得することではなく、私がどれだけ本当に素晴らしいテレビ番組を気に入っているかを実感することではありませんでした。あるいは彼らがどのようにして実際に人生に影響を与えそして変容させることができるか
どんちゃん騒ぎ ソプラノ また私に方向性を与え、未来への希望を新たにしました。それ以来、テレビと映画について書いてきました。私は今も個人的にうつ病のオンとオフに対処していますが、私は外部の助けを借りて、そして専門療法に参加して平和を作りました。
トニーソプラノは、完全に機能的な成人としてなりすましているすべての負傷した子供のための効果的な代理人です。正直に言うと、これまで以上に怒っていることはわからないが、暗いユーモアのセンスが、望ましくない、圧倒的なネガティブな感情を確実に導き、それに対処するのに役立つことを私は学んだ。
物事が酸っぱくなったとき、トニーのおかげで、その肩をすくめて「Whaddayaがやるかい？」と尋ねるか、単に「Vafangul！」と叫ぶような小さな声がしばしば私の頭の中にあります。私がTonyから学んだ暗くユーモラスな回復力は、まだ私を助けています。意気消沈したかどうかにかかわらず、みんなが頭の中にミニトニーソプラノを持っていることもおそらくより健康的でしょう。
「The Sopranos」はHBO Nowで完全に入手可能です。
Paul Giamatti車の「Billions」は、「The Big Short」および「The Sopranos」ファンの最大のショータイム
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