ä¸è¦å²ç¬æåçæ§
目次:
神経倫理学者Peter Reinerは、スマートフォンを私たちの心の延長と見なしていますが、彼はそれで大丈夫です。 「私たちは自然生まれのサイボーグです」と彼は言う 逆 。 「私たちはあらゆることに私たちの外のテクノロジーを使ってきました。そして今、私たちは認知機能を高めるために私たちの頭脳の外にあるテクノロジーを使っています。」
あなたのスマートフォンはあなたの食料品のリスト、あなたの予定、そしてあなたの締め切りを思い出すことのようなあらゆる種類の日常的な仕事を引き継ぐことができます。認知タスクをより効果的にデバイスにオフロードするほど、創造性、広範な思考、意志管理など、本当に必要なもの、または使用する必要があるものに必要な脳の力が増す、とReinerは説明しています。問題は、人間とプログラマの両方が、物事を逆方向に進む傾向があることです。
既存のソフトウェアのほとんどは有用性を優先せず、できるだけ長い間あなたの注意を引くことを優先しているので、直接何かを販売するか、または広告の形であなたの眼球を販売することができます。その結果、常に注意を求めて闘うアプリケーションのエコシステムが生まれ、これはあなたの認知の健康を犠牲にしています。 「これには非常に怖い意味があります。最も怖いのは、一部の企業がそのプロセスの反対側にいることであり、それらは当社の最善の利益を念頭に置いているかどうかに関係ありません」。
スマートフォンが私たちに対してではなく私たちのために働くのであれば、それらは再設計を必要とするだろう、とReinerは言います。彼はデザイナー、行動科学者、そして業界設定業界標準の独立したパネルを構想します。このボードの目的は、ソフトウェアがユーザーの注意を尊重し、認知機能を向上させることです。
今日、あなたのスマートフォンは、関連性に関係なく、あなたがあらゆることを知らされることを決心している躁アシスタントのように働きます。いくつかの訓練と規律は大いに役立ちます。スマートフォンをリメイクする前にスマートフォンをリメイクする4つの方法があります。
よりスマートな通知
想像してみてください：あなたは会議に参加していて、誰かがあなたの電話に電話をかけます。あなたの電話はあなたが会議に参加していることを知っています、なぜならそれはあなたのスケジュールを知っているからです。そのため、呼び出し音を鳴らすのではなく、通話を中断します。メッセージを残すには1を押してください。そうすることで通話に戻ります。すぐに連絡が必要で、中断したい場合は、2を押します。」
あなたの携帯電話はあなたがそれらを取る準備ができるまでそれらを保持して、テキストメッセージ、電子メール、そしてソーシャルメディア通知のために同じことをすることができた。あなたの電話はあなたのスケジュールと行動を学ぶことができ、あなたが仕事に集中しているときや締め切りに間に合うときに自動的にあなたの邪魔をすることを避けることができます。
無限スクロールの死
「無限スクロールは、そこにあなたを留めるように特別に設計されています」とReinerは言います。そして、面白いことが現れるたびに、さらに少しずつドーパミンを脳内に与えることができます。あなたが去ろうとしているとき、あなたは何かをスクロールします - 「ああ、それほど驚くべきことではありません、私が本当に見る必要があるそこにいくつかの猫がいます！」
あなたのアプリケーションは、常にあなたの注意を引くためにあなたの脳をトリックしています。これに含まれる企業や出版物は、スロットマシンメーカーがあなたをスクリーンの前に保ち、さらに多くのことをするために戻ってくるのと同じテクニックを使っています。ニュースフィードや通知ではなく、Facebookが1日に1回メッセージを送信し、最も重要な更新情報のみをまとめたものを想像してみてください。例えば、誕生日の通知やイベントの招待状など、便利な機能だけが含まれるようにFacebookをカスタマイズできれば、時間を浪費することはありません。最後に行ってから10分以内にFacebookにログインしようとした場合を想像してみてください。Facebookは次のように述べています。続けますか？」
元のFacebookアディクトがどのように習慣を蹴ったかhttp://t.co/giiQPhPbKv #balance #business #inspiration #mindfulness #socialmedia
- Kim Orlesky（@kimorlesky）2016年5月5日
もちろん、Facebookは現在、あなたの眼球をそのプラットフォームに接着させ続けるために、その力ですべてをやるというあらゆる動機を持っています。しかし、必要なときに必要なものだけを提供する代替プラットフォームがあったとしたらどうでしょうか。あなたはそのサービスに何を払いますか？
より良い音声認識
これはおそらく公の圧力の有無にかかわらず来ています。しかし、あなたが思い出す必要がある何かを考えるとき、「仕事の後にお母さんに電話するように思い出させる」、または「タクシーで1時間以内に迎えに行く、または「芝刈り機」を私に乗せる」と言って想像してください。 「やることリスト」をクリックして、電話に自動的に応答してもらいます。
それは本当のエグゼクティブアシスタントを持っていることにもっと似ているでしょう、そして我々はそれから遠く離れていません。 Amazon Echoはすでにこれらのことのいくつかを行うことができます、そしてデバイスはそれ自身の所有者の家と日常の習慣を意外でそして不気味な方法でそれ自身統合しました。
私たちのデバイスが私たちからこれらのタスクを引き継ぐことによりうまくいくほど、そうでなければ私たちの頭脳を心配で詰まらせるかもしれないことの世話をするためにそれらに頼ることができるでしょう。
目標ベースのプログラミング
あなたがあなたのスマートフォンにあなたのためによりよく働く方法を教えることができたらどうでしょうか？ Reinerによると、Googleの新しいアプリケーション、つまり目標を設定し、それを順守するのに役立つCalendarのアドオンに、ほんの少しの希望があるのだという。あなたが就寝前に毎晩瞑想したい場合は、そのための通知を受け取ります。毎週テニスをしたいのに時間が見つからないような場合は、アプリケーションがカレンダーに穴を見つけてスケジュールします。その時間に間に合うことはできません。 Google Goalsは予定を変更します。
あなたはまだあなたの電話に割り込まれていますが、通知はあなたが設定した目標に基づいています。 「あなたはそれを私が人生を走らせたいのです」と言いました、そしてそれはあなたがそれをあなたが望むやり方で走らせるのを助けています」とライナーは言います。
人生を管理し、目標を守り、気を散らさないようにするのに役立つことを約束するアプリやアドオンはすでにたくさんあります。しかし、この原則はソーシャルメディアプラットフォームなどに一から構築されるべきであり、それがすでにあなたの生活に悪影響を及ぼした後に意識的に追加しなければならないものではありません、とライナーは言います。 10万人以上の人々がFreedomにサインアップしたという証拠があります。これは、ウェブサイトをブロックするため、または一定期間インターネット全体をシャットダウンするために年間29ドルを請求するアプリです。
今のところ、注目の経済は王であり、主要なプレーヤーは変更を加える動機がほとんどありません。ソフトウェアは消費者の幸福を第一にするか失うことを開発者に伝えるための大きな推進力が必要です、とライナーは言います。 「ほんの少しの改善でさえ、私たちが今持っているものより優れているでしょう。」