ゲスの極み乙女。 - 私以外私じゃないの
毎秒バイアスロンでカウントされます。または、日曜日にマルタンフォーケードがノルウェーのエミール・ヘグル・スベンセンを相手に0.04秒でフランスに勝利した時に見られたように、1秒に1本ものスライバーがカウントされます。さらに、2018年のオリンピックバイアスリートチャンピオンの能力には、当然のことながら互換性がありません。実際、銃を撃つために必要とされる焦点と対になったクロスカントリースキーからの行使は相反しており、超人的な強さをはじめる体の制御を必要とする。
バイアスロンでは、18世紀のノルウェーの軍事競技大会にさかのぼる伝統があり、アスリートはクロスカントリースキーと射撃競技のイベントを組み合わせて競い合います。スキーは、ターゲット射撃によって5キロメートル（約3マイル）ごとに分割され、ターゲットは直径4.5インチの円である立位とターゲットの幅が1.8インチしかない傾向がある（横たわっている）ことが交互に行われます。イベントの長さはさまざまで、20キロメートル（12.4マイル）のレース、10キロメートル（6.2マイル）の「スプリント」、男女別の男女別のリレー、その他いくつかの距離があります。射撃。これらのタスクはどちらもそれ自体が困難ですが、一方から他方に切り替えると、状況は非常に困難になります。
想像してみてください。あなたは自分の前に進む道に焦点を合わせ、5キロ横断してクロスカントリーをしていた。それからあなたは射撃場に着きます、そしてあなたはただ止まらなければなりませんが、あなたは静止しなければなりません。その静けさの中で、あなたの心があなたの胸をドキドキし、あなたの肺が空気を吸い込んでいる状態で、あなたは50メートル（164フィート）離れたターゲットで射撃するためにあなたのライフルを肩につけます。あなたはターゲットごとに1ショットしかもらえません。あなたが低すぎるか高すぎる単一の学位を目指している場合は、フィートで小さなターゲットを逃すことができます。そして、あなたが恋しくなれば、あなたはあなたにメダルを犠牲にすることができる時間的なペナルティを受ける。
それは通常の状況下では堅実な射手にとっては大変な功績であり、そしてあなたの体を通して血が脈動していると、それは超人の近くで駄目です。
「オリンピックのバイアスロン選手であるサラスチュードベーカーホールは、次のように述べています。 ポピュラーサイエンス 。 「私たちが人々に与える例は、できる限り早く階段を走り、次に針を通すようなものです。」
2017年11月号に発表された研究では、 スポーツ科学科学ジャーナル 射撃性能に対する有酸素活動の影響を調べた研究者らは、模擬行進を終えた直後に被験者の成績が著しく悪くなったことを発見した。彼らの正確さ（正しい点を打つ能力）と正確さ（同じ点を繰り返し打つ能力）は両方とも行進の後で約1/3悪かった。この研究は、軍関係者が経験するかもしれない状況と同様に、参加者が重い負荷に悩まされている暖かい環境の部屋で行われた一方で、肉体的疲労が人の目標への射撃能力に役割を果たすことがわかります。
バイアスロンに伴うもう1つの課題は、ポジションを狙うことです。バイアスリートは、ターゲットの各セット（立つ、5キロメートルのスキー、5キロメートルのスキー、など）で立位と立位を交互に使います。そのため彼らは両方の立場に慣れている必要があり、それぞれの立場に問題があります。
2017年3月号に掲載されたバイアスレスの研究の中で スポーツ生理学とパフォーマンスの国際ジャーナル 研究者らは、立っている射手は前後に振れる傾向がある一方、起こりがちな射手のライフルはしばしば上下に誤動作することを発見した。これらの要因は両方とも疲労によって悪化しました。明らかな理由で、それはレースを通して増加します。
これらすべてを念頭に置いて、競技者は彼らのライフル銃からかなりの助けを得ます。そして、それは競争の特定の挑戦のために設計されています。バイアスリートには、マガジンホルダー（各マガジンには5つのカートリッジしか入っていません）、前面および背面のスノーカバー、銃口、安定性を高めるためのチークレスト、前面の手を固定するのに役立つスリングが含まれます。これは、引き上げの80パーセントに対してソフトな特別な「ステージトリガー」と、ライフルをフラッシュで再装填することを可能にするフォートナーボルトと呼ばれるメカニズムです。これはユニークな銃器ですが、火力の大部分は 後ろに トリガー：運動選手。
結局のところ、特殊な機器はそんなに役立ちます。それ故、バイアスリートは、圧力下で安定した状態を保つために人体の限界と複雑さを克服する方法を考え出しました。
ブルックジャービスが報告するように ニューヨークタイムズマガジン バイアスリートたちが自分たちのショットをハートビートの間に落とすようにタイミングを合わせるという神話が広まっている。ハートビートパルスの動きは微妙に見えるかもしれませんが、それは精密射撃の状況において重要であり、アスリートはライフルを握っているので自分の血が自分の手を通して脈動しているのを感じることができます。 2016年10月に人間工学ジャーナルに発表された論文 人的要因 研究者たちは、心拍数の上昇は射撃の正確さに悪影響を及ぼすと考えています。そうです、ハートビートの間にトリガーを引くことは有益である可能性があります。しかし、それは行われるよりも簡単です。
心拍数が1分あたり3桁のビートで競っているので、これは基本的に不可能です。スピード違反の電車の特定の車に飛び込もうとしているようなものです。そして心が減速するのを待つことは、競技者がレースの間に単に惜しむことができないという貴重な秒を無駄にするでしょう。
それで、彼らはどうやってそれをしますか？それは呼吸の間の正しい瞬間に引き金を引くことについてのすべてです。
米国オリンピックのバイアスリート、スーザン・ダンクリーが語ったように タイムズマガジン 、ショットを放つための完璧な瞬間は、息を吐き出す最後の瞬間です。彼らの呼吸を制御することによって、バイアスリートはごくわずかに心拍数を下げることができますが、呼吸は心を集中させて目の前の仕事に集中するのと同じくらいの役目を果たします。
土曜日の平昌での女性の7.5キロメートルのスプリントでのダンクリーのパフォーマンスは、この心身のつながりがいかに重要であるかを示しました。彼女は風邪を撃退しながら競争し、10のターゲットのうち5つを逃し、3位以上の差で66位を獲得した。
特に厳しい冬の状況では、時にはベストプラクティスでも横ばいになることがあります。 ワシントンポスト 平昌の状況は非常に激しいため、バイアスリートの弾丸はオフコースで吹き飛ばされている。世界でのトレーニングやマインドフルネス、そして息のコントロールはすべて、大自然に匹敵するものではありません。