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夢はあいまいになる可能性がありますが、それは思い出すのが難しいという理由だけではありません。彼らも勉強するのが難しいです。ジークムントフロイトが日中の経験が私たちの夢の内容に影響を与えるという仮説を立てて以来、心理学者と神経科学者は私たちの夢が私たちの目覚めの生活にどのようにつながるかに取り組んできました。そして新しい研究は、夢を特定の起床時間と関連付ける科学的な方法があることを示唆しています。
6月4日にジャーナルに掲載された論文によると 社会的認知および情動神経科学 科学者らは、夢の内容を構成する記憶をいつ形成したかを特定することを夢見ている人々に、特定のバイオマーカーを使用できることを見出しました。これを理解するために、研究者達は数夜の睡眠中に脳波計で20人の学生の脳波を記録した。彼らは、急速眼球運動（REM）睡眠中および徐波睡眠中に学生を目覚めさせ、彼らが何を夢見ていたかについて報告するように彼らに求めました。彼らはそれから、夢の内容を、学生が前の日の間に保存した10日間の個人的な日記に合わせました - もちろん、彼らが目を覚ましている間に。
神経科学者のJean-Baptiste Eichenlaub博士が率いる研究者たち。英国のSwansea University Sleep Laboratoryからの報告によれば、最近の経験についての夢と、レム睡眠中に発生する脳波の一種であるシータ波の強度との間には、正の相関関係があることがわかりました。言い換えれば、学生が最近の経験を夢見ていたとき、彼らのシータ波はより強くなりました。研究の著者らは、シータ波は脳が半意識的に最近の経験を練っている証拠であると疑っている。
「これは、シータ波が最近の目覚め生活についての夢と最も強い証拠に関係していることの最初の発見であり、夢は脳が最近の記憶を処理している過程に関係していることです」と教授のMark Blagrove博士は言います。スウォンジー大学の心理学と論文の著者の一人は、 地下鉄 。彼と彼の同僚は、彼らがより覚醒している経験を夢に組み込むことを脳が促進するためにシータ波を利用することができると疑っています。
脳波を特定の機能と相関させる多くの証拠がありますが、それらが何を引き起こすのか正確にはわかりません。しかし、私たちはそれらに影響を与える方法を知っています、そして我々は外部の刺激でそれをすることができます。この新しい論文は、正しい周波数の波、この場合は約6ヘルツで脳を刺激することによって、人間の認知能力を高めることができることを示唆する研究の増加しているボディを追加します。
脳刺激が実際に記憶形成を助けることができるかどうかを決定するためにさらなる研究が必要ですが、夢の内容がいつ発生したかを実際に示す夢のためのバイオマーカーがついに得られるためです。しかし、夢のジェネレーターを口にしないでください。