ПО ДЕЛАМ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ
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アルコールを飲むのは楽しいです。それから、世界中の人々が恐ろしい二日酔いを軽減するための救済策を模索してきたのは、それほど不思議ではありません。
ここでは、よく知られている神話のいくつかを科学的な精査にかけました。
あなたの胃を「裏打ち」する
ヘビーセッションの前に一杯の牛乳を飲むと、「お腹を裏打ちする」ことでアルコールの効果を減らすのに役立つと広く考えられています。地中海の国々では、オリーブオイルのスプーンでおなかをいっぱいにすることを好みます。しかし、生物学的に言えば、「あなたの胃を裏打ちする」というようなことはありません。何らかの効果がある場合、それはあなたの胃を空にすることを遅くすることによるものです。
また、「Hangxiety」は現実のものであり、特定の性格タイプにとっては悪いものです。
アルコールの約20パーセントが胃に吸収され、残りは腸に吸収されます。そのため、脂肪、タンパク質、またはある程度は炭水化物を含んでいて胃の内容物の排出を遅らせる食物は、アルコールの吸収を遅らせる効果が非常に小さいものになる可能性があります。
心のこもった朝食は残りのアルコールをモップアップ
One Pollが実施した英国の成人2000人を対象とした調査によると、揚げた朝食は「重い夜の余波と戦う英国人のための好ましい治療法」であることがわかりました。卵。しかし、これに科学はありますか？
ラットを使った研究では、この考えに何らかの支持があるかもしれないことが示唆されています。卵はシステインと呼ばれる物質が多いです。致死量のアセトアルデヒド（アルコールを分解したときにあなたの体が生成する毒素）をラットに与えたとき、システインも与えられたものは、コントロールよりも毒性攻撃を生き残る可能性がはるかに高かった。しかし、もちろん、人間はネズミではありません - まあ、そのほとんどはいません。
コーヒーソーバーズユーアップ
あなたが酔っていて急いで酔っ払う必要がある場合、どうしますか？まあ、映画が通じるものなら何でも強い、ブラックコーヒーのマグカップを飲む。科学はこれについてはあまり強調していません。これは部分的にはアルコールが鎮静剤として作用するという複雑な方法によるもので、あなたをめまいや物忘れにします。一方、覚醒剤であるコーヒーはあなたをより警戒させますが、めまいや物忘れを改善するものはありません。
カフェインと非カフェインのアルコール飲料が模擬運転課題に及ぼす影響を調べた研究では、カフェインは運転能力や反応時間に対するアルコールの影響を軽減することはほとんどなかったことがわかりました。他の研究では、カフェインは注意力を増すことができますが、めまい感を改善したり、記憶を回復することはできません。
カフェインとアルコールを混ぜると、夜間の怪我の危険性も高まるので、それらはあまり良い組み合わせではありません。
ベッドが頭をきれいにする前の水
これには真実の粒があるかもしれません。この人気のあるライフハックにとって、それはあなたが二日酔いのどのビットを減らしたいかに依存します。飲料水は頭痛のために何もしませんが、それは脱水効果と恐ろしい口渇を減らすのに役立ちます。
また、参照してください：あなたは運動で二日酔いを治すことができますか？これが私が学んだことです
ぶどうと穀物 - 二人ではない
飲み物を混ぜると二日酔いが悪化するという長年の考えがあります。それは神話です。飲み物を混ぜることは、自分がどれだけの量を飲んでいるのかわからなくなるため、単にアルコールを飲むリスクが高まります。私は4つのパイント、3つのショット、そしてグラスワインを持っていましたか？ワインとビールなど、アルコールの化学的性質に違いはありません。それ以外に、3パイント、4ショット、2杯のワインはありますか。
あなたが本当に二日酔いを回避したい場合は、最良のアドバイスはアルコールに関するガイドラインに従うことです。 1週間にあなたが推奨する最大14ユニットを「保存」せずにそれらをすべて一晩で飲まないだけでなく、当局者はよりゆっくり飲むこと、飲みながら食べること、そしてアルコール飲料と水を交互にすることを勧めます。
この記事は、もともとDuane MellorによるThe Conversationに掲載されたものです。ここで元の記事を読んでください。