Dame la cosita aaaa
私たちは健康が心と体の両方によって形作られることを知っていますが、どの条件 実は 全体的な健康に良い？精神分析の父であるSigmund Freudは、健康な人は「愛と働き」の両方ができる人だと信じていたと述べられています。 。
新しい研究では、上のプレプリントとして今利用可能 ArXiv 科学者たちは、これらおよび他の「人格の競合するビジョン」を定量化し、人が健康な人格を持っているかどうかを判断するための実行可能で体系的にテストされた方法を作成しました。この健康的な性格プロファイルは、本質的に、原型の健康な個人の説明にどれだけ近いかを示す尺度です。測定方法を確認したい場合は、パーソナリティテストを受けて評価を受けることができます。
「私たちは、このプロトタイプに似た人格を持つ人々が実際に健康的であるという仮説の検証と支持を示しました」と、最初の著者Wiebke Bleidorn博士は言います。 逆 。この試作品によると、彼女は、健康な人格はより高い自尊心、より良い自制、より低いレベルの攻撃性、そしてより高い人生の満足度と関連していると説明しています。
Bleidornと彼女のチームは、健康的な人格を持つ人のこのプロトタイプを作成するためのフレームワークとして、人格特性の「Big Five」モデルを使用しました。ビッグファイブは人間の性格の領域と考えられている一組の特性です：神経症、外向性、経験への開放性、快適さ、および良心性。これらの特性は、30の異なるファセットに分解することができます。
チームは、このフレームワークの中で心理的に健康な人という彼らの考えを説明するように、特性心理学の専門知識を持つ心理学者に依頼しました。浮上したプロトタイプはこれらの評価から浮上した点で普遍的に合意された点でした。その後、3,000人の研究参加者がプロトタイプとどの程度一致しているかを確認するためにテストされました。
その後の調査で、「健康的な人格指数」で高い得点を得た参加者は、よく調整され、楽観的で、自己規制されており、明確な自己観を持っていることが明らかになりました。これらの人々はまた、攻撃性と平均性が低く、ストレスに比較的強く、他人を悪用することはまずありませんでした。
カリフォルニア大学デービス校の心理学の准教授であるBleidornは、次のように述べています。これらの人々は率直で温かいです - あなたが実際に時間を過ごしたい人のようなものです。 Bleidorn氏は、この健康的なプロファイルは実際には平均的な人の規範的プロファイルと非常によく似ていると言っています。これは、「ほとんどの人が不健康なよりも健康的である傾向がある」ということです。
何が健康的な人格につながるのかを知ること、そしてそれをテストする方法を知ることは、あなた自身を知るための科学に裏付けられた方法ではありません。科学者にとって、この新しい方法は、おそらく不健康な人々の内部状態を評価し、彼らがどのような方法で心理的補助を提供できるかを学ぶのに有益なツールになります。それは実際的な評価であり、そしてどの猫があなたが最もかわいいと考えているか、そしてあなたが休暇に行きたいと思う場所に基づいているどんな人格クイズよりもずっと合法的です。