Apple Watchが呼吸を促す

呼吸する方法を忘れましたか？そのためのApple Watchアプリがあります。

Appleのフィットネスおよび健康技術担当ディレクター、Jay Blahnikは、本日、Worldwide Developers Conferenceで、「Breathe」という新しいApple Watchアプリを発表しました。 Breatheは、あなたのスピードと1分あたりの呼吸数を測定することによって、Apple Watchを息をのむようなコーチに変えます。

「フィットネスだけではなく、健康にもはるかに多くのものがあります」とブラニクはステージで語った。彼は正しいです。呼吸がなければフィットネスはないので、呼吸はおそらくフィットネスの最も重要な部分です。

呼吸アプリは呼吸するときにそれらを思い出させる通知を設定することを可能にします。 Apple Watchユーザーがしなければならないのは、時計の冠で息を吹きかけたい時間を設定してから、その時計に人類の最も基本的な本能を案内させることです。

ターコイズブルーの円が、ユーザーの息と共に動きます。あなたが呼吸している間あなたが小さい腕時計スクリーンを見る必要がないならば、しかし、腕時計は触覚フィードバックを通してあなたを導くことができます。息を吸う必要があるたびに、時計は少し振動を送ります。

さまざまな用途がありますが、そのうちの1つは、Appleが生み出しているストレスから落ち着くのに役立ちます。

Breatheと呼ばれる新しいApple Watchアプリは、あなたが来続けるパニックを引き起こす通知をすべて見た後に落ち着くのを助けます。

- Steven Levy（@StevenLevy）2016年6月13日

公平に言えば、集中呼吸には健康上の利点があります。ハーバードファミリーヘルスガイドは、呼吸の集中を通してストレスを減らすために深呼吸を使用することを提案します。そしてApple Watchが最初に受けた宣伝文句と一致しなかったとしても、Apple CEOのTim Cookは5月に、ヘルスケアがWatchの「聖杯」であるかもしれないと言いました。

「ある日、これは私の予測です。振り返ってみると、不思議に思うでしょう。どうすれば時計がなくなったのでしょうか」とクックはスタートアップフェストヨーロッパで語った。 「ウォッチの聖杯は、体内で起こっていることをますます監視することができるようになっているからです。」

呼吸するコーチの必要性を排除することは腕時計をオールインワン健康ツールに一歩近づけるようにします。 Breatheは、今秋無料のWatch OS3アップグレードで入手可能になります。