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ハーバード大学の神経心理学者ジョン・レイティ博士が1980年に怪我をしたマラソンに出会ったとき、彼は何か奇妙なことに気づいた。 26マイルの足跡の弟子たちの間でとても一般的なレーザーの焦点は、落ち着きのなさ、よじ登り、そして不注意 - ADHDの最も一般的な症状に解明されました。彼は、絶え間ない運動が身体的なAdderallとして行動していたことを発見しました。向こう30年間で、レイティーは運動が注意欠陥のあるスーパースレート選手と同様に普通の個人に同じ効果を持つことを発見しました。さて、レイティは、運動を学校に持ち帰るための十字軍の最前線にいます。それは、ADHDの治療に使用される習慣形成刺激剤の代替としてそれをブランド変更しました。ただ1つ大きな問題があります：運動は売ることができません。
「ほとんどの薬は製薬会社によって運営されています」と彼は言います。 逆 。 「薬に代わるものに資金を供給することに関心を持つ人はほとんどいません。」
主にRitalinとして販売されているメチルフェニデートとアンフェタミンおよび前述のAdderallからなるADHD薬は、130億ドルの産業を構成しており、昨年のIBISworldの報告によると、2010年以来毎年8％の売り上げを記録した。 ADHDの診断率も同様に上昇しています - 2013年には、アメリカの子供たちの11％で、10年間で42％の増加を示しましたが、驚くべきことではありません。運動よりもピルを処方する方が簡単でより有利であるだけでなく、人々が現在非常に座りがちであるという事実により、注意の問題が表面化する可能性がいっそう高くなります。
「今日、運動するのは非常に少数の人々、特に子供たちです」と彼は言います。 「動きがなければ、もっと多くの診断が出ています。」
Rateyがやりたいことは過去を取り戻すことです。薬物治療法が開発される前は、いわゆる「多動性疾患」を患っていた子供たちへの対処は、彼らが身を隠すまで、マラソン家や過度にひどい犬のように走り回らせるのと同じくらい単純でした。今レイティは科学でそれをバックアップすることによってそのパラダイムを復活させようとしています。
科学文献には、身体活動がADHDを制御し、前頭皮質の機能を改善するという十分な証拠を提供する「論文の爆発」があります。皮質は実行機能、つまり脳の思考部分を制御します。 「子供を動かしてスポーツに参加させると、注意の問題はなくなります」と彼は言います。 「これらは証明された事実です。問題ではありません。」
彼は過去30年間の大部分を「ADHD聖書」と呼ぶものを共同執筆し、注意力を高めピルへの依存を減らすために学校で運動を導入するキャンペーンを行っています。しかしそれは大変な売りだ。瞑想はただそんなに より簡単に.
1960年代に子供を治療することを承認されたリタリンは革命的でした。この薬は、疲れきった両親が、その過剰なエネルギーと落ち着きのなさが病理学に表れている手に負えない子供を管理することを可能にした。しかし、それはまたADHDのための医薬品治療との複雑な関係の始まりでもありました、親がそのような薬への依存を促進することにますます迷惑になったので。 Adderall、Vyvanse、Concertaなどの新しい薬は、本質的にスピードが変更されています。 エスクワイア 昨年再集計しました。
「ADHD刺激薬の製造業者によると、それらは、心臓の問題が以前に検出されたかどうかにかかわらず、心臓の問題がある子供の突然死に関連しています。彼らは覚醒剤を服用する前にそのような障害の症状を何も示さなかった子供の双極性状態を引き起こすことができます。それらは「新しいまたはより悪い攻撃的な行動または敵意」と関連しています。それらは「新しい精神病症状（聴力や真実ではないと信じることなど）または新しい躁病症状を引き起こす可能性があります。何人かの子供たちでは、いくつかの覚醒剤は虫が彼らの上を這っているという妄想的な感覚を引き起こすことができます。顔のチック。彼らは子供たちの目に艶をかけさせ、彼らの精神を弱めさせることができます。ある研究では、他の子供たちに危害を加えられることへの恐れと自殺についての考えが報告されています。」
アメリカはADHDのための連邦の修正に頑固に執着しています - あるいは、おそらく私たちが肉体的にそして知的に怠け者であるということです - これらの影響にもかかわらず。治療はトレードオフのシステムであり続けているが、それは明らかに、驚くことではないが、健康上の危険性と費用を合わせたものを上回っている。
Rateyは現実主義者ですが、彼は自分のキャンペーンについて楽観的で、ADHD薬への依存を抑える方法として毎日20分間の運動を3回実施した学校を挙げています。総説では、トレッドミルで30分経過した後の脳内の注意センターへの神経電気リソースの割り当ての増加という、その影響の背後にある根本的な脳のメカニズムについて指摘しています。研究の健全性は、確かに、製薬業界がADHDの世界を独占していることを危険にさらしています。
「運動は代わりになることができますか？」Rateyは修辞的に尋ねます。彼は、ほとんどすべての場合において、運動は薬の必要性を助長するかまたはそれに取って代わる可能性があると主張している。 “薬は素晴らしい！私を信じてください、それは魔法です。しかし、これらの問題に対処する方法は他にもあります。」