オリンピックは究極的には銃撃戦に耳を傾けることです

日曜日に、マイケルフェルプスはほとんどアメリカの400メートルの男子リレーチームを失格にさせました。彼のチームメイトのCaeleb Dresselが壁にぶつかったときの彼の反応は速く稲妻だった - ほぼ も 速いです。 Dresselが触れてからちょうど.08ミリ秒後に、Phelpsは鳩を追いかけました。それに続いたのが支配的なパフォーマンスでしたが、それが始まりました。

レースの後、コメンテーターはマイケルフェルプスが泳ぐときコメンテーターがすることをしました：彼らは彼の形と彼の自然な恵みについて話しました。彼はそれらのもの（そして非常に長い腕）を持っていますが、彼はまた狂気の速い反応時間を持っています、そしてそれが狭く泳ぐことにおいてどれほど重要であるか、そして一般にオリンピックを誇張することはほとんど不可能です。

反応時間がそれほど重要であることをどのようにして知ることができますか？私たちは銃を勉強してきた - そしてトラックミート中に銃を発射するとどうなるのか。銃の近くにいる選手は最初にそれを聞いて行くので、より良くすることを示す証拠があります。 2008年6月号に掲載された2、3のオリンピックからの研究で スポーツ&エクササイズの医学と科学 研究者たちはアテネ2004大会を振り返って陸上競技を分析し、スターターガンの音に物理的に近いスプリンターの方が反応時間がかなり速いことを発見しました。銃に最も近い車線の走者は銃の音から160ミリ秒以内に反応した。他のすべてのレーンのランナーの平均応答時間は175ミリ秒です。

そうです、 15ミリ秒 最も速い反応時間と最も遅い反応時間の差 - レースのコースを大きく変えるのに十分なもの。ランナーはそれだけ日常的にスプリントを獲得しています。フェルプスとアメリカ人はそれらのうちの610によって勝った、そしてそれは決定的であると考えられた。

このテストの研究チームは、アテネが変な音響反りを起こしていなかったこと、スプリンターが反応時間の観点から平均人口を実際に反映していることを確かめたかった（おそらく、単なる人間が反応するのにかかる時間）。それは運動能力を必要としないので、銃声はスプリンターのそれと同じであるべきです。彼らはまた、銃弾の量が反応時間に果たす役割があるかどうかを知りたがっていました。そこで彼らは訓練された4人のスプリンターを取り、記録されたガンショットを使用して開始ブロックでスプリントスタートを実行するために12人の普通の人とそれらを合わせ、次にガンショットのボリュームをアンペアして最低80デシベルから最高120デシベルまで反応時間をテストした彼らは高い範囲を打つように。

これが彼らが見つけたものです：銃声が大きいほど、反応時間は速くなります。言い換えれば、最高の反応時間を持つ人、そしてとらえどころのないメダルスタンドでその場で最高のショットを撮る人は、スターターガンに最も近いだけでなく、可能な限り最大の音量を聞く人でもありました。 カボーム.

これはまったく驚くべきことではありません。音源に近い方が遠くにある場合よりも、銃声の音が早く聞こえるようになるでしょう。そして確かに、その音は最も遠いレーサーの鼓膜に当たるかもしれません。 ほとんど 銃に最も近いレーサーと同じ時間だが、どんなオリンピック選手でも瞬目はかなりの量のティムであるとあなたに言うだろう。

過去1年間で、脳のトレーニングはたくさんの愚か者になったことでたくさんのがらくたを得ました - そして当然です。しかし、特に速くて短いイベントで、パフォーマンスを重視する競技者のためにトレーナーがジムでの時間に組み込むことが増えています。これは、刺激に対する競技者の反応を早めることに重点を置いています。

2010年に、カナダの研究者たちは、バンクーバーの試合に間に合うように、実験的な「バイオフィードバック反応時間トレーニング」プログラムを実施しました。このグループは、カナダのスピードスケーターに焦点を当て、5週間かけて発砲音への準備と対応の仕方についてチームをトレーニングしました。スピードスケートでは、反応時間が速いほど、アーチ型の内輪で速く動くことができます。それによってさらに時間を改善する。科学者たちは、安静から開始までの足の圧力の変化を測定する特別なブロックと組み合わせた認知トレーニングを使用しました。第5週の終わりまでに、反応時間は292.65ミリ秒から211.35ミリ秒に転落しました：81ミリ秒の改善。

反応時間は忍者とオリンピックアスリートだけが対処しなければならないものだとは思わないように、パーキンソン病患者の改善から自動車事故の防止まで、普通の、クラブビーの人間はより速い反応時間で得るものがあることを示すたくさんの研究があります。警告：反応時間が早ければ勝利の気持ちになるかもしれません。