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ソーシャルメディアの枯渇は本当のことであり、それは私たちの精神的健康に負担をかけています。新しい調査によると、スマートフォンに最も依存している集団の1つであるGeneration Zの10代の若者でさえ、無限の通知の流れに対処するのは困難であり、その結果生じる心理的影響は冗談ではありません。
調査を実施するために、オタワパブリックヘルスはカナダの首都からの750人以上の中高生に彼らのソーシャルネットワーキング習慣と心理的幸福について尋ねました。彼らが発見したのはかなり憂慮すべきことです。ソーシャルメディアを1日2時間以上（調査対象の学生の4分の1）使用した10代の若者は、不安、憂鬱、自殺念慮さえあると報告しています。合計しても、1日2時間ほどではそれほど多くはありません。
研究中、ジャーナルに掲載 サイバー心理学、行動、そしてソーシャルネットワーキング 、ソーシャルメディアの使用を証明していない 原因 精神的な健康上の問題、調査結果は10代の若者が 既存の問題 ソーシャルメディアをより頻繁に使用する可能性があります。著者によると、これらの10代 - 精神的健康問題の汚名に戸惑うことが多い - は、どこにも行くことができないために、交流と支援のためにソーシャルネットワーキングに目を向けます。
ありがたいことに、オタワパブリックヘルスはこの問題に対処するために第Z世代に適したアプローチを取っています。研究者たちは、ソーシャルメディアの使用をやめるという必然的に無駄な方法をとるのではなく、公衆衛生機関がソーシャルメディアをソーシャルメディアとして使用することを推奨します。 溶液 。これらの高リスクの子供たちに到達するために、ソーシャルネットワーキングサイトは精神的健康意識を促進し、精神的な病気の背後にある汚名を消すのを助けるために使われるべきです。
オンラインでは、ストレスから回復するためにバンドを去った元1Dの王子Zayn Malikや、ラップ界のスター、Kendrick LamarとiLoveMakonnenのような10代のフレンドリーなミュージシャンのおかげで、その原因はすでに始まっています。うつ病の経験
Interactive Media Instituteの編集長であるBrenda K. Wiederholdは、次のように述べています。「10代の若者がこのサイトにアクセスしているため、この脆弱な人々に手を差し伸べるのに最適な場所です。健康増進システムと支援を提供する。」