科学者たちはサプリメントとうつ病の間の物議を醸すリンクを明確にします。

食事療法と同じくらい簡単なことが、それが襲われる前にうつ病を予防するための答えになり得るという考えは厄介です。過去の研究は、地中海食事療法が鬱病患者のための有望な治療法であることを示唆する限りでさえも、食品と気分の関係を強調しています。しかし火曜日に、栄養と鬱病に関する大規模な臨床試験の結果は、まだ誇大宣伝を信じていない理由を提供します。

で発表された研究では JAMA 、イギリスおよびオランダからの科学者のチームは彼らが栄養補給があったことを見つけることができなかったことを報告した どれか うつ病のリスクがある個人への影響。これらの結果は、うつ病を発症するリスクが「高かった」1,025人の肥満者を対象とした長期試験であるヨーロッパのMooDFOOD試験から得られたものです。栄養補助食品がどのように大うつ病を予防するのかを調査することは、これまでで最大の臨床試験です。

この研究の対応する著者であるMarjolein Visser博士は次のように述べています。 逆 彼女は、サプリメントがうつ病の発症に何らかの影響を与えることを見ていないのに驚いた。しかし、彼女のチームの否定的な結果は、依然として「栄養精神医学」と呼ばれることがある分野の一部である、栄養とうつ病に関する現在進行中の議論に重大な文脈を加えています。

「プロジェクトの開始時には、うつ病における食事と栄養素の役割について多くの矛盾する証拠がありました。特に、これらの要因がうつ病の予防に貢献できるかどうかについてはほとんどわかっていませんでした」とVisserは言います 逆 。この文書の別の著者が、Lundbeck、Janssen Pharmaceuticalica、Servier、Bayer Pharma、およびMediceの各製薬会社からの資金提供を開示していることに注意することが重要です。

ビジターの研究では、サプリメントやうつ病についての会話を明確にするために、すべての問題を解決しました。彼女のチームは、オメガ3サプリメント、ビタミンD 3 ＋カルシウム、葉酸など、以前の研究で気分に影響を与える可能性があると示唆されているサプリメントのカクテルを手作業で選択しました。彼女はまた、参加者が地中海の食事を遵守することを奨励した食品療法の介入も含みました そして 彼らの食べ物の選択についてもっと考えてください。そのようにして、彼女は鬱病を抑制することを目的とした他の介入に対するサプリメントの効果を測定することができるでしょう。

「2つの栄養戦略がうつ病を予防することができると仮定しましたが、これが真実であるかどうかの証拠を得るために無作為化臨床試験でこれに対処することはタイムリーで重要でした」とVisserは言います。

最後に、彼女は参加者を4つのほぼ等しいグループに分けました：それらのうち256人はサプリメントと治療を受け、256人は単独でサプリメントを、256人はプラセボサプリメントと治療を受け、そして257人はプラセボと治療を受けませんでした。

一年の間に、ありませんでした 重要な グループ間のうつ病の発症の違い - 実際には、プラセボは実際にはわずかにマージンを上回っていました。サプリメントを摂取した10.5％がうつ病を発症しましたが、プラセボを摂取した者の9.9％が鬱病を発症しました。治療グループに関しては、治療を受けていない人と比べて、治療を受けた人の方がうつ病の発生率がわずかに低いと指摘していますが、それでも統計的に有意な結果は得られていません。

彼女の結果に応じて、Visserは自信を持って、サプリメントが実際に襲う前に鬱病を防ぐことはできないと言っています。

「多栄養補助食品の他の状態への影響については調査していませんが、鬱病予防のためのこれらの補助食品の使用を支持する証拠はないと医師は患者集団に説明できます」と彼女は言います。

食事療法はうつ病の治療に役立つか

この研究は、Visserが指摘するように、「矛盾する証拠」を含んでいる、栄養と鬱病に関するますます混乱する研究風景の中のもう1つのものです。 防ぐ うつ病、栄養精神医学の分野における他の研究者たちは、食事療法の介入が実行可能であるかもしれないという希望を差し出している トリートメント うつ病のために。に付随する解説 JAMA 火曜日にこれを指摘するために非常に長い間行きます。

精神障害を専門とするDeakin大学医学部の教授であるMichael Berk博士、およびFood and Mood Centerのディレクターで栄養学の教授であるFelice Jacka博士が書いた解説。またDeakin大学の疫学的精神医学では、 行う 食事療法の介入が精神的健康を改善することを示す。彼らは食事療法の介入が鬱病患者の転帰を劇的に改善したことを示す彼ら自身の臨床試験を指摘します。しかし、彼らは追加のレビューアから彼らの方法に関していくらかのプッシュバックを受けました。

BerkとJackaはどちらも、数多くの製薬会社や食品会社からの資金提供を開示しています。それにもかかわらず、それらはまた食事療法および鬱病を調査する研究についての重要なポイントを家に駆り立てる。遺伝学から不眠症まで、うつ病自体に寄与する要因は非常に多くあるため、それを防ぐことができるかどうかについてはっきりとした声明を述べることは困難です。

その意味で、彼らはこの試験の結果に基づいて食事とうつ病の関係を調査することをあきらめてはいけないと示唆しています。しかし彼らは食事療法がその可能性が低いことを認めない 一人で うつ病の予防に効果があります。代わりに、彼らは食事療法は療法、身体活動、および他の介入を含む「統合ケアパッケージ」の一部になることができると主張しています。

先に進むと、Visserは彼女が同じ方向に沿って考えていることを示します。 「他の戦略、あるいはおそらく組み合わせたライフスタイル戦略が、うつ病を予防することができるかどうかは、さらなる研究において探求されるべきである」と彼女は付け加えた。

それでも、Visserの結果では、サプリメントの丸薬を2、3回弾いても、脅迫的な心理的状態から保護できないことが明らかになっています。しかし、それは、パスでその状態に向かうという新たな道になるときに学ぶべきことが他にないということではありません。