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シンプルで質素な生活は、感謝と満足を得る上で重要な役割を果たします。 最初は簡単ではないかもしれませんが、あなたの人生はずっと良くなります。
質素に生活しても、あなたは安いスケートにはなりません。 それは、あなたに与えられた贅沢を評価していないという意味でもありません。 それどころか、単純かつ質素に生きることは、あなたの環境、地球、健康、そして全体的な幸福をより意識するという新しい時代を示しています。 あなたがする必要がないとき、何かを使いすぎたり無駄にする必要はありません。
私はあなたがヒッピーのコミューンに移動し、ツリーであなたの残りの日を生きることによって過激主義の考え方を練習する必要があると言っているのではありません。 私が言っているのは、あなたとあなたが地球が直面している危険に気づいているという事実を反映するために、あなたはあなたの日常生活でいくつかのことを変えるべきだということです。
心配する必要があるのは環境だけではありません。 それはこの地球上の70億人が直面している格差です。 難民は、1日の結婚式で数十万人を費やしている間、飢えています。 その意味はどこですか？ 物質主義、個人主義、そして誇示する必要性は、癌が第一世界の社会で食い尽くすことです。
シンプルで質素で幸せな人生への17の変化
試したとしても、それをすべて止めることはできませんが、ここで「少しは長い道のりを行く」という言葉が完全に理にかなっているので、あなたはあなたの人生の生き方にわずかな違いをもたらすことができます。 うまくいけば、他の人があなたが前向きな変化を遂げているのを見ると、彼らも同様にそれを自分自身に引き継いで、他の人に同じことをするように影響を与えるでしょう。 シンプルな生活、より質素な生活、人生での満足度を高める17の簡単な方法をご紹介します。
#1何も無駄にしないでください 。 平均的な人は、年間約1570ポンドの廃棄物を発生します。 オンラインで、ホームリサイクルのアイデアを探すライフハックサイトを探しましょう。 古い中華なべを傷つけてプランターに変えることから、リサイクル可能なものを子供向けのグリーンクラフトに変えることまで、可能性は無限です。 これは食べ物にも当てはまります。 傷ついた果物を捨てないでください。代わりに自家製のジャムやフリッターを作ってください。
#2独自の製品を作成します 。 あなたは、消臭剤、シャンプー、ローション、家庭用洗剤などの日常の製品を作るために使用される化学物質の数にショックを受けるでしょう。 化学物質を使わずに自分のものを作ることは安くなるだけでなく、健康にもなります。 たとえば、化学物質入りの消臭剤を少し買う代わりに、ココナッツオイル大さじ5、重曹4大さじ、コーンスターチ大さじ4を混ぜて自分で作る。
#3新しい輸送モードを選択します 。 ガソリン価格は下がったかもしれませんが、長期的には、環境や財布に恩恵はありません。 退屈な仕事に通えるように、なぜそんなに大きな二酸化炭素排出量を残すのでしょうか？ 運転する代わりに、公共交通機関を利用するか、スクーターや自転車を入手するか、歩くかを選択します。 本当に車の快適さを放棄できない場合は、相乗りです。
#4独自のコーヒーを 。れます 。 くだらないコーヒーに1日4ドルを支払うことは価値がありません。 そのお金でお尻を拭いてもいいでしょう。 自宅で自分のコーヒーをbrewれ始め、それをフラスコに入れます。 数分余分にかかりますが、特に特別なビールを選択した場合は、さらに楽しめます。 彼らはインスタントがらくたより少し高いかもしれませんが、全体的に、そのチェーン店があなたに請求しているものよりもはるかに少ないです。
#5独自のハーブを育てます 。 ハーブの価格はとてつもなく高く、低価格の乾燥ハーブは味が良くありません。 あなたが庭のスペースに恵まれているなら、ハーブガーデンを始めるために自分でそれを持ってください。 アパートに住んでいますか？ アパートの生活でも鉢植えのハーブを育てることができるので、それは言い訳にはなりません。
#6中央の空気と熱をオフにします。 中央の空気と熱は、廃棄物、廃棄物、廃棄物以外の何もしない、とんでもない概念です。 集中システムをオフにして、個々の部屋に設定します。 システムで個別の使用が許可されていない場合は、ポータブルの加熱または冷却装置に切り替えます。
#7外食を減らします。 私は外食が大好きですが、パートナーと私はレストランで週に2、3回しか食事をしません。 家で食べることはお金を節約するだけでなく、食べ物に何を入れるかを制御することもできます。 あなた自身の食事を準備するとき、あなたは動脈を詰まらせるバターのオーバーロードや癌を引き起こす人工香料の注入について心配する必要はありません。 健康的な30分間の食事と一皿の食事をオンラインで検索します。
#8食事を計画しないでください 。 食事を事前に計画しないでください。石で設定された食料品リストに縛られているからです。 スーパーにいるときは、何が売れているのかをチェックし、メニューを準備します。 販売中の農産物は悪いことではありません。 それは単に、供給が需要を上回り、小売業者が悪化する前に低価格でそれを取り除こうとしていることを意味します。
#9モールを避けます 。 モールは、あなたがどんなに集中していても、不要なたわごとを買うことになります。 また、あなたは14歳ではないため、モールをたまり場のように扱わないでください。 欲しいものが正確にわかっている場合にのみ行ってください。または、オンラインショッピングで完全に回避することをお勧めします。
#10スペースを整理します 。 単に生きるための最良の方法の一つは、不要なものを取り除くことです。 ガレージセールを企画し、昔に使ったことのない商品を1つか2つ売る。 少ないほど多いこと、そして最小限の方法で自分の人生を生きるべきであることを理解してください。
#11クレジットカードをカットします 。 クレジットカードが悪魔だと言ったら私を信じてください。 それらをすべて切り取り、代わりにデビットカードに切り替えます。 自分が持っているものだけを使うことができるとき、あなたは自分のお金を何に使うのかについて、より質素で思慮深くなります。
#12事前に旅行を計画します 。 質素な生活は、旅行をやめなければならないという意味ではありません。 予算内でそれを行う方法を学ぶ必要があります。 たとえば、プロモーション期間中に事前に飛行機のチケットを購入します。 ホテルではなく、CouchSurfingとAirBnBの宿泊オプションを選択します。 さらに良いことに、楽しい時間を過ごすためにたくさんの現金を費やすことに依存せずに、歩いたり、キャンプしたりする必要があるアドベンチャーホリデーを計画してください。
#13肉を減らす 。 私は本物の肉食動物ですが、経済的な制約により、マメ科植物、野菜、豆腐をより多く消費しています。 私は言わなければならない、準備し、正しく調理されたとき、彼らは絶対に神であり、非常に満ちている。 ベジタリアンを週に数回行って、毎月数百人を節約しましょう。
#14ジムメンバーシップをキャンセルします。 あなたが屋外でまたはあなた自身の家の快適さから必要とするワークアウトを取得します。 公園や歩道を無料で開いているのに、なぜトレッドミルに悩まされるのですか？ 「体重が必要」を言い訳に使用しないでください。自分の体重を利用する無数のエクササイズがあります。これは、体を鍛えるための最高の無料ツールとしても知られています。
#15プレゼントを買わないでください 。 あなたの愛する人のために素敵なものを買うことは何も悪いことではありませんが、あなたがそれらを手に入れたことに感謝しない人のために物を買わないでください。 代わりに、わずかなコストで意味のあるプレゼントを作ります。 ろうそくや石鹸作りなどのスキルを身に付けます。 特に商業化された休暇中に、職場、PTA、ハイキングクラブなどのあらゆるランダムな人とギフトを交換することが予想される場合、大量の現金を節約できます。
#16エンターテインメントにお金をかけないでください 。 私が映画を愛している限り、それが非常に高価になることを否定するものはありません。 5人家族は、手下がつぶやくのを見るために50ドル以上を分岐しなければなりません。 まあまあの映画をストリーミングまたはダウンロードし、映画の外出を保存して、超大作の大ヒット作を作りましょう。 また、ハイキング、ピクニック、ダウンタウンでの散策など、無料で楽しいアクティビティを選択する必要があります。
#17悪を取り除く 。 頻繁に飲み物を飲むことに何の問題もありませんが、1日に1本のワインを丸ごと飲むことは、予算を圧迫することになります。 また、喫煙は大したことではありません。 彼らはあなたを殺すだけでなく、そうするために彼らにお金を払わせます。 文字通り。
これらのヒントのいくつかは、多くの人にとって常識のように思えるかもしれませんが、実際にそれらを実行するためのちょっとしたリマインダーさえあれば十分です。 あなたは、単純に生き、よりfru約することがいかに簡単であるかに驚くでしょう。 順番に、この変更はあなたの人生の満足度を高めるでしょう。 あなたとあなたの愛する人がより健康で、より健康で幸せになるだけでなく、あなたの銀行口座もそうなります。