「最大の敗者」は実験であり、データは急速な減量がうまくいかないことを示しています

の受賞者 最大の敗者、 競技者が大量の体重を減らすために競争し、カメラの電源を切った後にポンドを戻す傾向があるNBCのリアリティーショー、ジャーナルの新しい研究 肥満 報告します。シリーズにインスピレーションを求めている人にとっては残念な結果ですが、それほど驚くべきことではありません。極端な減量レジメンであなたを脂肪から体にフィットさせることができ、そして長期的にはそのように保つことができるという全体的な考えは、科学的に言えば、最初から証明されることはありませんでした。ショーの17（そして連続した）シーズンは、ほとんど肥満に関する長い未検証の実験でした。

厳しいダイエットと激しい運動は明らかに人々が急速に体重を減らす原因になりますが、誰も競技者が彼らの通常の生活に戻った後に体重を抑える方法にあまり迷惑をかけないようでした。そして、公平に言うと、研究者がこれを研究する機会は多くありませんでした。どんな倫理委員会もショーのものと同じくらい極端な食事療法計画を承認することはありそうもないです。しかし、このショーの存在は、米国国立衛生研究所の研究者たちが、体重を減らすことがまったく不可能であるかどうかを理解することを試みる機会を与えました。

彼らの研究を実行するために、研究者はとチェックインしました 最大の敗者 2009年と2015年の競技終了時のシーズン8の競技者は、その6年間の初めと終わりの体重、脂肪含有量、安静時代謝率を比較しました。ショーの終わりまでに、この研究に参加した14人の競技者は平均してそれぞれ128ポン​​ドを失いました。しかし、6年後には、1人を除く全員がかなりの量の体重を回復しました。

彼らは「最大の敗者」に成功しました、しかし彼らの体は体重http://t.co/zIEzJVDsv2 pic.twitter.com/UPSLMqKd3Hを取り戻すために戦った

- The New York Times（@nytimes）2016年5月2日

競技者が古い習慣に陥っていたからではありませんでした。 6年間の前後の代謝率に関するデータを分析して、研究者は驚くべきそして飲み込むのが難しい真実を発見しました：身体は実際に体重減少に非常に抵抗力があります。

科学者たちは、私たちの新陳代謝、つまり、休んでいるときにどれだけ早くカロリーを消費しているか - 故意に体重を減らす努力をすると遅くなることを長い間知っていました。これは、研究の参加者がショーの終わりに彼らが始めにしたより遅い代謝をした理由を説明しました。科学者たちがこれまで確認できなかったことは、減量が起こった後も代謝率が何年も遅くなり、頑固に体を肥満の設定値に戻すことでした。

6年後、競技者は体重を考慮すると1日に予想されるカロリーよりも500カロリー少ないカロリーを消費していました。急速に体重を減らすことは、体がやるように設計されていることの正反対であり、そしてそれは長期的に危険な健康への影響を持つ可能性があります。私たちは17シーズンぐらい遅れていることに気づいたばかりです。

この調査は、壮大なテレビ放映による減量実験でモルモットを務めた競技者にとっては悪い知らせであり、最初にショーを始めることがどれほど倫理的であったかについて疑問を投げかけています。研究の結果がショーの未来に何らかの影響を与えるかどうかはまだわかっていませんが、それはおそらく成功しないでしょう。結局のところ、それは彼らが見るのを非常に説得力のあるものにする現実の実験的な性質のショーです。