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頭脳を悪用して、外にいると考えることはできますか？
自分自身に大きな自然線量を与えることの利点は、よく文書化されています。森の中をハイキングしたり、ブロックの周りを散歩したり、ときどき窓を眺めているだけでも、ストレスを軽減して全体的な気分を向上させることができます。それは血圧のような身体的症状を和らげるのを助けることさえできます。これはすべての人にとって当てはまるわけではありませんが、広く当てはまります。
ですから、私たちが自然にではなく、 デジタル 自然の表現？金曜日に発表された研究プロジェクトの結果は、ネイチャービデオを見ることがオレゴンのスーパーマックスで被収容者の間で暴力事件を抑制するのを助けた方法を詳しく述べています。研究を発表した臨床心理療法士、パトリシア・ハスバッハ博士は、画像を説明するのに特に興味深い用語を選びました：技術的な性質。
最高警備刑務所への孤立した監禁よりも自然界との接触が完全に奪われているような状況はあまり多くありません。 Hasbachは、6人の受刑者と1対1のケーススタディインタビューを個人的に行い、彼らが有望であると報告した結果を見つけました。調査した受刑者のうち、91％がビデオを見た後に落ち着いていると答えた。さらに重要なのは、これらの受刑者のうち、さらに80％が、ビデオ終了後数時間その感情を維持でき、感情を自己調整できるようになったと述べています。
「これは本物の代用ではありません」とHasbachは言いました。 「しかし、それは良い拡張です。 一人暮らしの封じ込め、病院、生活支援センターなどの場所では、自然と直接の接触が不可能な状況であれば、技術的性質への利益があります。」
私たちのCharlo #ospreycam巣で羽をテストしているひよこの一人。飛行する準備がほぼできました！ pic.twitter.com/7zMjFHquZW
- explore.org（@exploreorg）2016年8月2日
動物に焦点を絞ったライブカムの人気が高まっているので、便利な国立公園にアクセスできないがインターネットにはアクセスできない人にとって、精神的健康への影響を考慮することは興味深いことです。私たちのほとんどは、独房での監禁や極端な自然の剥奪を経験することは決してありませんが、一般的なホワイトカラーの一般市民は窓の外ではなくかなりの時間を費やしています。先月、カンザス州立大学の研究者たちは、人気のある「ベアカム」を見た人たちの感情的な反応を研究し始めました。
ハスバッハの実験を受けて、将校たちは介入の練習としてビデオを使い始めました - 彼らが受刑者からの動揺した行動に気づいたとき、それは集まる嵐を示すかもしれません - 彼らはそれに加えて「ブルールーム」で時間を提供します運動のような他の出口はそれらを静めるのを助けました。役員も受刑者も恩恵を受けました。自然は、心を落ち着かせる力を差別するものではないようです。