ä¸è¦å²ç¬æåçæ§
目次:
判断力のある人とその否定性に対処するのに苦労していますか？ これらの経験と5つのレッスンは、あなたに影響を与える方法を変えるのに役立ちます。
私たちは皆、上司、同僚、家族、友人、パートナーであろうと、見知らぬ人であろうと、判断力のある人を経験します。
しかし、彼らの否定性と批判的な見通しに専念するかどうかは、完全に私たち次第です。 しかし、その点については後で詳しく説明します。
非常に判断力のある人に直面したときに気付くことが重要ないくつかの事柄と、彼らの重要な視点に対処するいくつかの方法があります。
適切な例は、過去の特に判断力のある人物との経験です。
私の非常に批判的な友人の経験
私たちが小学校にいたときからエミーと知り合っていましたが、彼女はいつもとても率直で正直でした。 彼女はすぐに意見を共有し、その過程で誰かが傷ついても気にしませんでした。
小学校では、クラスメートのファッション感覚の欠如、または関係の失態についてコメントすることはかなり普通でした。
しかし、エミーの発言は単なる観察ではなく、過度に批判的でカットされていました。
残念ながら、私は彼女の超批判的な判断に刺激的で知的な反論で反論したとは言えません。 ほとんどの場合、私は彼女の意見と一緒に行き、うなずきました。
私たちが年をとるにつれて、彼女の批判的な発言と他の人の判断は、彼らが悪化したとしても、冷めませんでした。 それでも、私たちは中学校の始まりまで近くにいました。
エミーがベッカとアダムのデートの絶対に嫌な可能性について話し合っていたとき、6年生にさしかかりませんでした*私は実際に一緒に非常にかわいいと思っていました*
私は友情から大きく後退し、エミーは年長の子供たちと一緒に走り続け、小学校の昔の友達と遊びました。
私たちは大学の最初の年までお互いの多くを見ませんでした。 ほぼ7年後、私はより成熟した差別の少ないエミーと出会うだろうと考えました。 しかし、それは真実とはほど遠いものでした。 エミーは小学校の自己の成長したバージョンでしたが、彼女は同様に判断力がありました。
お互いに会った後の最初の会話の1つは、学校の施設、粗末な教授、キャンパス文化の欠如に対する彼女の否定的な意見でした。
こうして、判断力のあるエミーに対する私のジレンマが始まりました。 私たちは小さな故郷から遠く離れた同じ大学で勉強していたので、私たちは友人であることが期待されていました。
それでも、私はもう小学校の自己を受け入れていませんでした。 私は大学でのキャリアの4年間、エミーのような非常に判断力のある人と密接に対処したくありませんでした。
エミーと私の状況にどのようにアプローチするかを考えている間、私はなぜ正確に判断力のある人々が彼らであるのかについていくつかの興味深い認識を持っていました。
エミーと他の判断力のある人々についての私の3つの認識
#1彼らは問題を抱えています。 判断力のある人は、他のすべての人が問題であり、彼らがほぼ完璧であるとあなたに信じて欲しいのと同じくらい、その議論の欠陥を見ることができます。
判断力のある人々はすべてに批判的です。 人でも物でも、彼らの意見は純粋にネガティブな側面に焦点を合わせており、驚くほど多くを見ることはできません。
この批判的かつ超臨界的な視点は、深く根ざした個人的な不安と不幸に由来しています。 判断力のある人は、自分の人生について非常に脆弱であると感じ、したがって、自分の状況や自己について気分を良くするために、周囲の人々を食い物にします。
#2彼らは共感を欠いています。 判断力のある人々は不安を抱えているだけでなく、多くの場合共感を欠いています。 非常に判断力のある人は、他の人の気持ちを理解し共有することができません。
彼らは他人の目を通して世界を見ることができないか、喜んでいないため、他人の信念、選択、恐れ、そして自分とは大きく異なる意見を信用しません。
彼らは、彼らの判断のコメントのいずれかによって誰かを引き起こすかもしれない痛みや不快感を理解していません、あるいはおそらく彼らは本当に気にしません。
#3世界の複数の視点があることに気づかない。 非常に判断力のある人々は、多くの場合、世界とその中のすべてを見る方法がたくさんあることを理解できません。 この多様性を見ることができないことは、彼らの判断の多くを引き起こします。
判断力のある人々は、私たちの世界の一部を知覚する多くの正しい方法があることを認識していません。 代わりに、彼らはどんな質問に対しても真の答えは一つしかないと信じています。 これにより、彼らは同じ信念や意見を共有していない他の人を判断するのが正しいと信じることができます。
判断力のある人々に対処する5つのレッスン
だから、これらが非常に判断力のある人々に関する真実の一部である場合、どのようにそれらに対処することになっていますか？
#1自分を知り、自信を持つ。 判断力のある人々は、彼らの絶え間ない批判的な発言によって、あなた自身とあなたの信念を疑わせることができます。
しかし、判断力のある人に対処するためには、あなたが知る必要があり、あなた自身を確信する必要があります。 彼らはあなたにあなたの意見や見方が間違っていると信じさせようとするか、あなたを落胆させようとします。
同様に、非常に判断力のある人々は、しばしば 低打撃を 求めたり、彼らがそれが傷つくと確信している人々に 打撃 を与えます。 これは特に、判断力のある人が、体の特定の部分や過去に犯した間違いなど、他の誰かの既知の不安についてコメントする場合に当てはまります。
自分が持っているもの、信じるものを受け入れる必要があり、判断力のある人に自分のことを推測させないようにしてください。
#2ネガティブさを心に抱かないでください。 別の役立つアドバイスとして、判断力のある人の否定性を真剣に受け止めないでください。 あなたは彼らが真の不安を持つ人であり、彼らの否定性は内側から来ていることを覚えておく必要があります。
彼らの否定性はあなたの反映ではなく、状況や人に対する彼ら自身の反応の反映です。 自分自身、自分が真実だと信じるものを知っていて、自分の肌で率直に感じているなら、彼らの否定性と批判的な世界観にあなたを落とすことはできません。
#3それらを無視するか、可能な場合は避けるようにします。 判断力のある人を完全に避けることができない場合、おそらく彼らはあなたが行き詰まっている同僚や家族であり、少なくとも無視しようとします。
あなたは彼らのやり方を変えるのに苦労します。だからあなたの貴重な時間とエネルギーをあなたの良さに囲まれるに値しない人に浪費してください。 それらの厳しい発言をあなたのすぐそばに飛ばし、代わりに、あなたが思いやりのある、前向きで理解する能力など、あなたのために行っているすべての驚くべきことに集中することをお勧めします。
#4判断力のある人々との戦いを慎重に選んだ。 これは、時には良い議論が好きな私たちにとって素晴らしいヒントです。 非常に判断力のある人々と議論することの問題は、彼らが複数の視点を見ることができないことです。 彼らはあなたの物語の側を見ることを拒否するので、あなたは間違いなく判断力のある人と議論することから何も得ないでしょう。
もちろん、判断力のある人は、状況や人についてより多くの批判的なことを言い、自分の視点を*もう一度聞かせるので、議論を楽しむこともできます。
判断力のある人の行動を制御することはできませんが、自分の反応を制御することはできます。 だから、より大きな人になって、どんな議論も避けてください。あなたがたぶん「勝つ」ことは決してないでしょうから。 あなたが何を言っても、あなたがどれほど強い点を付けても、彼らは彼らが正しいと信じて、あなたは間違っています。
#5判断力のある人々から何らかの洞察を得ることが可能です。 私はあなたの服装やデートの選択に対する彼らの直接の批判から学んだ洞察について話していないことに注意してください。
私が話しているのは、個人としてのあなた自身について得られる洞察と、あなた自身の成長です。 私は彼らから距離を置くことを選択したので、判断力のある人々が私に与える影響がますます少なくなっていることを長年にわたって発見してきました。
判断力のある人々の言うことに耳を傾けず、それが彼らに何を反映しているのかをもっと考えるという点で、私は人間としてどれほど遠くまで来たかを見ることができます。 自分の判断や否定的なコメントや人生観にどのように反応するかに基づいて、自分や他の人について学ぶことができます。
エミーと私はどうなりましたか？
私たちの過去の友情のために大学で友達になることを期待するのは困難でした。 しかし、自分自身に忠実である私は、解放され、発見に満ちているはずの大学時代に否定性と判断に囲まれたくないことを知っていました。
私の決断は、このようにして、友好関係をそれが始まったところ、小学校で引き継ぐことでした。 この4年間、彼女に会おうと努力しなかった理由をエミーに完全に説明したことはありませんでした。
しかし、私が自分で説明しようとしても、彼女は状況の真実を見ることはできず、その代わりに私を批判する可能性が高いことを知っていました。
最初は、エミーを置き去りにしたことで気まずい気持ちになりましたが、それは自分にとって正しい決断であり、自分自身の幸福だと思いました。 私がその年の間に彼女の判断に絶えず囲まれていたなら、私は彼女の否定性をそらすのが難しいと思ったでしょう。
私たちは今何年も話をしていませんが、Facebookの毎年の誕生日おめでとうや、たまにInstagramを共有しています。 しかし、彼女のソーシャルメディアでのランダムな放浪に基づいて、私は彼女の冷笑的で批判的で判断力のある自分がいつもと同じであることに気付きました。
現在、小学校の行事や大学の取引についてコメントする代わりに、彼女は代替の子育てスタイルや型にはまらない教育オプションについても同様に判断力を持っています。
判断力のある人の中には決して変わらない人もいますが、ネガティブさがどこから来たのか、そして特定の社会的性質をどのようにナビゲートすべきかを知ることは有益です。
判断力のある人を常に変えることはできません。 しかし、私の認識とこれらの5つのレッスンを念頭に置くことで、ネガティブさを排除し、人間として成長するのを助ける方法で、非常に判断力のある人々に対処することを学ぶことができます。