Логопедична гра. Диференціація звуків Л-Р.
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2014年には、80人近くの科学界のメンバーが一般向けの公開書簡、より具体的には広告主たちに、ブレインゲームを大事にするためのより多くの周縁性を求めて懇願しました。署名された科学的抗議）より具体的には、科学者たちは、Lumosityと呼ばれる会社について主張がなされていることを心配していた。Lumosityは、頭脳ゲームの可能性を探るために7000万ドル近く集めた。
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科学者の見解では、Lumosityとその仲間は、アルツハイマー病のような病気を相殺するのを助けるために脳のゲームの可能性について特別な主張をしていました。前提でさえさらに調査が必要である、と彼らは言った。機会費用を考えてください。あなたが自己改善に30分を費やすことを望むならば、彼らは書いています、あなたは本当に外に出ることのように、平凡なミニゲームが勝つことができると思いますか？本を読んでいる？あなたのお母さんに電話しますか？その行動を促すことはより多くの研究につながり、またいくつかの異なるアプローチにつながりました。結局のところ、アイデアはあまりにも魅力的です：誰もが時間を殺すことを得た、そして人々はゲームが好きです。私たちがこの時間を殺すのに使ったゲームが生み出したならば、それは素晴らしいことではないでしょうか 一部 他の種類の利点？
この戦術を試す
あなたが言うことができたかもしれないので、私はブレインハッキングの概念について疑わしいです、しかし研究がかなり説得力があるいくつかの戦術があります。結局のところ、大多数の人々（98％）はマルチタスクを絶対に嫌いです。 （真剣に、ハトがそれを得意としています。ハト！）興味深いことに、その解決策は、マルチタスクへの衝動に少し抵抗することかもしれません もっと少なく 。コロンビア氏によると、マルチタスクへの衝動が「私はこれに飽きています。何か他のことをしてください」という頭脳の言い方が戦略的な（マルチタスクとは異なる）創造性を促進する理由の説明になるかもしれません。ビジネススクールの勉強。勤務中の予定された休止時間は役に立つかもしれません。しかし、別の、もっと怠惰なアプローチ？あなたの脳があなたに叫んでいるとき 必要 Twitterをチェックする たった今 長い目で見れば、単にTwitterをチェックしてそのかゆみをかいている方が良いかもしれません。ひとたび休憩が切れると、あなたの脳はよりリフレッシュされ、目の前のタスクを処理する準備が整うかもしれません。
脳ゲームの復活？
脳のゲームが帰ってきた、ベイビー。注目すべきは、しばらくの間私たちが問題を解決するように思われたからです。雇用や賢くなるといった建設的だが退屈な活動を「巧妙化」するための多くの努力の中で発生する大きな問題は、非テキスト化です。カクテルパーティーで人の名前を忘れているために記憶ゲームをプレイするなど、提携が明白に思われるゲームでも、この問題が発生する可能性があります。そのゲームを上手くすること以外に、そのゲームを特定のスキルへの道筋にすることは実際にはちょっと難しいです（ただし、ゲームに他の心理的な利点があるわけではありません。たとえば、ストレスを和らげるのに役立ちます）。
英国のケンブリッジ大学の研究者の中には、正しい軌道に乗っているブレインゲームを開発したと考えている人もいます。今週発表された彼らの新しい研究の結果では、彼らは彼らが彼らの新しいゲームをどのように評価したかをレイアウトします。 デコーダ 彼らが言うことは、集中力を向上させることができます。彼らのゲームがそれほど違うのはなぜですか？注意と注意の欠如を研究しているケンブリッジ精神科の認知神経科学者、Barbara Sahakianは次のように述べています。 逆 あれ デコーダ それは正しい問題を解決するのでゲームはうまくいきます。 フロー 高レベルの認知タスクを完了するために必要です。
「最近の仕事のやり方では、テクノロジーや電話、そして入ってくる電子メールによって絶えず中断されています」と彼女は言います。 「人々は気を散らすようになりやすいので、実際に長期にわたって注意を集中することが実際に流れに入るのは困難です。これらの高レベルの認知機能のために、これらのタスクを実行する能力の一部として、本当に注意を払う必要があります。」
それで、ゲームはどのようにこの問題を解決しますか？ Sahakianは、それがいくつかの重要なことをするのでそれが注意と関連したものと同じ脳内のニューラルネットワークを活性化すると言います。
「それは困難で滴定されます…それで、あなたが上手く行っているとき、それはますます挑戦的で困難になるということが起こります。あなたが奮闘すれば、難易度は下がるのでモチベーションは高くなります。そして、さまざまなサイトのロックを解除して捉えているのは、一種のJames Bondのような悪人を見つけて分散させることのようなものなので、やる気があり、個性的です。」
注意してください、皆さん！今日のニューロタイプレートは高くて登ります！私の新しい記事：http://t.co/mXZG6VYESd pic.twitter.com/vEk5ctk2Iy
- Hilda Bastian（@hildabast）2016年7月25日
遊ぶことの効果 デコーダ 査読付きジャーナルに掲載されたこの研究によると、驚くほど強力だった 行動神経科学の最前線 。サハキアンは、実際には効果の大きさと大学進学の助けとなった覚醒剤を比較しました。パフォーマンスの向上は、リタリンを飲んだり、ニコチンを数回飲んだりした人に期待されるものに匹敵すると述べました。違いはインスタント満足の要素がないということです。のグループ デコーダ プレイヤーは数ヶ月の間に8つのセッションで集まり、各セッションは約1時間続きました。それはあなたが利益を見るために習慣の何かをしなければならないということです、と彼女は言いました。
これは、もちろん、非テキスト化問題に戻ります。あなたはそれらの8時間でたくさんすることができました。 （すべての洗濯物について考えてみてください。あなたのカーテンを掃除することもできます！または、私のような場合は、どこかに行ってカーテンを掛けてください！あなたはカーテンに値します！）
それでも、誇大宣伝にもかかわらず、人々があなたの脳を助けるゲームを作るという考えに完全にあきらめていないのを見るのは良い理由がいくつかあります。一つには、あなたの脳を助けるために30分を費やすための最善の方法はおそらくまだ誰かではなく、何らかの運動をすることです できる 運動、身体障害、時間制限、または極端な怠惰によるものかどうか。あなた方の何人かはすでに運動しているかもしれず、見つけたいと思うでしょう さらにもっと あなたの焦点を改善する方法。私はまた助けることができませんが、私が見て過ごした時間を考える ウィッシュボーン 子供の頃、毎晩PBSで 本当にした 本がかっこいいかもしれないという考えを補強するのに役立ちます。読み物 実際の 本はもっと良かったかもしれませんが、6才になると本に関するテレビ番組の方が売れやすいです。結局のところ、あなたが本当に完璧に最適化された時間を与えたいのであれば、Ben Franklinは1791年に完璧な一日をスケッチしました（頑張ってください！）。
しかし、私たちが無駄にしている時間に対してもう少し慎重になる方法を考え出すことにも価値があります。頭脳ゲームでは賢くなることはできないかもしれませんが、チェックアウトを待つ間にInstagramを無意識にスクロールすることがどれほど良いかを判断するのは非常に困難です。2014年の優れたブレインゲームの反発を見逃しがちです。