最近発表された研究によれば、夜間に生産される牛乳は不眠症や不安症の治療薬として働くかもしれません。
温かいミルクのガラスは不眠に対するよく提案された解決策です - しかし、に出版された記事によれば 薬用ジャーナル 11月18日、韓国の研究チームが、眠りにつくのに苦労したときに試すべき最良の種類の牛乳は、夜に牛から集めた牛乳です。
この研究では、夜に採集された牛乳を「夜の牛乳」として指定しています - これは意味があります - そして関係する研究者たちは、この飲料がマウスに鎮静作用を及ぼすことを発見しました。夜間ミルクの摂取は、研究されたマウスの活動を低下させるだけでなく、バランスと協調にも影響を与えながら、日中にミルクを確保されたげっ歯類の活動と比較して休息にかかる総睡眠時間をさらに増加させた。夜間ミルクを与えられたマウスはまた、オープンスペースの探索により興味を持っているように見えた。これはマウスが抗不安薬ジアゼパムの摂取から経験した効果に匹敵する不安の減少を示している。
研究者によれば、ナイトミルクには、デイミルクに含まれるメラトニン（人間の睡眠サイクルを調節するホルモン）の10倍の量に加え、トリプトファン（その睡眠誘発特性で知られるアミノ酸）が24パーセント増えました。
しかし、今のところ、人間に対するテストは行われていません。つまり、ナイトミルクは、人々に対してそれほど効果的ではないか、まったく効果的ではないかもしれません。さらに、もしそれが安息に役立つ乳製品でなければならないならば、韓国の研究者が海を越えて届くことを望むことができるだけであり、ベンとジェリーの適切な配達方法について相談することができます。