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人間は脳の10パーセントしか使わないという想定される事実に誰もが精通しています。あなたが子供の頃、誰かがあなたにそれを言ったのでしょう。あなたはまだ大人としてそれを信じるかもしれません。しかし技術的に言えばそれは本当ではありません。神経科学者によると、私たちは実際には脳のほぼすべての部分をほぼ常に使用しています。 10％という数字がどこから来たのか誰も知らないようですが、査読付きの研究からではありませんでした。
ただし、すべての脳を使用している可能性がありますが、必ずしも最高の効率でそれらを使用しているわけではありません。あなたはあなたの体のあらゆる筋肉を使うことができます、しかしそれはあなたの筋肉系がその最大の可能性に達したという意味ではありません。適切なトレーニングがあれば、それ以上のことができます。そしてあなたの脳についても同じことが言えます。あなたはそれを全部使っているかもしれませんが、少し訓練をすればもっとうまく使うことができるでしょう。
今、インターネットの魔法のおかげで、あなたがあなた自身の居間の快適さから取ることができるオンラインのコースに何十年もの心理学と神経科学の研究が蒸留されました。以下のようなリソースは、基本的にあなたの脳を再配線する方法 - より根本的な思考の柔軟性を達成する方法、より速くより良く学ぶ方法、悪い習慣を解体する方法、そしてより良いものを作る方法を教えます。
科学に基づいた本当の自助戦略を学ぶことに興味があるなら、ぜひこれらのコースを見てください。
神経可塑性：あなたの脳を再配線する方法
の 神経可塑性 ブレインアカデミーのコースでは、認知の柔軟性を作り出し、新しい神経のつながりを刺激し、古い習慣を変えたり新しいスキルを習得したりすることによって、脳を再配線する方法をあなたに教えようとしています。このコースは、2014年にBrain Academyを設立した心理学者Gregory Caremansによって指導されています。30の異なる講義と2時間半のコンテンツで構成され、参加者は24時間365日いつでもアクセスできます。介護者は、実際の脳の研究に裏付けられた理論から始めて、それからあなたがあなたの特定のニーズに合うようにあなたの脳を作り直すのを助ける実際の脳の練習に移ります。
あなたの脳をマスター：個人的な開発のための神経科学
ブレインアカデミーのもう一つの人気コース あなたの脳をマスター 神経科学、社会心理学、行動科学を融合させた神経認知行動行動アプローチで、あなたの心をよりよく理解できるようにします。それは、基礎となる認知と行動のパターンを認識し、より強い関係を築くことに重点を置いて、この知識を活用して日常生活を向上させるのに役立ちます。このコースは65の講義と3時間の内容を特徴とします、そして、Neuroplasticityのように、参加者は24/7生涯のアクセスを得ます。
SuperLearner 2になる：スピードリーディングを学び、記憶力を高める
もっと本物の関係にある幸せな人になるのはいいことです。しかし、あなたが物事をよりよくより早く学ぶのを助けるように特別に設計された何かを探しているならば、 スーパーラーナー2になる Jonathan Leviによると行く方法かもしれません。 62の講義と5時間の内容を特徴とするこのコースは、学習の認知科学と神経科学を探ることから始まります。その後、それはあなたが高読解でスピードリーディングのために証明されたテクニック、ならびにあなたが膨大な量の情報を保持し思い出すのを助けるためのメモリーテクニックをあなたに教えます。
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