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共感は、人々がお互いを理解するのを助ける最も重要な能力の一つです。 それでは、なぜあなたの関係においてそれがさらに重要なのでしょうか？ リアン・チュー
他の人の意見に反対することは珍しくありません。 政治、宗教、またはスーパーマーケットで紙やプラスチックを使用するかどうかのような馬鹿げたものであっても、誰かと意見が分かれることは何の問題もありません。 ただし、周囲の人々との永続的な関係を促進したい場合は、共感を実践することが非常に重要です。
それで、共感とは正確には何ですか？ 他人の不幸に対する悲しみを感じる能力である同情と混同しないように、共感は別の人の感情とつながり、理解することができます。 一言で言えば、それは他人の靴に身を置くことであり、それについておかしくなりません。
友達、家族、子供、近所の人、同僚、お気に入りのスターバックスのバリスタなど、他者との永続的な関係を築くには共感が非常に重要です。 共感すべき最も重要な人物は、もちろんあなたのパートナーです。 人生で最も重要な人とつながることができない場合、誰とつながることができますか？
なぜ共感がそんなに重要なのですか？
世界中の誰もが共感できれば、世界は本当に良い場所になるでしょう。 世界的な共感を望んでいることはロングショットであることが理解できるので、ゆっくり始めて、重要な他者と共感することを学んでみませんか？ 関係において共感が非常に重要であり、なぜあなたがこの美徳を実践すべきなのか、7つの明白な理由があります。
#1格差を埋める。 彼らは特定の問題に目を合わせて見ることができないため、戦いはしばしばカップルの間で勃発します。 子供を持つか、夕食に何を食べるかを決めるような小さな何かを決めるかどうかのような大きなものであるかどうか、あなたのパートナーの靴に身を置いてください
#2互いに注意を払います。 あなたの恋人に共感することを学ぶとき、あなたは彼または彼女に適切な量の注意と愛を浴びせることができます。 あなたがパートナーの靴に身を置くとき、あなたはあなたがあまりにも愛情を込めて彼らを窒息させているかどうか、またはあなたが彼らのために十分な時間を置いていないかどうかを知るでしょう。 あなたがハイパワーのキャリアウーマンであるか、または在宅のお父さんであるかどうかにかかわらず、共感はあなたに彼らの人生と彼らがあなたから期待するものにインクリングを与えます。
#3ポジティブを引き出す。 配偶者に共感できる場合、あなただけでなくパートナーにも積極性をもたらします。 あなたの愛する人の行動と、彼らが人生の課題にどのようにアプローチするかを理解することは、あなたが彼らの世界に完全にアクセスできるようにします。 これは間違いなく両当事者に前向きな変化をもたらすでしょう。
#4思いやりが実践されます。 誰かの目を通して世界を見ることは、間違いなくあなたをより思いやりのある人になる素晴らしい能力を与えるでしょう。 あなたのパートナーとつながり、彼らが日々経験しなければならないことを自分自身で見ることができるとき、あなたは彼らがそうである理由だけを理解するでしょう。 これは、順番に、彼らの世界をより良い場所とする方法についての洞察をあなたに与えます。
#5他の人の靴で1マイル歩きます。 共感とは、誰かの靴で1マイル歩くことです。 あなたの妻の小剣ポンプを着用して、彼女の別の高圧力の会議に参加することを想像するか、または夫の泥だらけの仕事用ブーツを採石場で別の疲れた日に置くかどうか、あなたは彼らがなぜ振る舞うのかを明らかにすることができますあなたが彼らが経験しなければならないことを理解するなら、彼らはします。
あなたの夫が本物のグラウチである場合、またはあなたのガールフレンドが機会があるたびに仕事について泣き叫ぶ場合、それは彼らがあなたが経験していることを理解してほしいからです。 すべてを片方の耳に入れ、もう片方の耳に入れないようにする代わりに、自分の靴で自分自身を視覚化し、それに応じて行動します。
#6忍耐を教えます。 共感は、両当事者に忍耐力について1つか2つを間違いなく教えます。 あなたの気性を失い、物事を間違った方法で取る代わりに、患者の誰かの観点から物事を見て、マナーを理解することによって冷静に反応することを選ぶことができます。
たとえば、少なくとも週に3回はパートナーのために夕食を作ります。 一ヶ月前、私は新しいレシピを試しましたが、私の努力を称賛する代わりに、彼は「ハニー、先週作った魚が好きです」と言いました。 怒ってイライラする代わりに、私は彼の靴に身を置きました。 好みや意見が異なることは間違いありません。 だから彼に共感し、忍耐強くなることで、夕食のような愚かなことで彼と不必要に怒鳴ることを避けた。
#7欠陥に取り組みます。 関係において共感がとても重要であるもう一つの理由は、それがすべてが彼らだけのものではないことを双方に教えるからです。 すべてには2つの側面があり、関係にあることも同じです。 あなたのパートナーに共感すると、あなたは彼らがあなたに腹を立てたり動揺したりする理由を見ることができます。 あなたの目を通してあなたがどのように振る舞うかを見ると、あなたはあなたの欠陥に取り組み、彼らにとってより良い人間になるように促すので、これはポジティブな変化以外の何ももたらしません。
誰かに適切に共感する前に、自己認識と非判断的な態度が必要です。 自分の中を見て、自分勝手ではなく理解力を増す力を見つけてください。そうすれば、あなたは自分の愛する人とより良く繋がることができます。