14あなたが知らなかった裸で寝ることのセクシーな利点

裸で寝ることは一部の人々にとって新しいことではありませんが、それを真剣に考えているなら、ここで寝る前にすべてを脱ぐべきです。

裸で寝るという考えは私には異質です。 私は意図的にパジャマを購入します。パジャマは何らかの理由で存在しなければなりませんよね？ 彼らを捨てる（特に彼らが私の給料の4分の1を費やしたとき）*は馬鹿げているように思えますが、どうやら彼らなしで済んだほうがいいようです。

私たちの先祖がイチジクの葉が流行する前にそのように始まったので、それは衝撃的で少し理解しやすいです。 それでも、私たちは、数百ドルの価値があるパジャマを購入しています。

それではなぜ、私たちにフランネルを捨てて、夜の真っin中に、寝室の快適さで胸をむき出すようにと言う新しい運動があるのでしょうか？ つまり、それがどのように力を与えるかを理解していますが、少しでも説得力が必要かもしれません。

私は26年間ジャミーで寝ていたので、私の女性のビットを放つことが私にとって良いことであると信じるのは少し難しいです。 それでも、多くの専門家のアドバイスから判断すると、裸で寝ることは、私たちだけでなく、私たちの体全体に実際に良いです。

裸で寝ることがあなたに良い理由

#1 vajayjayを放送すると、より健康的できれいになります。 「女性のためのセックスドライブソリューション」の著者であるジェニファーランダ医師は、パンティーを着用せずに眠ると、膣の健康的な環境を促進できると言います。 密閉された過度に暖かい環境は、イースト菌感染症に最適な設定であるため、放流すると感染を防ぐことができます。

#2涼しいほど、眠りが良くなります。 寝間着と大量の毛布を着用することは、睡眠サイクルに悪影響を及ぼす可能性があります。 最適な睡眠状態になるためには、体温が下がるはずです。つまり、毛布や衣服が体温を上げ、睡眠を妨げる可能性があります。 Zの不足は不健康であり、非常に不快な朝になることを考えると、それはまったく良くありません。

#3あなたは毎日若く目を覚ますでしょう！ そうではありませんが、老化プロセスは著しく遅くなります。 睡眠をとると、成長ホルモン（天然の老化防止物質）が放出され、過度の暖かさによって睡眠が中断されると、その生産量が減り、老化が早くなります。

#4ストレスレベルが低下します。 上で説明したように、衣服を着用せずに寝ることは、私たちの体にとってより快適です。 私たちはぐっすりと眠っているので、ストレスホルモンであるコルチゾールも減少します。

#5自信を高めます。 私たちが裸になっているとき、私たちは自分の体にもっと気づいています。それは良いことです。 だから、家を一人で裸で歩くのは恥ずかしいとは感じない。 それはセクシーで力強く感じ、それが私たちの信頼レベルを高めます。

#6よりよい関係。 隣同士で裸で寝ると、オキシトシンのレベルが上がります。 これは科学者が「愛のホルモン」と呼ぶものです。 最高レベルに達すると、ペアボンディングが促進されます。これは、あなたとあなたのパートナーがお互いをもっと好きになると言う科学的な方法です。

#7素晴らしい*および頻繁な*セックス。 これはまた、オキシトシンの増加の素晴らしい副作用です。 研究者は、より多くのオキシトシンを放出した人はより強いオルガスムを経験する傾向があり、明らかにより魅力的な性生活をしていたことを発見しました。 これは、より多くのセックスだけでなく、より良いセックスを意味します。

#8少ない洗濯。 十分に言った。

#9男の子をより涼しく健康的に保ちます。 男性の場合、裸で寝ると丸が冷えます。 これは、精子を健康に保つための理想的な環境です。 だからこそ、裸で寝ていることは男性の出生率が高いことに関係しています。

#10寝ることは夏にようやく耐えられる。 人口の多い国の大部分は、夏の間、極端な温度バーストを経験しています。 その期間中、裸で眠り続ければ、閉経期でない男性と女性で起こるはずのないほてりに悩む必要はありません。

#11代謝を改善します。 涼しい環境で眠ると、あなたの体はあなたの代謝を高める健康的な脂肪を生成することができます。 調査著者のフランチェスコ・S・セリー医学博士は、肌寒い部屋で眠った被験者は、より多くの褐色脂肪を生産したと言います。 裸で寝ても同じ効果が生じる可能性があります。

#12免疫システムを強化します。 裸であるために途切れない睡眠をとることも、免疫システムを高める素晴らしい方法です。 私たちは寝ている間、より速く治癒し、健康な抗体が機能し続けるのに十分なエネルギーを蓄えます。

#13目覚めたときの空腹感が少なくなります。 高レベルのコルチゾールは食欲を増します。 裸で寝ると体内のコルチゾール量が低下するため、真夜中に深夜のおやつやデザートを追加する必要があると感じる可能性が低くなり、減量や体重管理に役立ちます。

#14セックス。 いつも裸で寝ていますか？ それはあなたのボーイフレンドのスティッキーまたはあなたのガールフレンドの口によって起こされることを単に求めています。 冗談はさておき、カップルは隣同士で裸で寝るときに一緒に寝たいという衝動を感じる可能性が高くなります。 オキシトシン高、コルチゾール低。 何も問題はありません。

裸で寝始める方法

バフで眠ることを少し確信しました*私は知っています*、ここにあなたがそれをどうするべきかに関するいくつかのガイドラインがあります。

#1シートを定期的に変更します。 あなたは裸で寝ているので、あらゆる種類のバクテリアがあなたの肌でごちそうになります。 あなたのプライベートはきれいかもしれませんが、あなたのシートを毎週変えなければ、あなたの肌は完全にそうではないでしょう。

#2カーテンまたはブラインドに投資します。 裸のお尻を見ている隣人にいるのでなければ、スキップしてください。

#3ドアをロックします。 ルームメイトまたはハウスメイトに公平なチャンスを与えます。 あなたの部屋で裸になることはかなり快適かもしれませんが、あなたが彼らに最も期待しないときに誰かが来るかもしれません。 ライトを消す前に、必ずロックを反転させてください。

#4部屋にバグがないことを確認します。 バグが手足を噛むと痛い。 彼らがあなたの体のより敏感な部分に到達するかどうか想像してください。

#5ローブと靴をベッドの近くに置きます。 裸で寝ても大丈夫ですが、火事や地震などの緊急事態に備えてください。 何も着ていない状態で外に出ることはできません。

#6衣類の袋をベッドの近くに置きます。 可能であれば、緊急用バッグも梱包してください。 外は寒いかもしれませんが、寒い天候下ではローブは役に立たないでしょう。

#7シャワー。 裸で寝ると、バクテリアがあなたの体で食事をするようになる可能性があるため、できるだけ頻繁にこれを行います。 それは重大な欠点のように見えるかもしれませんが、きれいなシーツと石鹸の棒で簡単に修復することができます。

#8保湿。 永久に裸で寝ることを計画している場合は、同様に保湿するようにしてください。 滑らかで絹のような肌を持つことで、あなたの性的魅力を高めます。おまけとして、保湿は擦れも最小限に抑えます。