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イングランドはワールドカップ準決勝に進出しています。それが十分に驚くべきことではなかったかのように、ハダーズフィールド大学で行われた研究は、1990年以来、それらがワールドカップに最も近い歴史的シリーズの勝利の後でさえも持つかもしれないことを示唆する 生理学的な利点 彼らが水曜日にクロアチアに会うとき。クロアチアチームが先週末少なくとも30分以上イングランドでプレーしたという事実は、ちょうど3人のライオンズに優位性を与えるのに十分かもしれません。
英語チームにとってのこの潜在的な利点は、彼らが準決勝に進んだ道にあります。 7月3日のコロンビアに対する彼らの非常にストレスの多い銃撃戦にもかかわらず、イングランドはトーナメントの間に一度余分な時間に入っただけでした。一方、クロアチアは団体戦から生まれて以来、連続したゲームで余分な時間を費やす必要があり、これはパフォーマンスにとって非常に重要です、とスポーツ、運動、栄養科学の上級講師、Liam Harper博士は述べています。ハダースフィールド大学とゲームプレイに余分な時間が与える影響に関する一連の研究の著者。 「グリコーゲンはさらに時間がかかるとさらに枯渇するため、筋肉損傷を受け、回復プロセスを損なう可能性があります」とHarperは言います。 逆 。筋肉のグリコーゲンは、細胞が主にエネルギーのために使用する炭水化物の貯蔵型です。 「完全に回復するには通常3〜4日かかります。」土曜日にロシアと対比した場合、クロアチアはイギリスとの出会い時に彼らの重大な回復期間の4日目に入るでしょう。
より多くのサッカーをすることがより長い回復時間につながることは明らかに思われるかもしれません。しかし、長期にわたるサッカーの試合の生理学的効果は、実際には非常によく理解されておらず、非常に複雑です、とHarperは言います。これは、サッカーは持久力のイベントの長さ（合計2時間、追加の時間が追加された場合）を持つユニークなゲームだが、バスケットボールのようにはるかに短いゲームの爆発的なスプリントであるためです。これら2つの変数が選手にどのように生理学的に影響するかをよりよく理解するために、Harperは2016年から2018年までのプロおよびアマチュア選手に関する一連の研究を行いました。 。
Harperは、血糖値 - 細胞が代謝してエネルギーを生み出す糖 - のレベルは、余分な時間に入った試合の終わりには非常に低いことを観察しました。血糖が余分な時間の間にさらに減少するにつれて、それは筋肉細胞がエネルギーを生成するのに使用する燃料の種類の変化をもたらします。 「その一部は、炭水化物から脂肪への燃料源としての基質の使用法の変化に起因しています」とHarper氏は言います。 「通常、脂肪は低強度の運動に使用され、炭水化物は高強度のスプリントに使用されます。フットボールで見られるように。」
彼の研究の結果は、クロアチアのチームが、連続して臨時のゲームをプレイした後、彼らの筋肉のグリコーゲンを真剣に使い果たし、脂肪燃焼に陥っていることを示唆しています。これは、クロアチアにとって危険な場所です。特に、Harperの2015年の論文では、明日に3回目の追加時間がかかる可能性があると35％のチャンスが示唆されているためです。専門家の興味を引いてトーナメントを観戦してきたHarperは、明日の余暇の可能性はおそらくさらに高いと考えています。
「どちらの準決勝戦でも余計な時間がかかるのを見ても驚かないでしょう」と彼は言います。 "それは私の研究には素晴らしいでしょう。"