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科学的に言えば、リオデジャネイロの水質は非常に厄介なものから恐ろしいほどの総計の間のどこかにあります。オリンピック選手は明らかに3杯の水を摂取するだけで激しく病気になることがあります。
水質問題はあちこちで浮遊バクテリアの単純なケースではありません：悪臭を放つ文字通りの生の下水があります。これを踏まえて、オリンピック選手はいくつかの興味深いアドバイスを与えられています：あなたの頭を水中に入れないでください。
これまでに水の開いた場所にいたことがある人なら誰でも、3杯のティースプーンを摂取するのは避けられないことを知っています。トライアスロンとマラソンの両方の水泳大会に出場するアスリートは、今では魅力的な難問に直面しています。彼らはパフォーマンスを犠牲にして、どうしても必然的に消費する水分を減らすために常に頭上を水上に保ちますか？それとも、彼らは単にそれを狙いとしていて、両方の端から有毒な泡を噴き出すために表彰式の中途半端な表彰台から逃げなければならないという危険を冒していますか？
リオの汚れた水を飲み込んだ場合、人はどのような病気にかかりますか？ http://t.co/fMNaQypItm pic.twitter.com/aNSnUxpShF
- CBSニュース（@CBSNews）2016年8月6日
オープンウォーターの水泳選手は、イベントの過程でさまざまなストロークを使うことができますが、通常の状況下では、彼らは頭を水中にしてその時間の多くを費やすでしょう。トライアスロンで泳ぐのは明らかな理由でプールで泳ぐのと同じではありませんが、そのうちの1つはあなたが「視認」しなければならないということです - あなたがどこにいるのかを知らせる壁や黒い線はありませんあなたの位置を確認するために頭をたくさん引き上げます。しかし、National Training CenterのパフォーマンステストコーディネーターであるKarl Riecken氏によると、これは5から10ストロークごとに発生する可能性があります。それ以外の時間は、水泳選手の頭はおそらく水中です。
「あなたは通常、ほとんどの場合水中で頭を水中で泳ぎます」とRieckenは言います。 「頭を締め出すのは努力が必要です。あなたの頭が上がるとき、あなたの腰は下がります、それはより多くの抗力を生み出します。彼らがその間ずっと頭を上げ続けなければならないなら、それは間違いなく彼らを遅くするでしょう。」
オープンウォーターの水泳選手が使用するストロークの組み合わせは、コーチングスタイルや個人の強みや好みによって異なりますが、一般的な選択は水球のようなストロークです。条件によっては、ウォーターラインの上の目（波の方向、波の高さ、競技者との関係など）によって異なります。「カヤック」ストロークでは、プール内よりも速く腕を動かすことがあります。速度よりも伸びに焦点が当てられるスタイルストローク。彼らが車線で分離されていない流れや仲間の水泳選手のような外部の要素に直面しているとき、彼らはより長いストロークの効率に焦点を合わせる機会がないと言います。
水上にとどまることを選択したハンディキャップアスリートに数字をつけるのは難しいかもしれませんが、Rieckenは少なくとも10パーセント遅いフィニッシュタイを意味すると見積もっています。最大25パーセントまで。
「あなたが脳卒中の力学について考えると、彼らが頭を持ち上げるために正面を押し下げているとき、それはそこでかなりの量のエネルギーを失っています」とRieckenは言いました。 「これらのエリートスイマーの多くは、これらの最悪のシナリオのためにトレーニングしているので、うまくいけば我々はちょうど2、3パーセントポイント遅くなるのを見るかもしれません。しかし、確かに彼らは通常、長期間にわたって頭を上げ続ける必要はありません。」