15口頭で虐待的な関係の兆候：自分を自由にする

口頭で虐待的な関係に陥り、それさえ知らない人があまりにも多くいます。 ここにすべての兆候と逃げる方法があります。

誰も口頭で虐待的な関係にあるに値しません。 彼らはあなたを精神的に苦しめるだけでなく、あなたの人生の他のことを狂わせる危険な考え方にあなたを置きます。 これらのタイプの関係の最悪の部分は、ほとんどの人が自分が関係していることを知らないことです。

あなたはおそらくあなたが言葉で虐待されているかどうかをあなたが知っているだろうと思っているかもしれないことを知っていますが、時々操作はあなたがそれを見ないほど強いです。 虐待は微妙に見えるかもしれませんが、その影響は有害で持続します。

言葉による虐待の長期的な影響は広範囲に及ぶ可能性があります

言葉による虐待はそれほど有害だとさえ思わない人がたくさんいます。 彼らは、人は有害なコメントを無視することができると考えていますが、それは単に真実ではありません。 誰かが口頭で虐待しているとき、彼らは他の人を感情的に傷つけています。

これは、「棒や石は骨を折ることがありますが、言葉で傷つくことはありません」という問題ではありません。 言葉は人々を最も深刻な方法で傷つけます。 彼らは自分の精神を傷つけます。 これらの言葉は、時には癒すことができない人の精神的健康に永続的な傷跡を残します。

口頭で虐待的な関係の兆候を知ることは、それを終わらせるのに役立ちます

誰も口頭で虐待されながら生きる必要はありません。 しかし、彼らがそれが彼らに起こっていることを知らないならば、彼らはそれをどのように終わらせることができますか？ ここに、あなた自身だけでなく、あなたの人生の重要な人々のために目を離さないための口頭で虐待的な関係の兆候があります。 兆候がわかれば、悪用を終わらせることができます。

#1明らかなin辱。 口頭で虐待するパートナーは明らかにclear辱します。 あなたが気にする人から、それが腸へのパンチのように感じるので、それがin辱であるかどうかを推測する必要はありません。 「どうしてそんなに馬鹿なの？」 口頭で虐待的な関係の明確な兆候であり、それに我慢しないでください。

#2バックハンドのs辱。 これらは、特定するのが少し難しいbe辱のタイプです。 基本的に、それらはあなたがその日の後半に考えてしまうコメントであり、あなたはそれらについて動揺するでしょう。

ジムから帰ってきたばかりのパートナーは、「あなたがついに自分の面倒を見てくれてうれしい」と言うかもしれません。 これらは賛辞のように思えるかもしれませんが、明らかに否定的なものです。

#3操作。 あらゆる形態の操作は、関係における虐待です。 これについてのことは、それを把握するのが最も難しいということです。 見えないように操作されているため、見つけるのは簡単ではありません。 あなたのパートナーが次のようなことを言っている場合、「うわー、あなたは 本当に それらの靴が好きなようです。 摩耗しないように着るのをやめませんか？」 それは操作です。

彼らがあなたに何かをやらせようとしているときに、あなたにとってそれがあなたにとって良い考えだと思わせようとするとき、それは操作であり、間違っています。

#4自分の信念や趣味などをからかう。パートナーに対してこれを行う人は非常に多く、それは本当に有害です。 あなたの重要な他の人は、あなたがあなたであるあなたを作るものを決して置くべきではありません。 彼らがあなたの趣味や信念に「突っ込んでいる」なら、それは言葉による虐待です。

#5所属するグループに関する否定的なコメント。 これには、特に人種、宗教、グループなど、さまざまなものがあります。 これがあまり明白ではないのは、彼らが次のように追加したとき です。 」しかし、彼らはあなたについてそれを意味し、そのようにあなたの心に共鳴します。

#6好きなものや人についての否定的なコメント。 これは、パートナーがあなたの家族またはあなたにとって非常に重要な何かについて話しているときに最もよく見られます。 彼らがあなたにとって非常に意味のあるものについて否定的なコメントをした場合、それは言葉による虐待です。

#7愚かまたは不適切だと感じる間接的なコメント。 あなたが重要な他の人との会話から離れて、愚かで不十分だと感じるならば、彼らは彼らが言うことで口頭であなたを虐待しています。 あなたは決してこのように感じるべきではなく、彼らがあなたを作るなら、それは虐待です。

#8ディスカッションに参加するときに緊張します。 これは、誰かが長い間口頭で虐待的な関係にあった後、最も一般的です。 彼らはそれを理解していません。 議論や議論に参加したくない場合、それは虐待です。

#9議論のあなたの側は決して対処されません。 激しい議論や戦いに巻き込まれ、あなたの側が決して対処されないとき、それは虐待です。 通常、あなたのパートナーは彼らの有害な言葉であなたの考えを止めているので、あなたはあなた自身を守る機会さえも得ません。 それからあなたはあきらめます。 これが起こっている場合、それは言葉による虐待です。

#10あなたの自尊心は、デートを始めたときよりも著しく低くなります。 あなたがあなたの関係の初めに感じた方法に対するあなた自身について感じる方法にアクセスします。 あなたはそれらの周りでもっと機嫌が悪いですか？ 意見があるとき、あなたはあなたの舌を保持しますか？ その場合は、しばらく口頭で虐待されています。

口頭で虐待的な関係から抜け出す方法

口頭で虐待している人と一緒にいてはいけません。 彼らは虐待されているだけでなく、相手の精神的健康と幸福を害しています。 上記の兆候を読んだ後、あなたがこのような関係にあることに気付いたなら、ここから抜け出すことができます。

#1信頼できる人に自信を持ちましょう。 あなたをサポートしてくれる親しい友人や家族に行きましょう。 これは簡単なプロセスではありません。途中で誰かがそこにいると、荷物をまとめて外に出るのに必要な自信が得られます。

#2虐待者と話し合います。 パートナーを座らせて、長くしっかりと彼らと話し合いましょう。 時々、虐待者は彼らのコメントの悪影響に気づかない。 正直なところ、それはまったく言い訳にはなりません。

だから彼らに座って、あなたに対するあなたの恐ろしいコメントであなたがどのように感じるかについて話します。 彼らがあなたの声を聞くことを拒否するなら、彼らを永久に残してください。

#3離れたくない場合は専門家の助けを求めてください。 これは、結婚して家族がいる場合にのみ大丈夫です。 そうでなければ、あなたの自尊心と精神的健康を台無しにしている人と一緒にいる理由は全くありません。

専門家は、安全で管理された環境で2人が問題について話し合うのを助けることができます。 あなたはあなたのパートを言うようになり、彼らは実際に一度聞くことを余儀なくされます。

#4変化する能力について自分自身に正直であること。 落ち着いて正直になってください。 彼らは本当に変化し、言葉による虐待を止めますか？ その終わりを見ることができない場合、あなたはあなた自身に好意をし、それらを残す必要があります。

#5すべての通信を終了して切断します。 これは難しいでしょう。 多くの人々は、彼らが自分自身のために立ち上がるタイプではないため、口頭で虐待的な関係にあります。 それは彼らのパートナーが最初にこの方法を引き継いで行動することができた方法です。

そしてそれは大丈夫です。 誰もが支配的で攻撃的な性格を持っているわけではありません。 しかし、あなたは自分自身を持ち上げて去る必要があります。 あらゆる形態のコミュニケーションを遮断します。 必要に応じて番号を変更します。

口頭で虐待的な関係にいることは誰にとっても良くありません。 あなたが兆候を見つけることができるなら、あなたはその関係から抜け出して、あなた自身に若干の苦労を救うべきです。