内向的なものは外向的なものを超えて孤独を楽しんではいけない、新しい研究

ほとんどの人は、内向的な人は他の誰よりも自分の会社を楽しむと考えています。だが人々はさまざまな方法で孤独を経験しており、それが楽しい経験なのか否定的な経験なのかは、あなたの性格タイプだけにとどまらない、とのプリプリント紙によると PsyArXiv.

内向性以上のものであっても、あなたが一人で時間を最大限に活用できるかどうかを実際に決めるのは「処分自治」、またはあなた自身の考えへの深い関心です。調査結果はまだ査読される必要がありますが、彼らはこの特性の高い人々が彼らの個人的な経験と感情に興味を持っているという広く認められた理論に基づいています、リード執筆者Thuy-vy T. Nguyen、Ph.D.、ロチェスター大学は言う 逆 メールで。自律性の点数が高い人は、 欲しいです 自分で時間を過ごすために。

Nguyenは、人々が求める孤独には主に2つのタイプがあると説明します。反応的孤独と建設的孤独。

「反応的孤独に取り組むということは、他人との交流よりも孤独を望んでいることを意味します」と彼女は言います。 「しかし、この区別は、誰かが他人との交流についてどのように感じているかに関係なく、それ自体で孤独を追求できることを認識しています。」

反応性のある孤独は、家族全員が再会するときに求めることのできる一種の時間です。あなたが本当に全員のためにある程度のスペースを必要としているとき、Nguyenは言います。しかしながら、建設的な孤独は、あなたがあなたの親戚にどれほどうんざりしているかとは無関係です。 Nguyenはそれを「本質的な価値と利益のための孤独の追求」と説明しています。 避ける 他の人、そして一人でいること と あなた自身。

新しい区別の調査結果によれば、この区別は重要です。なぜなら、人々が一人でいることを選んだと感じておらず、他人からの脱出として孤独を求めるのであれば、それを楽しいとは考えにくいという理由です。 。

Nguyenは、3つの異なる実験でこの傾向を確認しました。そこでは、170人以上の学部生の3つのコホートが、日記のエントリと、それぞれの性格の側面を抽出したアンケートに記入しました。例えば、ある実験では、彼女は参加者に1日15分の孤独の経験を振り返るように依頼しました。

彼女は、「回避的な愛着」を示した人々、つまり他人との親密さを避けた人々は、孤独を好む傾向があることを発見しましたが、その瞬間だけが否定的な考えに悩まされました。対照的に、高い処分自治性、または自分の考えに興味を持っていた人々は、建設的な孤独を追求する傾向があり、それについてもっと前向きな経験をしていました。

彼女の分析の過程で、Nguyenは、人々が孤独を楽しんだかどうかは、彼らが選んだ一人きりの時間と彼らの自律性に帰着すると述べた。内向的でも外向的でも、この説明に合わない人々がいました。

「本質的な価値と利益のための孤独の追求とそれを楽しむ能力は、個人が自分自身をどのように規制しているかにより左右されると思われます」とグエンは言います。 「我々は、これがさらなる研究を保証する文学への新たな進歩であると考えています。」