LPS siskot #2
目次:
あなたはあなたのパートナーが何かのためにあなたの関係にjeしていると感じていますか？ それに立ち向かう方法を見つけて、それをやめてください！
関係におけるJは、妄想から不安、根拠のない告発まで、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。
しかし、時には、私たちはjeしなければなりません。特に、あなたがパートナーにふさわしいと思うよりもあなたのパートナーからもう少し注意を引いている人がいる場合は。
緑色の目をした怪物は、特にあなたがそれについてあなたのパートナーに立ち向かう方法や理由を見つけることができない場合、対処するのが苦痛になる可能性がありますが、あなたとあなたのパートナーにとって、関係内のjeは決して健康ではありませんあなたの関係。
jeがあなたの関係を台無しにするのを止める6つの簡単な方法
#1経験…そして説明してください。
他の重要なテキストメッセージを誰かに見たり、あなたにとって脅威となる 可能 性のある誰かと話したりしたからといって、je深い怒りに飛びつく ことがあり ます。
しかし、あなたが告発の弾幕に入る前に、しばらくの間自分自身を止めてください。 自分が何を感じているかについて、いくつか質問をしてください。 そもそもjeする理由を見つけてください。
パートナーがこの人と話しているのはなぜですか？ 彼らがこの時間に話しているのは不合理ですか？ この事件は以前に起こったことがありますか、そしてそれに対する私のパートナーの説明は何でしたか？ 私のパートナーが私をだまそうとしていると感じるので、私はjeしていますか？ これは私が過去にだまされたときに私がまさに感じていたからです。 このjeは、私が過去に経験したことや、パートナーがやったことや言ったことに起因していますか？
ねたみの主な理由を特定すると、何が起こっていると思うかをより明確に把握できるようになります。 これは、状況についての新しい視点を獲得するのに役立ち、また、結論にジャンプするのを防ぐことができます。
#2想像力に夢中にさせないでください。
あなたが完全に明確でない状況があるとき、あなたの想像力にあなたがまだ知らないすべての部分を埋めることは簡単です。
いつも残業している彼氏は、同僚と一緒に寝ている慈悲深いジャークかもしれません。 彼女の電話を拾わないガールフレンドは、まだ彼女の元を見ている嘘つきかもしれません。
しかし、あなたのパートナーのこのイメージが本当にあなたの心に固執するとき、あなたはあなたの理論が正しいことを証明する行動を選び始めるかもしれません。 そして、それはパラノイアとcontrolが制御不能になるときです！
あなたのパートナーがあなたをだましている架空のシナリオを想像し、再現し始める前に、あなたができる2つのことがあります。
まず、物事を見る別の方法を見つけることができます。 彼が昇進したばかりなので、あなたのボーイフレンドは本当に数時間追加で時間を記録しているかもしれません。 彼女が運転していたので、あなたのガールフレンドは彼女の電話を受け取らなかったかもしれません。
これがあなたの激しい想像力を静めないなら、あなたができる2番目のことは、あなたのパートナーがあなたに合理的な説明を与えるまであなたをそらす別の活動を見つけることです。 あなたの感情があなたの想像力を支配しないようにしてください！
#3比較する衝動に抵抗します。
En望とjeは非常に密接に関連しています。 だから、あなたが誰かにjeしている主な理由の1つは、この人にはあなたが欠けていると思う資質があるからです。
その上、パートナーがこの人に与える注意を払ってください。それはただ火に燃料を加えているだけです。 自分自身をjeの対象と比較するのは魅力的ですが、自尊心を打ち砕く前に自分を止めてください。
この他の人があなたが持っていない肯定的な特徴を持っていると思うとしても、これを考えてください。
パートナーの周りの他の人がどんな資質を持っていても、結局のところ、彼または彼女のハニーになるのはあなたです。 自分をもう少し信じてください！
#4パートナーにjeを説明します。 多くの人にとって、彼らが誰かにjeしていることを認めることは実に恥ずかしく、s辱的です。 しかし、時々、これはあなたがいつもあなたがjeするのを止めるのをあなたの恋人が知る必要があるすべてです。
あなたは彼または彼女が特定の人と多くの時間を費やしていることに気づいたこと、そしてその理由を知りたいことを説明できます。 あなたのパートナーがハマってしまうかもしれないので、あまりにも多くの対立のように聞こえないでください。 代わりに、あなたのobjectの対象をさりげなく言及し、あなたのボーイフレンドまたはガールフレンドがすでにヒントを得るかもしれません。
可能であれば、パートナーに遅れて仕事をしているときや友人と出かけているときに電話をかけたり、テキストメッセージを送るように頼むことができます。 さらに、同僚や友人と会うように頼むこともできます。そうすれば、彼らのことを少しでもよく知ることができます。
パートナーの友人の輪と絆を結んで、あなたが見に来ていないときに彼または彼女が疑わしいものに近づかないことを安心させるために役立ちます。
パートナーの人生で誰かにjeする必要はないという安心感を与える他の可能な合理的なオプションについて、恋人と話してください。
#5マインドゲームをプレイしないでください。
Jはしばしば人間関係の最悪の側面を引き出すかもしれません。 あなたができる最悪のことの1つは、あなたの恋人がすぐにあなたに戻って走って来るようにするマインドゲームをプレイすることです。
これは簡単な修正のように思えるかもしれませんが、それはあなたの関係に負担をかけるでしょう。 どうやって？ 恋人のあなたへの信頼を壊す可能性があります。迅速な結果のため、パートナーが他の人に注意を払いすぎていると感じるたびに、このトリックを繰り返して注意を引くことができます。
過度にje深いパートナーは、パートナーの個人アカウントをチェックすることもできます。 パートナーのFacebookアカウント、メール、さらには携帯電話にハッキングされている場合、パートナーを信頼しておらず、プライバシーを尊重していないことは間違いなく証明です。
#6徐々にパートナーを信頼することを学びます。
上記の他のヒントとともに、あなたができる最も難しいが最も重要なことの1つは、パートナーが行うすべてのことを過剰に分析するのをやめ、一度にそれらを信頼することを学ぶことです。
ひもを長くし、あなたが周りを見ていなくても、パートナーが自分の人生を楽しむことができるようにします。 この人はあなたを愛し、あなたの関係を大事にしていることに留意してください。 そして、彼らがあなたへの献身を疑わせるために何もしていなかったら、なぜあなたのパートナーがあなたをどれほど愛しているかを疑うべきですか？
強烈なjeはロマンスには決して向かない
激しいjeはあなたに負担をかけるだけでなく、パートナーにも大きなプレッシャーを与えます。 彼または彼女は、あなたがいないときは何も起きていないことを常に安心させなければなりません。
あなたの恋人は、あなたのねたみをかき立てることを恐れて、社会的状況から自分自身を引き離し始めるかもしれません。 一方、あなたは、相手が忠実であり続けることを確実にするために、相手のすべての動きを制御する必要があるように常に感じるでしょう。
今後、jeがすぐにrearい頭をもたげるように感じたら、深呼吸をして落ち着いてください。 大人のように考え、あなたの疑いが理由を無効にしないようにしてください。
そして最も重要なことは、jeをあなたの関係の推進要因にしないで、あなた自身がもう少しあなたのパートナーを信頼できるようにしてください。
あなたがあなたの関係で簡単に脅かされていると感じたら、これらの6つの方法を使って関係でsoするのをやめましょう。それは間違いなく正しい*そして幸せな*方向への一歩を踏み出すのに役立ちます。